Dabiska ārstēšana osteoporozei | happilyeverafter-weddings.com

Dabiska ārstēšana osteoporozei


Dzīvesveida modifikācijas

Pētījumi liecina par pozitīvu saikni starp augļu un dārzeņu patēriņu un kaulu veselību. Jums vajadzētu lietot ēdienus, kas ir bagāti ar kalciju, piemēram, gliemežvāku un rāceņu zaļumus, žāvētas vīģes, spinātus, kāpostu un brokoļus. Ir arī ieteicams pārtraukt smēķēšanu un samazināt kolas, cukura, sarkanās gaļas, alkohola un kofeīna devu, jo šīs vielas zināmā mērā samazina gremošanas fermentu sekrēciju, kas nepieciešama, lai organismā uzsūktu kalciju. Svara kontrole ir svarīga dabiskās osteoporozes ārstēšanai. Sievietēm ar aptaukošanos kauliem un locītavām ir lielāks slodzes risks. Tādēļ sievietēm ar lieko svaru jācenšas zaudēt svaru, lai samazinātu osteoporozes risku.

Vingrinājumi vismaz 30 minūtes dienā, 5 reizes nedēļā, un sporta veidi, piemēram, skriešana, teniss, peldēšana un pat staigāšana, var palīdzēt ārstēt osteoporozi, jo tās nostāda jūsu kājas darbam. Plašajos pētījumos tika noskaidrots, ka uztura papildināšana ar D vitamīnu (400-1000 SV dienā) kopā ar kalciju (800-1, 200 mg dienā) samazina risku, ka gados vecākiem pacientiem samazināsies krūšu kurvja un mazinās lūzumi. Apakšveļas komplekti, kas ir pastiprināti ar gūžas aizsargiem, ir paredzēti, lai pasargātu no kritiena un tiktu veicināti par saprātīgu cenu, lai novērstu gūžas kaula lūzumus gados vecākiem cilvēkiem.

Ajūrvēdas pieeja

Sezama sēklas ir bagāts kalcija avots, jo košļājamā rokai nodrošina vismaz 1200 mg dabīgā kalcija. Tie ir lielisks papildinājums bez saistītām sirdsdarbības blakusparādībām. Arī mandeles, kas iemērctas naktī un sajauktas ar kazas vai govs pienu, ir bagāts kalcija avots.

Cūku tēja veido kaulu blīvumu, tāpēc tā ir efektīva osteoporozes terapija. Sojas produkti tiek ieteikti arī osteoporozei, jo tie veido sojas izoloavonus. Ir zināms, ka sojas izoloavoni koriģē hormonālo nelīdzsvarotību sievietēm, koriģējot estrogēnu līmeni, tāpēc tie var izrādīties noderīgi sievietēm, kuras cieš no osteoporozes.
Osteoporozes gadījumā ieteicams lietot Briseles kāposti, jo tie satur K vitamīnu, kas ir būtiski kalcija uzsūkšanās procesā.

Homeopātiskā ārstēšana

Homeopātija ir zinātne, kas nosaka ārstēšanu atkarībā no simptomiem, nevis apstākļiem, jo ​​katrs atsevišķas slimības gadījums dažādos gadījumos var atšķirties. Ir svarīgi saprast, ka homeopātiskā ārstēšana nav hronisku slimību ārstēšana. Homeopātiskās ārstēšanas palīglīdzekļi, lai organismā sasniegtu līdzsvarotu ķīmisko stāvokli, lai risinātu slimības un apkarotu stresu.

Osteoporoze parasti prasa pareizi vadītu ārstēšanu, un homeopāts var arī izmantot audu sāļus, lai stiprinātu kaulus no mazliet vairāk uztura / homeopātiskā leņķa. Lietojot homeopātiskās zāles osteoporozes ārstēšanai, netiek mainīti pašreizējie kaulu zudumi, bet tas ļauj labāk absorbēt svarīgākos minerālvielas un barības vielas, kā arī palīdz sadziedē kaulu lūzumus un lūzumus. Tas arī palīdz, samazinot sāpes kaulos. Norādījumi šo zāļu lietošanai parasti tiek uzdrukāti uz etiķetes.

Calcarea carbonica ir homeopātiskais līdzeklis, ko izmanto osteoporozes ārstēšanai sievietēm. Simptomi indivīdiem, kuri lieto šo līdzekli, ietver vieglu nogurumu pie noslieces, nemiers darbā vai stresu, drebuļus un izteiksmīgu un izliektu. Simptomi mēdz pasliktināties aukstā un mitrā laikā. Citiem saistītiem simptomiem ir sāpes mugurā, pietūkušas locītavas un mierīga galva, kamēr miega. Ir zināms, ka sievietes, kas lieto šo līdzekli, ilgst pārtikas produktus, kas bagāti ar olām un saldumiem.

Calcarea phosphorica ir ieteicams arī sievietēm, kas cieš no osteoporozes. Personām, kas lieto šo līdzekli, ir tādi simptomi kā ķermeņa neelastīgums, kā arī kaulu un locītavu jutīgums un nestabilitāte. Citi simptomi ietver sāpju sajukumu kaulos, muguras augšdaļā un gurnu kaulos. Cilvēki, kuri lieto šo līdzekli, viegli iztukšojas par fiziskām aktivitātēm. Attīstās kalcija nogulsnes un kaulu smadzenes (kaulu izaugumi veido mazu, cietu izvirzījumu), un lūzumu atveseļošanās ir lēna. Ir zināms, ka cilvēkiem, kam nepieciešama šī līdzekļa lietošana, pastāvīgi jūtas neveiksme un ilgojas ceļa vai apstākļu maiņa.

Fosfors ir noderīgs līdzeklis cilvēkiem ar paaugstinātu jutību un sāpīgām, radošām un nevajadzīgām ierosinājumiem. Ir zināms, ka tie ir viegli apgūti no ierobežotiem uzdevumiem. Kauli ir vājāki nekā parasti, un ievainojumi un lūzumi ir ļoti lēni dziedēt. Pacientu vājums bieži rodas, sadedzinot sāpes starp plecu asmeņiem. Cilvēkiem, kuriem šis homeopātiskais līdzeklis ir nepieciešams, bieži ir garš un vājš, un tie ir viegli izskaloti sejā. Vēlmi atjaunot pārtikas produktus, piemēram, saldējumu, un spēcīgu vēlmi pēc aukstiem vai gāzētiem dzērieniem ir citi simptomi, ko izskan sievietes, kurām nepieciešama fosfora terapija.

Lasīt vairāk: Pasaules osteoporozes diena: laiks, lai atcerētos jūsu kaulu veselību

Cilvēki, kuriem nepieciešama Silicēna, bieži vien ir noraizējušies un viegli noguruši ar ierobežotu fizisko piepūli. Viņiem bieži rodas drebuļi un nakts svīšana. Sievietēm, kas lieto šo līdzekli, parasti ir graciozs un delikāts izskats, un bieži cieš no mugurkaula vājuma. Šādas sievietes ir imūnas pret infekcijām, un to ievainojumi un lūzumi tiek novēroti lēni dziedēt. Veiksmīga mērena vingrināšana ir noderīga, jo tā sasilda ķermeni un uzlabo enerģijas līmeni.

Osteoporozes laikā lūzumi var notikt pat ar minimālu traumu. Symphytum ir homeopātisks līdzeklis, kas nostiprina un atjauno visus jaunos kaulu kaulu lūzumus, kā arī palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar veciem, dziedētiem lūzumiem. Tas darbojas, veidojot kaleju pārtraukumos.