Ziemassvētku ēdieni jums vienkārši vajadzētu teikt, ka nav | happilyeverafter-weddings.com

Ziemassvētku ēdieni jums vienkārši vajadzētu teikt, ka nav

Tas ir šī gada laiks atkal. Jūs redzēsiet kādu šausminošu Ziemassvētku tērpu un saņemsiet nedaudz dāvanas. Kuriem briesmīgajiem pārtikas produktiem nevajadzētu izbaudīt šo Ziemassvētku?

Ziemassvētku-cookies.jpg

Ziemassvētku pudiņš ar naudu

Lielbritānijā ir dažas lieliskas Ziemassvētku tradīcijas, taču jūs varat vēlēties pavadīt Ziemassvētku krekerus un apturēt prom no Ziemassvētku pudiņiem ar ceptiem monētām.

Ziemassvētku pudiņš ir bijis kopš viduslaiku laikiem, lai gan tas, uz kuru jūs varētu ienirt zobus šajos Ziemassvētkos, būs nedaudz jaunāks - parasti ir daži mēneši līdz gadu vecumam. Šis tradicionālais pudiņš tiek gatavots ar daudziem dažādiem žāvētiem augļiem, galvenokārt rozīnēm, un ir kanēlis, krustnagliņas, muskatrieksts, ingvera un citas garšvielas. Tas satur arī daudz alkohola, tāpēc tas nekad nebeidzas. Ziemassvētku pudiņš ir novecojis, jo tas ar laiku vajadzētu uzlaboties.

Jūs domājat, ka Ziemassvētku pudiņš ir ārkārtīgi neveselīgs, un tas viss, kas ir cukurs, alkohols, un stāvot ap notiekošo.

Tas jums ir mazāk slikts nekā jūs domājat. Jūs atradīsiet daudz kālija, antioksidanti, dzelzi un pat kalciju. Nosakot pudiņu uz uguns, atbrīvojas no dažiem alkohola un ir iespaidīga pieredze. Neskatoties uz to, ikviens, kurš ir ēdis Ziemassvētku pudiņu, pateiks, ka tas šķiet kā akmens jūsu vēderā . Parasti ir kāds bagāts ar sviestu bāzēts mērci, lai pievienotu sajūtu. Ziemassvētku pudiņš ir vienkārši pārāk bagāts.

Monētas, kas tradicionāli tiek ievietotas pudiņā, bija domātas, lai nākamo gadu bagātinātu, taču tās ir acīmredzamas noslāņošanās risks, kuru vajadzētu izvairīties . Ceļošana uz ER pār Ziemassvētkiem nav jautrība, un ir labas izredzes, ka arī bēres mājās pietrūkst brīvdienas.

Pateicības Rehash

Mana draugu un paziņu neoficiālā "izpēte" man parādīja (nevis amerikāņu), ka daudzi amerikāņi pēc būtības atdarina lielo Pateicības vakariņu Ziemassvētkos . "Ak, mums ir Turcija, šķiņķis, daudz un daudz pusdienu, pīrāgu un daudzu citu desertu. Vienmēr ir pārāk daudz pārtikas, " teica viens draugs un citi vienojās.

Puiši, tradicionālā Pateicības diena nav jums laba, it īpaši, ja "pārāk daudz pārtikas" ir daļa no jūsu tradīcijām. Vai tu zināji, ka Pateicības diena ir sirdsdarbības sezonas sākums?

Palielināts sirdslēkmes risks turpinās ar Ziemassvētkiem, un tas varētu būt tikai tādēļ, ka jūs izvēlaties vēl vienu Pateicības ēdienu.

Pretoties kārdinājumam sagatavot holesterīna svētkus šogad. Vismaz samaziniet pieejamās pārtikas daudzumu. Ja jūs jūtaties kā pietiekami daudz vārīšanas visai pilsētai, ziedojiet pusi no jūsu Ziemassvētku vakariņām uz bezpajumtnieku pajumti . Ziemassvētki ir ļoti vientuļš laiks šiem ļaudīm, un jūs varētu mazliet atdzīvināt savas brīvdienas.

Christmas Cookies

Ziemassvētku sīkdatnes izskatās tik gudri! Kurš negribētu izmēģināt daudz dažādu sīkfailu, piemēram, Ziemassvētku eglītes formā, sniegavīru, Santa Claus, sēru, cimdus un mazās mājas? Viņi visi nāk ar šo lielisko izskatu matējums un citi cukura pildījumu rotājumi.

Bieži vien ar īstu sviestu šīs sīkdatnes var izkausēt mutē - un uz vēdera!

Kad jūs sajutīsiet visas iespējamās variācijas, pārliecinieties, ka neaizmirstiet, ka šajās sīkdatnēs var viegli ietilpt 200 kalorijas! Ziemassvētkos kopā ar pārējiem kaloriju bagātajiem ēdieniem jūs gandrīz noteikti svinēsiet, ziemassvētku sīkdatnes var nodrošināt, ka nākamajā vasarā jūs nevarēsiet parādīt savu ķermeni pludmalē.

Milzīga brokastis

Ziemassvētki ir lielisks laiks, lai paplašinātas ģimenes varētu sanākt kopā. Lielas brokastis parasti ir daļa no rituāla. Daži cilvēki sāk ar kanēļa rullīšiem, savukārt citās tiek pasniegtas brokastis, un pēc tam vissmagākais pārkāpējs no tiem - pilnas vārītas brokastis. Bekons, desiņas, cepetis, mērce, olas, putraimi, ceptas pupiņas un sēnes, un obligātie "utt."

Pavāra pusdienas ir īpaši populāri starp ASV dienvidu un Lielbritānijas iedzīvotājiem, bet citi var viegli nonākt vienā un tajā pašā slazdā. Milzīgas pagatavotas brokastis "nenokļūst par dienu". Ja jūs to atdodat vienu reizi gadā Ziemassvētkos, tas vēlāk izliek sliktu dūšu, bet vienkārši apgrūtina jūs, ja esat bieži grēcinieks.

Lasīt vairāk: Tātad, kas ir jūsu ledusskapī šajos Ziemassvētkos?

Tātad, ko jums vajadzētu ēst?

Ziemassvētku dāvana ir pārsteidzoši viegli atzīmēt veselīgi vai pusgadā veselīgi. Dažas interesantas, bet salīdzinoši veselīgas izvēles, par kurām esmu dzirdējis par šo gadu, ir:

  • Porchetta . Tas ir "cūkgaļas iesaiņota cūkgaļa" - cūkgaļas linuma vai pleca pārklāta ar cūkgaļas ādu un vēderu. Tas nav bekona, un cūkgaļa ir diezgan vidēji holesterīna saturs salīdzinājumā ar daudzām citām gaļai. Tomēr šis ēdiens vēl arvien padara gaļas mīļotājiem kaut ko iespaidīgu baudīt.
  • Baklažānu parmezana ir lieliska svētku izvēle veģetāriešiem, kurus var viegli papildināt ar itāļu stila sānu ēdieniem.
  • Kartupeļu biezenis ar skābētiem kāpostiem labi silda tevi. Sauerkraut satur lielu daudzumu C vitamīna un atgriežas pie Vācijas saknēm, ja jums tas ir.
  • Dānijas rīsu pudiņš ir patiešām pievilcīgs Ziemassvētku deserts, kas ir vieglāks nekā britu Ziemassvētku pudiņš vai šīs sīkdatnes.
  • Tamales ir tradicionāls Dienvidamerikas ēdiens, kas datēts ar maijiem, un tas parasti tiek ražots ar kukurūzas mīklu. Šis ēdiens ir bagāts ar kalorijām, bet arī ar vitamīniem un minerālvielām. Enchiladas, salāti un salsa ir papildinājumi, kas padarīs ēdienu par svētkiem.