Ēdiet daudz omega-3 taukskābju un jums ir mazāka iespēja attīstīt ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju | happilyeverafter-weddings.com

Ēdiet daudz omega-3 taukskābju un jums ir mazāka iespēja attīstīt ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju

Patērējot daudz omega-3 taukskābju, var mazināties ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas attīstība

AMD izraisa tīklenes bojājumi vai asinsvadu patoloģiska augšana aiz tīklenes, kas izraisa redzes traucējumus. Bojājumus, kas reizēm radīti tīklenē, nevar mainīt. Tāpēc, lai izvairītos no AMD, ir jākoncentrējas uz metodēm, lai novērstu tīklenes bojājuma rašanos. Līdz šim atmiņā cigaretēm bija vienīgā pazīstamā metode, kā apturēt AMD.

laša-omega-3.jpg

Bet saskaņā ar jaunāko pētījumu, kas patērē daudz omega-3 taukskābes, var arī novērst AMD. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Oftalmoloģijas arhīvā, dokozaheksaēnskābes (DHA) un eikozapentaēnskābes (EPA) lietošana zivīm, piemēram, lašiem, forelei, tunzivīm, reņģēm un sardīnēm, var izraisīt AMD profilaksi. Daudzi augi un riekstu eļļas ir arī omega 3 avoti: mandeles, vīnogulāji, butternuts, sēklas, pupiņas un veseli graudi, aļģu eļļa, lini, valrieksti, ķirbju sēklas, sojas un rapšu eļļa utt.

Uzskata, ka sirds un asinsvadu sistēmas un AMD slimībām ir līdzīga iteoloģija un tie ir vieni un tie paši riska faktori. Regulārais omega-3 taukskābju patēriņš ir pretiekaisuma un anti-aterosklerozes iedarbība un novērš trombozi asinsvados. Ir hipotētisks, ka šīs taukskābes var izraisīt līdzīgu iedarbību uz acu horioidāliem asinsvadiem. Turklāt omega-3 taukskābes ir svarīga tīklenes fotorezceptoru un tīklenes asinsvadu morfoloģiskā daļa. Tādēļ tiek uzskatīts, ka AMD attīstībā var būt nozīmīga loma.

AMD ir galvenais akluma gadījums gados vecākiem cilvēkiem

Aptuveni 9 miljoni cilvēku ASV vecumā virs 40 gadiem ir simptomi AMD. No tiem 1, 7 miljoni cilvēku cieš no progresīvas AMD, kas ir galvenais akluma gadījums vecāka gadagājuma cilvēkiem. AMD ir atbildīgs par asa, centrālā redzējuma pakāpenisku zudumu, kas nepieciešams vizuālas skaidrības labad. AMD ir nesāpīga slimība, kas ietekmē makulu - daļu no tīklenes, kas paredzēta smalkas detaļas novērošanai. AMD ir divu veidu: mitra un sausa. Mitrs AMD rodas sakarā ar jaunu asinsvadu ar trauslām sienām augšanu, kas atrodas aiz makulas apmetuma tīklenes. Šo asinsvadu sakropļošana izraisa makulu un nodara kaitējumu, kā rezultātā strauji samazinās centrālais redzējums. AMD sausie rezultāti, jo ir bojājumi tīklenes fotorezceptoru šūnās, kas pakāpeniski izmaina centrālā redze. Tas parasti ietekmē gan acis, jo redzes zudums var būt vairāk vienā acī salīdzinājumā ar otru.

Lasīt vairāk: Kas ir Omega-3?


Šobrīd ārstēšana ir pieejama tikai dažiem pacientiem ar novēlošanos neovaskulāru AMD un dažiem starpproduktu AMD gadījumiem. Attiecībā uz visiem citiem posmiem profilakse ir vienīgā pieejamā iespēja, līdz viņiem tiek atrasta kāda veida ārstēšana. Šādā scenārijā pētījumi, kas saistīja palielinātu omega-3 taukskābju patēriņu ar samazinātu AMD gadījumu, liecina par labu slimības profilakses veidu.