Menopauze un smēķēšana | happilyeverafter-weddings.com

Menopauze un smēķēšana

Sievietes, kas smēķē, var saslimt ar menopauzi līdz trim gadiem

Sievietes, kas smēķē, var iziet menopauzes periodā no 1 līdz 3 gadiem ātrāk nekā sievietes, kurām nav, nesen publicētais raksts, kas publicēts medicīnas žurnālā Menopause ziņojumos. Menopauzes laikā olšūnas pārstāj atbrīvot olas, un sievietes nevar grūtniecību bez medicīniskās palīdzības. smoking98.jpg
  • Sievietes, kas pašlaik smēķē vai atmest smēķēšanu, visticamāk pakļauti aptaukošanās problēmām nekā sievietes, kas nekad nav smēķējušas. Vienā ASV pētījumā 18, 3% sieviešu, kas nekad nav smēķējušās, bija aptaukojušās, salīdzinot ar 24, 7% sieviešu, kas jebkad kūpināja.
  • Sievietes, kas pašlaik smēķē vai atmest smēķēšanu, visticamāk attīstīs augstu asinsspiedienu nekā sievietes, kas nekad nav smēķējušas. Tajā pašā ASV pētījumā 9, 0% sieviešu, kas nekad nav smēķējušās, attīstīja augstu asinsspiedienu salīdzinājumā ar 10, 1% sieviešu, kas jebkad bija smēķējusi.
  • Sievietes, kuras pašlaik smēķē vai atmest smēķēšanu, visticamāk attīstīs astmu nekā sievietes, kas nekad nav smēķējušas. Pētījumā 13, 5% sieviešu, kas nekad nav smēķējuši, attīstīja astmu, salīdzinot ar 16, 2% sieviešu, kas jebkad bija smēķējusi.
  • Sievietes, kuras pašlaik smēķē vai atmest smēķēšanu, visticamāk attīstīs cukura diabētu nekā sievietes, kas nekad nav smēķējušas. Pētījumā 2, 6% sieviešu, kas nekad nav smēķējušas, attīstījās 2. tipa cukura diabētu, sasniedzot 45 gadu vecumu, salīdzinot ar 2, 9% sieviešu, kas jebkad kūpināja.
  • Tomēr sievietes, kuras nekad nav smēķējušas, un sievietes, kas atmest smēķēšanu, tomēr ir augstākas holesterīna aizsardzības veida, ABL-C.

Nav šaubu, ka smēķēšana noteikti ir saistīta ar veselības apdraudējumu. Tomēr jebkurai atsevišķai sievietei palielināts smēķēšanas izraisīto veselības problēmu risks ir minimāls. Smēķēšana, piemēram, ir saistīta ar ievērojami lielākiem 2. tipa cukura diabēta pacientiem, bet palielinātais risks ir tikai 1 iespēja 300 gadījumos. Neviens pētījums nekad nav atklājis, ka smēķēšana noteikti izraisa slimību jebkurā smēķējošā cilvēkā. Tomēr desmitiem tūkstošu pētījumu ir konstatēts, ka smēķēšana noteikti palielina slimnieku skaitu smēķētāju populācijā.

Tas nav arguments, lai turpinātu smēķēt. Ja vienīgi izdevumu dēļ un ar ģimenes locekļiem saistītu veselības problēmu risks, ko izraisa lietotas dūmas, smēķēšanas atmešana ir laba lieta. Tomēr sievietēm, kas smēķē, nav jābaidās, baidoties, ka viņi noteikti attīstīs kādu no simptomām, kas saistītas ar smēķēšanu. Nepieciešams arī vainot jebkādas agrīnas menopauzes sekas tikai smēķēšanai. Citi faktori vienmēr ir skaitļi.

READ - menopauzes simptomi, ārstēšana un profilakse

Ja esat sieviete reproduktīvos gados, un jūs smēķējat, jums būs lielāka veselība, ja pametīsiet.

Tomēr, ja jūs neizejat, tas arī palīdz:

  • Iegūstiet savus antioksidantus no pārtikas, nevis no piedevām. Ēdiens dažādu augļu un dārzeņu krāsu, vēlams, vismaz 5 porcijas dienā, palīdz organismam cīnīties pret ķīmisko vielu iedarbību tabakas dūmos un jūsu vidē. Antioksidanti var tikt pārvērsti par oksidētājiem ķīmisko vielu klātbūtnē, kuras izdalās tabakas dūmi, un ir svarīgi, lai netiktu patērēti pārāk daudz.
  • Pat ja jūs nevarat pārtraukt smēķēšanu vai izvēlēties atmest smēķēšanu, ir lietderīgi arī dzīvot apgabalā, kurā gaisa piesārņojums ir mazāks.
  • Tā kā benzo [a] pirēna koncentrāts ir "darvas" daļā, ko atstāj nepilnīga tabakas sadegšana, tad, kad vien iespējams, dūmojas zemas taras cigaretes .