Grūtniecība pēc 35 | happilyeverafter-weddings.com

Grūtniecība pēc 35

Vai ir grūtāk iestāties pēc 35 gadiem? Kas jums jāzina par grūtniecības medicīniskajiem riskiem pēc jūsu trīsdesmit gadu vidus un kā jūs varat uzlabot savu izredzes?

Kad auglība samazinās?

Sievietes auglība sasniedz maksimumu vecumā no 18 līdz 25 gadiem. Pēc divdesmito gadu vidus, sievietes iespējas iestāties grūtībās pamazām sāk samazināties. Tas nenozīmē, ka pārim ir grūti iedomāties, ja sievietes partneris kļūst 30, 35 vai pat vēl tālāk.

Tomēr statistikas iespējas, ka grūtniecība būs viegli, samazināsies, un jūsu riski būt neauglīgiem pieaugs. Sievietes piedzimst ar visām olām, kādas viņiem kādreiz būtu. Līdz 35, daudzas no šīm olām būs aizgājušas (viena no tām atbrīvojas pēc katras ovulācijas), un pārējo olu veselību varēja ietekmēt arī negatīvi. Dzīves veida faktori, piemēram, smēķēšana cigaretēm, alkohola lietošana un ēšanas šķidruma uzturs atstās savu zīmi uz sieviešu olu kvalitāti. Sievietes vecumā arī viņu partneris, visticamāk, būs vecāks. Arī tam ir liela nozīme grūtniecības iespējamības samazināšanā drīz pēc tam, kad ir nolemts mēģināt iedomāties mazuļu. Ja esat vecāks par 35 gadiem un cerat grūtniecību, jums vajadzētu ņemt vērā jūsu samazinātās iespējas. Tajā pašā laikā nav iemesla izmisuma dēļ daudz sieviešu, kas ir 35 gadi un vecāki, ļoti viegli grūtniecību, un lielākā daļa no mums ir ļoti apmierināti, ka mēs izvēlējāmies neturēt bērnus mūsu jaunākajos un nestabilajos gados!

Vai pēc 35 grūtniecības ir augsts risks?

Ja esat grūtniece pēc 35 gadu vecuma, OBGYN jūs klasificēs kā gados vecāku primigravida. Tas izklausās diezgan aizvainojoši, vai ne? Protams, tas nenozīmē, ka esat gatavs aprūpēt ģimenes aprūpē. Ja vecāki saskaras ar hromosomu patoloģijām un citiem iedzimtiem defektiem, pieaug risks. Šis risks arī nozīmē, ka sievietēm aizvien lielāka ir iespēja saņemt pirmā trimestra aborts, kad viņi kļūst vecāki. Ar jūsu agrīnajiem četrdesmitajiem gadiem, jums būs viena no četrām iespēja izvairīties no grūtniecības. Grūtniecēm pēc viņu trīsdesmito gadu vidus ir lielāks grūtniecības komplikāciju risks. Grūtniecība izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, gestācijas diabētu, zemu dzimšanas svaru un priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, un pat mirstības ir arī biežāk sastopamas mātītēs viņu trīsdesmito gadu un četrdesmito gadu beigās. Daži ārsti šo iemeslu dēļ neatkarīgi no jūsu veselības stāvokļa patiešām pieliek augsta riska etiķeti grūtniecības laikā. Tomēr jūs varat daudz ko darīt, lai novērstu šīs briesmas, rūpīgi rūpējoties par sevi un savu ķermeni.

Padomi uztvert pēc 35

Papildus tam, ka "iegūstiet sev jaunu partneri", patiesībā nav īpašu padomu par to, kā iestāties grūtniecība pēc 35 gadiem, kas neattiecas arī uz jaunākajām sievietēm. Ja esat vecāks par 35 gadiem un esat kādu laiku domājis par kādu laiku mēģināt mazulim, jūs, iespējams, jau zināt lielāko daļu no šiem padomiem. Atgriezīsimies no jauna, ja jūs nokavētos dažus.

Skatiet savu ārstu

Ja jūs mēģināt iedomāties, tagad ir laiks apskatīt savu ārstu. Iegūstiet PAP uztriepi, saņem vispārēju medicīnisko pārbaudi, kas pārbauda jūsu svaru, asinsspiedienu un visu citu, kā arī pārbauda seksuāli transmisīvās infekcijas. Arī apspriediet savu ģimenes medicīnisko vēsturi un savu partneri ar savu ārstu un uzziniet, vai esat ģenētiskās konsultācijas pretendēšanas kandidāts. Jūsu ārsts droši vien arī pateiks jums par uzturu un fizisko aktivitāti, kas, protams, ir nākamais punkts mūsu sarakstā.

READ pirmsdzemdību joga - Vai joga ir droša grūtniecības laikā?

Uzturs

Sievietēm, kuras vēlas grūtniecību, vajadzētu lietot folijskābi un multivitamīnu. Folijskābe palīdz novērst nervu caurulītes defektus, piemēram, spina bifida, un palielina auglību gan vīriešiem, gan sievietēm. Nedzīvo uz nevēlamo ēdienu gatavojot ēdienus no nulles mājās, cik vien iespējams atstājiet prom no pārstrādātajiem pārtikas produktiem.

Vingrinājums

Regulāra fiziskā aktivitāte un veselīgs svars palielina jūsu izredzes uztvert. Ja esat profesionāls sportists vai kultūrists, tas var būt pārmērīgs un auglība var ciest. Peldēšana, pilates, riteņbraukšana un aerobika piedāvā lieliskus treniņus.

Nesmēķēt un neēst

Acīmredzot smēķēšana un alkohola dzeršana ir izslēgta. Viņi abi samazina jūsu izredzes grūtniecību un var arī būt ļoti bīstami auglim, ja iestājas grūtniecība. Tas pats attiecas arī uz jūsu partneri.