7 iemesli, kāpēc nedrīkst dzert Coca Cola (un 7 atteikšanās to nopirkt jebkurā gadījumā) | happilyeverafter-weddings.com

7 iemesli, kāpēc nedrīkst dzert Coca Cola (un 7 atteikšanās to nopirkt jebkurā gadījumā)

Tagad pasaulē populārākā soda zīmols pasaulē, Coca Cola ir garš un nedaudz pārsteidzošu vēsturi. Vai zinājāt, ka John Pemberton, farmaceits, kurš 1886. gadā izgudroja dzērienu, sākotnēji to sauca par Pembertonas franču vīna kolu un ka tas bija alkoholiskais dzēriens, ar ko sākt ar alkoholu? Tu tagad dari.

Sākumā dzēriens tika reklamēts kā galvassāpju līdzeklis - kola riekstu kofeīns ierobežo asinsriti galvas sabojātos asinsvados, kas izraisa galvassāpes, padarot Coca Cola par kaut ko brīnumainu. Turklāt Pembertons - iespējams, arī pārāk entuziasts par viņa izgudrojumu - apgalvoja, ka dzēriens var izārstēt impotenci un morfīnu atkarību, un kolas sīrups tika pārdots aptiekās kā slikta dūša un sāpes vēderā!

Šajās dienās Coca Cola vairs netiek uzskatīta par medicīnisko palīdzību, nedaudz atceroties. Mēs precīzi apspriedīsim, kāpēc, pirms tev stāstīt, kādas atdzist lietas jūs varat darīt ar dzērieniem, kas nav slikti jūsu veselībai.

Cukura dzērieni nogalina lielu daļu cilvēku

Coca Cola satur 39 gramus cukura uz 12 unci. Jūs varat redzēt, kas tas patiešām izskatās, ja jūs vāra vara koksa, kamēr tikai tumšs, salds putru paliek - bet jums var nākties sadzīvot ar nepieciešamību mest mērci panna jūs izmantojat prom pēc tam. Lūk, ko viss cukurs jums īstermiņā dara:

  • Aptuveni 20 minūšu laikā ķermenis sintezēs 10 tējkarotes cukura, izraisot milzīgu cukura līmeni asinīs, kā arī izdalot daudzas insulīna sekrēcijas no aizkuņģa dziedzera.
  • Pēc tikai vienas stundas laikā insulīns un cukurs tiks izvadīti caur jūsu sistēmu, izraisot kritumu, kas, iespējams, padarīs jūs vēlējamu citu koksa vari.
Kas par ilgtermiņa, tad?

Nesen veiktā pētījumā, kas publicēts American Heart Association žurnālā Circulation, tika aplūkota kosmētisko saldo dzērienu, piemēram, sodas, enerģijas dzērienu un saldinātu ledus tēju, ietekme uz veselību. Pārbaudot vairākas meta-analīzes par šo tēmu, kuras kopējais skaits bija 611 971 dalībnieku, pētnieku komanda nonāca pie pārsteidzoša secinājuma, ka saldie dzērieni ir saistīti ar 18, 4 tūkstošiem nāves gadījumu visā pasaulē. No šiem nāves gadījumiem 133 000 var saistīt ar cukura diabēta izraisītiem cēloņiem, 45 000 - pret sirds un asinsvadu slimībām un 6 450 - ar vēzi.

Tātad jums tas ir: ne tikai viens, bet trīs iemesli, lai izvairītos no koksa!

IZMANTOT pietrūkst mitus par uztura bagātinātājiem

Cola izraisa osteoporozi?

Tufts Universitātes pētnieki atklāja, ka uz koka bāzes izgatavotie dzērieni sievietēm (bet ne vīriešiem) izraisa zemāku kaulu blīvumu, kas katru dienu patērē trīs vai vairākus šos dzērienus . Konkrētāk, tika konstatēts, ka šīm sievietēm ir gandrīz četru procentiem zemāks kaulu blīvums nekā tiem, kuri regulāri nesadarbojās ar kolas dzērieniem, lai gan komanda kontrolēja D vitamīna un kalcija daudzumu. Tie paši rezultāti netika novēroti tiem, kuri regulāri patērēja citus saldos dzērienus (piemēram, Sprite), tādēļ mēs, šķiet, nodarbojās ar koksa problēmu, nevis šeit ar cukura piedevu saistītu problēmu. Kaulu blīvuma zudums izraisa lielāku lūzumu risku, un tas ir īpaši saistīts ar vecākām sievietēm.