Mana grūtniecība: otrais trimestris (2. trimestris) | happilyeverafter-weddings.com

Mana grūtniecība: otrais trimestris (2. trimestris)

Grūtniecība ir ļoti īpašs laiks gaidāmajai mātei, katru nedēļu rada jaunas un aizraujošas pārmaiņas.

Otrā trimestra pirmajā daļā jaunais auglis vēl nav kļuvis pietiekami liels, lai pietrūkst vēderu un izraisītu neērtības, un spontānā aborta risks ir ievērojami samazinājies. Daudzām sievietēm laika periodu raksturo atjaunots labklājības un laimes izjūta.

Ko otrais trimestris nozīmē pēckara mātēm?

Ar katru nākamo nedēļu otrajā trimestrī māte saskaras ar jaunu grūtniecības stadiju un augli attīstās. Otrajā trimestrī gaidītā māte var sagaidīt dzemdes lielu palielināšanos. Trijstrada beigās augošais auglis būs apmēram četras reizes lielāks nekā pirmā trimestra beigās.

Dažām grūtniecēm, kurām otrajā trimestrī ir diskomforts un vēdera sāpes, rodas augļa un dzemdes augšanas rezultāts, jo orgāni tiek izstumti malā, lai padarītu vietu paplašinošai dzemdei, jo tiek izstieptas iegurņa zonas muskuļi. Hormoni, kas ietekmē sievietes ķermeni grūtniecības laikā, piemēram, estrogēns, progesterons un relaksīns, ir arī atbildīgas par fiziskām izmaiņām.

Sievietēm, kuras gaida pirmo bērnu, grūtniecība citiem cilvēkiem vēl nav acīmredzama. Apģērbs var būt mazliet stingrāks, tomēr maternitātes apģērbs joprojām ir pārāk liels. Sievietēm, kuras jau bija grūtnieces, grūtniecība var tikt parādīta līdz šim laikam.

Citi simptomi, ko var attiecināt uz otro trimestru, ir pārtikas cērtes, tūska (pietūkums) sejas, roku un kāju laikā, reibonis, urīnpūšļa nesaturēšana, aizcietējums, ādas etiķetes un seksuāla diska palielināšanās. Katra grūtniecība ir atšķirīga un, kamēr otrā trimestra simptomi un blakusparādības ir bieži sastopamas, sievietei var būt daži, daži vai pavisam nē.

Augļa attīstība: nedēļas 14-28

Otrais posms vai grūtniecības trimestris ietver nedēļas no četrpadsmit līdz divdesmit astoņām. Laikā nedēļas no trīspadsmit līdz sešpadsmit gadiem, auglis strauji attīstās un sāk parādīties daudz cilvēku. Tomēr apmēram septiņpadsmitajā nedēļā izaugsme sāk palēnināties, jo auglis sāk svaru piepildīt un aizpildīt. Tālāk sniegtajā informācijā tiek aprakstīts augļa attīstības modelis otrajā grūtniecības trimestrī:

  • 14. nedēļa: acis pārvietojas no galvas malām uz priekšu, tagad kaulus atklāj ar rentgena stariem. Tagad deguns, zoda un pieres ir definētas, sejas muskuļi ir piestiprināti, un auglis var smaidīt, nomierināt un izlocīties uz priekšu. Nedzimušajam auglim ir pirkstu nospiedumi, augļa šķidrums reģenerē sevi ik pēc 3-4 stundām un nodrošina augli ar polsterējumu un aizsardzību. Auglis ir aptuveni 3, 2-4 collas garš un var nosvērt tuvu uncijai.
  • 15. nedēļa: auglis ir pārklāts ar lanugo (smalkie matiņi, kas pārklāj ar nedzimušo zīdaini), var dzirdēt mātes balsi un sirdsdarbību, parādās arī bezkrāsainas uzacis un skropstas. Sirds pumpē apmēram 25 kvartus asiņu dienā, attīstās galvas matu veidols, āda ir plāns un pārklāts ar verniksu (taukaina viela, kas aizsargā ādu no izžūšanas). Augļa kustības var konstatēt māte un to sauc par paātrinātu. Auglis ir aptuveni 4-4 ½ collas garš un sver aptuveni 1-1 ½ unces.
  • 16. nedēļa: auglis kļūst aktīvāks, palielinās kustības un aktivitāte, ko izjūt māte, placenta ir pilnībā izveidota un darbojas. Dažreiz auglim piedzīvo žagas, kuras māte sajūt. Dzimumorgāni ir labi veidoti, dzimums parasti tiek noteikts, izmantojot ultraskaņas eksāmenu. Attīstot augli, dzer vidēji 16 unces augļa šķidruma dienā. Augļa izmēri ir aptuveni 4, 3-4 ½ collas garš un sver aptuveni 3 unces.
  • 17. nedēļa: augļa aktivitātes palielinās vēl vairāk, mātei vajadzētu pievērst uzmanību straujajam kustību pieaugumam. Taukvielu nogulsnes, kas palīdz siltuma uzturēšanai pēc piedzimšanas, attīstās zem augļa ādas, skaļi ārēji trokšņi var satraukt augli, lai pārvietotu rokas, lai pasargātu ausis. Attīstās garšas pumpuri, tālāk attīstās asinsrites sistēma. Sēkle sver apmēram 3 ½-4 unces un ir aptuveni 6-6 ½ collas garš.
  • 18. nedēļa: auglis tagad var atvērt acis, pilnīgi izveidota un aktīva gremošanas sistēma, kauli ir grūtāki un stiprāki. Mekonijs parādās zarnās, ja auglis ir zēns, tagad prostatas dziedzeris darbojas. Lai gan nav notikusi tieša asiņu apmaiņa starp māti un augli, placenta pārnes barības vielas un skābekli no mātes asinīm caur nabassaites vada.
  • 19. nedēļa: augošajam auglim ir tāds pats nomods un miega režīms kā jaundzimušajam, ir izveidojis iecienītāko miega stāvokli un atpazīstams aktīvs un mierīgs periods. Caur augļa ķermeni nervi tiek pārklāti ar mielīnu, taukaino izolācijas materiālu, uz kura pārvietojas impulsi. No galvas matiem parādās matains, piena zobu pumpuri veidojas, un dažu nākamo dienu laikā piena zobiem parādās pastāvīgu zobu pumpuri. Sievietes auglim sāk veidoties dzemde, ja auglis ir zēns, dzimumorgāni ir labi veidoti. Bērns uzņem amnija šķidrumu, un nieres veido urīnu. Auglis ir aptuveni 6, 3 collas garš un sver aptuveni 8, 47 onces.
  • 20. nedēļa: līdz šai nedēļai grūtniecība oficiāli ir pusi. Straujas izaugsmes posms ir gandrīz beidzies un viss ir palēninājies, jo fokuss ir pārcēlies uz izdzīvošanu. Augļa sirds kļūst spēcīgāka, kājas sasniedz relatīvo lielumu un ievērojami palielinās muskuļu augšana un attīstība. Mātes imunitāte tagad tiek nodota auglim un tiks aizsargāta pret vīrusiem līdz sešiem mēnešiem pēc dzimšanas. Speciālajās smadzeņu zonās tiek izstrādātas nervu šūnas garšas, smakas, dzirdes redzes un pieskāriena ārstēšanai. Auglis būs satriekts, reaģējot uz stimuliem, ja, ja auglis ir meitene, apmēram 6 miljoni olu ir olnīcās un pēc dzemdībām samazināsies līdz 1 miljonam. Auglis ir aptuveni 6, 46 collas garš un sver aptuveni 10, 60 unces.
  • 21. nedēļa: veidojas baltie asins šūnas (leikocīti), palīdzot auglim cīnīties ar infekciju un slimībām. Āda ir mainījusies no caurspīdīgas un šķiet daudz necaurredzama, mēle ir pilnībā izveidojusies. Sievietēm ir izveidojusies dzemde un maksts. Auglis norij vairāk amnija šķidruma un absorbē ūdeni šķidrumā un pārvada atlikušo šķidrumu lielajā zarnā. Garums tiek mērīts no vainaga līdz krūtīm, bērna svars ir aptuveni 12, 7 unces un garums ir 10, 51 collas.
  • 22. nedēļa: auglis tagad var dzirdēt sarunas ārpus dzemdes, plakstiņi un uzacis ir pilnībā izveidotas, nagiem ir pieaudzis līdz pirkstu galiem. Augļa smadzenes ir iegājušas straujas attīstības stadijā, ar mātes palīdzību augļa aknas ir sadalījušas bilirubīnu. Vīriešiem sēklinieki sāk samazināties sēkliniekos un ražo testosteronu. Augļa masa ir aptuveni 1 svara, garums ir aptuveni 10, 94 collas.
  • 23. nedēļa: ķermeņa proporcijas ir līdzīgas jaundzimušajiem, tomēr tie ir plānāki, jo auglis vēl nav sākuši attīstīt ķermeņa tauku saturu. Vidējās auss kauli ir sākuši sacietēt, acis ir pilnīgi izveidotas, lai arī varavīksnene vēl nav pigmentācija. Aizkuņģa dziedzeris pastāvīgi attīstās un veic insulīnu, kas ir neatņemama sastāvdaļa glikozes sadalījumam. Ja piedzimst tagad, auglim ir 15% izdzīvošanas iespēja, katru dienu palielinot izredzes. Auglis ir aptuveni 11, 37 collas garš un sver apmēram 1, 1 mārciņu
  • Nedēļa 24: augļa svars šīs nedēļas laikā ir aptuveni 6 unces, pieaugums nāk no muskuļu, kaulu masas un svarīgiem orgāniem. Ķermenis sāk aizpildīt un garšas pumpuri sāk veidoties. Kreisās rokās parādās roku plaukstas, uzlabojusies muskuļu koordinācija, ļaujot auglim sākt īkšķa sūkšanu. Nākamās nedēļas laikā sviedru dziedzeru forma un plaušas attīstās elpošanas ceļa "filiāles", plaušu šūnas sāk ražot virsmaktīvo vielu, kas ļauj uzliesmojošām plaušu sacēmām piepūsties ar gaisu. Auglis tiek uzskatīts par dzīvotspējīgu, garums ir aptuveni 11, 8 collas un svars ir 1, 4 mārciņas.
  • 25. nedēļa: sāk veidoties mugurkaula struktūras, attīstās plaušu asinsvadi. Sākas atvēršanās nātrene, nervi ap muti un lūpas ir jutīgākas, attīstās reflekss. Auglis ir aptuveni 14 collas garš un sver aptuveni 1, 46 mārciņas.
  • 26. nedēļa: mugurkaula stiprums un elastīgums, mugurkaulā ir 150 locītavas, 33 gredzeni un vairāk nekā 1000 saišu. Tagad veidojas plaušu gaisa plēkšņi, plaušas sāk izdalīt virsmaktīvo vielu, acis sāk atvērt un mirgot, retinu forma un smadzeņu viļņu darbība augļa skenē rāda ievērojamu reakciju uz pieskārienu. Auglis ir aptuveni 14 collu garš un sver apmēram 1, 8-2 mārciņas.
  • 27. nedēļa: smadzenes turpina strauji augt, atbildes reakcija uz skaņām kļūst arvien konsekventāka, mēneša beigās tiks pilnīgi izveidota nervu tīkls pie auss. Plaušas turpina augt un sagatavoties dzīvībai pēc dzemdībām. Plakstiņi tagad ir atvērti vairāk, un auglis var atšķirties no gaismas un tumsas, tīklenes ir pilnīgi izveidojušās. Auglis aug vairāk nekā collu šonedēļ, vidējais lielums 14, 4 collas un svars ir apmēram 1, 9-2 mārciņas.
  • 28. nedēļa: uzacis un skropstas ir ļoti pamanāmas, matu galva aug ilgāk, acis ir pilnīgi izveidotas, un ķermenis kļūst plumperis un ir noapaļots. Trešajā trimestrī pievieno taukus, un muskuļu tonuss uzlabojas, plaušās tagad ir elpošana. Auglis tagad ir aptuveni 14, 8 collas un sver aptuveni 2, 2 mārciņas.

Ko ilgtermiņa māte piedzīvo 2. trimestrī?

Otrajā grūtniecības trimestrī sieviete piedzīvos šādas fiziskas izmaiņas:

  • Lielākas krūtis: stimulē estrogēns un progesterons, piena dziedzeri sāk palielināties. Var rasties arī tauku uzkrāšanās, kas var radīt līdz pat 1 kg papildus krūšu audu vai pievienot divus krūšu kurtura izmērus. Nipelis var palikt maigāk, tagad tiek ieteikts atbalsta krūšturis.
  • Audzēja vēdera: kad dzemde kļūst lielāka un smagāka, vēdera strauja attīstība.
  • Braxton-Hicksa kontrakcijas: dzemdes var sākt saslimt, gatavojoties gaidāmajai piegādei. Braxton-Hicks ir nesāpīgas, un nāk un iet ar bez noteikta modeļa. Sievietei jāsazinās ar ārstu, lai krampji kļūtu konsekventi vai sāpīgi, jo tas varētu liecināt par pirmstermiņa dzemdībām.
  • Ādas izmaiņas: palielinoties asins cirkulācijai, daudzām sievietēm ir labs mirdzums ādai, kas saistīta ar grūtniecību. Atsevišķas ādas daļas var kļūt tumšākas, krūšu galu āda, sejas daļas un līnijas, no kurām var peldēt no jūras spēkstacijas (vēdera poga), jo īpaši uz kaunuma kaulu.
  • Deguna un gurnu problēmas: (iespējams, ne vienmēr) grūtniecība palielina asinsriti, daži asins iet caur gļotādām. Tas var izraisīt deguna un elpceļu uzliku izplūšanu, kas var izraisīt sastrēgumus un deguna asiņošanu. Gumijas var kļūt mīksta un neliela asiņošana var rasties zobu tīrīšanā un zobu tīrīšanā.
  • Reibonis: asinsvadu paplašināšanās, reaģējot uz grūtniecības hormoniem. Kamēr asins tilpums palielinās, lai piepildītu traukus, sievietei var būt neregulāra reiboņa sajūta. Lai atvieglotu stāvokli, izvairieties stāvēt ilgu laiku un lēni pieaudzis pēc gulēšanas vai apsēšanās.
  • Kāju krampji: dzemdes spiediens uz kāju vēnām var izraisīt kāju krampjus. Izstieptie muskuļi vai pastaigas var palīdzēt samazināt sāpes un krampju iespējamību.
  • Grēmas un aizcietējums: kustības, kas paceļ barības vadīšanu no barības vada vēderā, ir lēnākas. Kuņģis aizņem vairāk laika, lai iztukšotu, palēnināšanās nodrošina vairāk laika auglim absorbēt barības vielas. Gremošanas palēnināšanās var izraisīt grēmas un aizcietējumus. Lai palīdzētu stāvoklim, ieteicams diētai pievienot vairāk šķiedrvielu, palielināt šķidruma uzņemšanu un ēst, mazināt biežākas ēdienreizes.
  • Elpošanas traucējumi: mātes plaušas apstrādā līdz pat 40% vairāk gaisa, ļaujot asinīm transportēt vairāk ar skābekli auglim. Tas var izraisīt elpas trūkumu un ātrāku elpošanu.
  • Maksts izdalījumi: daudzas grūtnieces konstatē plānas, bālganas krāsas normālu maksts izdalījumi. Tiek uzskatīts, ka skābās izmaiņas palīdz novērst kaitīgas baktērijas vai raugs. Ja izdalījumi ir biezi, nepatīkami smaržojoši, zaļi vai dzeltenīgi, un tiem ir apsārtums vai nieze un kairinājums, sievietei jāsazinās ar veselības aprūpes sniedzēju.
  • Urīnpūšļa un nieru infekcijas: hormonālās pārmaiņas palēnina urīna veidošanos un paplašinās dzemde. Abi apstākļi var palielināt urīnpūšļa un nieru infekcijas risku. Ja rodas sāpīga vai dedzinoša urinācija, kam ir drudzis, sāpes vēderā vai muguras sāpes, sievietei jāsazinās ar veselības aprūpes sniedzēju.

Mātes pārbaude 2. trimestrī

Prenatāla iecelšana otrajā semestrī koncentrējas uz augļa augšanu, apstiprināšanas datumu un visu problēmu noteikšanu, kas var ietekmēt mātes veselību. Veselības aprūpes sniedzējs sāksies, pārbaudot mātes svaru, urīnu un asinsspiedienu. Tālāk ārsts var izmērīt fundamentālo augstumu, kas ir attālums no dzemdes augšdaļas līdz iegurņa kaulam. Otrajā trimestrī iegurņa izmeklēšana nav nepieciešama, ja vien ārsts nav atklājis kaut ko neparastu, kas ir jāpārbauda.

Ir arī normāli, ka sieviete otrā trimestra pēdējā daļā veic glikozes tolerances pārbaudi. Tests tiek veikts, lai noteiktu grūtniecības diabēta klātbūtni, kas notiek tikai grūtniecības laikā. Glikozes tolerances tests tiek veikts divās daļās, vispirms sievietes dzer cukura šķīdumu, un pēc stundas asinis pārbauda cukura līmeni. Ja tests ir pozitīvs, diagnozes apstiprināšanai var pasūtīt papildu testus.

Pirmsdzemdību apmeklējuma laikā ārsts var pārbaudīt augļa sirdsdarbību, izmantojot Doppleru (augļa stetoskops). Var tikt pasūtīta ultraskaņa, un tiks veiktas šādas asins analīzes - "vairāki marķieri". Vairākus marķierus izmanto, lai noteiktu sievietes risku, ka bērns piedzimst ar noteiktu ģenētisku stāvokli vai iedzimtus defektus. Augļa asiņu pārbaude vairākiem marķieriem visbiežāk tiek veikta grūtniecības laikā no 15. līdz 20. nedēļai, un tajā iekļauj:

Alfa-fetoproteīnu skrīnings (AFP): testē asinis, ko izmanto, lai noteiktu grūtniecības laikā alfa-fetoproteīnu līmeni mātes asinīs. AFP parasti ražo augļa aknas, un tā tiek konstatēta dzemdes augļa šķidrumā un šķērso placentu mātes asinsapgādē. Vēl viens AFP testa nosaukums ir mātes seruma AFP (MSAFP). Patoloģiskie AFP līmeņi var norādīt uz nervu caurulītes defektiem, Dauna sindromu, hromosomu patoloģijas, augļa vēdera sienas defektiem, vairāk nekā vienu augli vai aprēķina kļūdainu datumu.

Cilvēka horiona gonadotropīna hormons (HGC): hormons, ko veic placentas.

Estriols: hormons, ko ražo placenta.

Inhibin: placentas izgatavots hormons.

Jebkurš AFP vai cita marķiera pārbaudes ārkārtas rezultāta veids var norādīt uz nepieciešamību pēc papildu, uzlabotām pārbaudēm. Varat veikt ultraskaņu, lai apstiprinātu augļa grūsnības vecumu un apskatītu defektus, lai redzētu stumbra augli un citas ķermeņa daļas. Ārsts var arī pasūtīt amniocentēzi (amnija šķidruma testu), ko var izmantot, lai veiktu precīzu diagnostiku.

Vairāku marķieru skrīnings nav diagnosticējošs, nav 100% precīzs, tas ir tikai skrīninga tests, lai noteiktu, vai grūtniecības laikā mātei ir nepieciešama papildu pārbaude. Var būt nepatiesi pozitīvi rezultāti, kas var liecināt par faktiski veselīgu augli radītu problēmu. Nepatiesa negatīva ir pretēja, tā izraisa veselīgu rezultātu, ja auglim patiesībā ir kāda veida problēma.

Ja testēšana tiek veikta pirmā un otrā trimestra laikā, testu spēja noteikt patoloģiju ir lielāka nekā tikai viena skrīnings. Lietojot gan pirmo, gan otro trimestru, var konstatēt gandrīz visus Downs sindroma gadījumus.

Ieteicamais ķermeņa masas pieaugums sievietēm 2. trimestrī

Kaut arī svara pieaugums grūtniecības laikā ir svarīgs augļa attīstībai, grūtniecības laikā vienmērīgi palielinot ķermeņa svaru, sievietes var mazināt arī iespēju attīstīt hemoroīdus, varikozas vēnas, muguras sāpes, nogurumu, strijas, gremošanas traucējumus un elpas trūkumu. Papildu svars nodrošina auglim barību un tiek uzglabāts zīdīšanas laikā pēc piegādes.

Ieteicamais ķermeņa masas pieaugums atkarīgs no mātes svara pirms grūtniecības. Sievietei, kam bija veselīga pirms grūtniecības svars, ieteicams iegūt aptuveni 1-2 mārciņas nedēļā otrā trimestra laikā. Sievietēm, kurām pirmsdzemdību periods bija mazāks, ieteicams ķermeņa masas pieaugums 1-2 kg nedēļā. Ja mātei bija liekā ķermeņa masa pirms grūtniecības, ieteicams palielināt ķermeņa masas pieaugumu par 1 pound nedēļā pēdējo sešu grūtniecības mēnešu laikā.

Visā grūtniecības stadijā sievietei jācenšas saglabāt svara pieaugumu pēc iespējas vienmērīgāk, lai nodrošinātu, ka pieaugošais auglis saņem nepieciešamo uzturvielu daudzumu ikdienā. Ir normāli, ka svars dažkārt svārstās, bet sievietei jāsazinās ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja pēkšņs svara pieaugums vai zaudējums ir jebkurā laikā grūtniecības laikā.

Ja sieviete gaida dvīņi vai daudzkārtņus, ir īpašas vadlīnijas svara pieaugumam un uztura prasībām, kas būtu jāapspriež ar ārstu.

Vispārīgie fakti par 2. trimestrī

Ir daži vispārīgi fakti par grūtniecības otro trimestru, ko sieviete var vai nevarētu piedzīvot. Līdzīgi kā pirmajā trimestrī, straujās izmaiņas izraisa to, ka topošajai mātei ir daudz fizisko, emocionālo un garīgo izmaiņu. Visā otrā trimestra laikā ir vispārīgi fakti, ar kuriem iepazīstina lielākā daļa sieviešu, kas varētu ietvert sekojošo:

  • Rīta slimība: joprojām varētu būt pieredzējusi un varētu ilgt visu grūtniecību.
  • Aizmugurējās asaras: muguras līknes vairāk, lai pielāgotu dzemdes papildu svaru, kas var izraisīt muguras sāpēm. Var būt nepieciešams konsultēties ar ārstu un saņemt "vēdera jostu", kas piestiprinās ap grūtnieces apakšējo daļu vēderā un uzņem palielinātas dzemdes spiedienu no apakšējās muguras puses.
  • Hemoroīdi: vēnas ap taisnās zarnas vēzi var palielināties un asiņot augļa spiediena dēļ un aizcietējumu dēļ. Patērē vairāk šķiedrvielu un palielina šķidrumu, var palīdzēt novērst aizcietējumus, kas bieži sastopami grūtniecības laikā.
  • Ādas problēmas: āda var kļūt ķirurģiska vai uz sejas var rasties tumša grūtniecības maska, ko sauc par hloazmu. Valkājot plašu sarkanu cepuri un izmantojot saules ekrānu spilgtā saulē, var novērst stāvokli.
  • Guna un smaganu diskomforts: zobu tīrīšana var izraisīt asiņošanu un sāpīgas smaganas, ko izraisa hormonālās izmaiņas. Apmeklējiet zobārstu un tīriet zobus un mēli divas reizes dienā un regulāri naga zobu, lai garantētu zobu veselību grūtniecības laikā.
  • Reibonis un vājums: var norādīt uz hipertensiju vai zemu cukura līmeni asinīs. Jāpārbauda ārsts.
  • Gremošanas traucējumi un grēmas: antacīdu lietošana, izvairoties no taukainas, dziļi ceptas pārtikas, mazāku ēdienu ēdināšana, kofeīna izvairīšanās vai ierobežošana, nevis smēķēšana var mazināt stāvokli.
  • Galvassāpes: var rasties hormonālas un asinsrites pārmaiņas. Dzeršana pietiekami daudz šķidrumu un stress samazināšana var palīdzēt galvassāpēm. Grūtniece var veikt sāpju mazināšanu tādā daudzumā, kāds ieteikts ārstam, lai atvieglotu galvassāpes.
  • Elpošanas grūtības: izvairieties no pārmērīgas asiņošanas, palēnināt un viegli uzzināt, gulēt atbalstītā stāvoklī.
  • Kāju krampji: sakarā ar asinsrites izmaiņām, spiedienu uz nervu kājām vai zemu kalcija un kālija līmeni asinīs var izraisīt kāju krampji. Atbrīvojoties no atbalsta zarnas, veicot īsus pastaigas, paceļot kājas, atrodoties atpūšoties, izvairīties no cieši pieguļoša apģērba, valkāt zemu sadziedētu apavus, atpūsties un ēdot pārtiku, kas bagāta ar kalciju un kāliju, var palīdzēt mazināt stāvokli. Ja tā saglabājas, sievietei jākonsultējas ar savu ārstu.
  • Miega traucējumi: grūtniecības vidū līdz beigām, bezmiegs ir bieži sastopams. Bieža nakti, dzerot siltu pienu, siltā duša un atbalstot spilvenus, var palīdzēt gaidāmajai mātei ērtāk un gulēt labāk.
  • Braxton-Hicks vai pirmstermiņa darba kontrakcijas: apskatīts iepriekš.

READ jogas nodarbības otrajam un trešajam trimestram

2. trimestra beigas

Daudzām topošajām māmiņām otrais trimestris ir laiks, kad mirstības gaidāmā realitāte sāk izjust patiesībā. Sievietes ķermenis iziet daudzas nepārtrauktas pārmaiņas, pirmo reizi izjūtot augļa plīvumu, un pēc trimestra beigām izteiktāka kicking ir normāla auglis palielinās un aizņem vairāk dzemdes platību.

Līdz otrā trimestra beigām auglis sver apmēram 2 ½-3 mārciņas un ir aptuveni 13-16 collas garš. Tagad, kad visi galvenie orgāni un sistēmas ir pilnīgi izveidotas, atlikušās nedēļas tiks iztērētas pieaug. Augļa svars palielināsies vairāk nekā septiņas reizes un pārējo nedēļu laikā, auglis attīstīsies bērnībā, kas spēj uzturēt dzīvi ārpus dzemdes.

Kaut arī otrais trimestris ir visvairāk fiziski patīkams lielākajai daļai no topošajām māmiņām, galējā diskomforta sajūta no palielinātas dzemdes un svara pieaugums ir izplatīts. Otrā trimestra beigās gaidītā māte un augšanas attīstība nonāk grūtniecības pēdējā fāzē un gatavojas nozīmīgam uzdevumam, kas saistīts ar darbu un piegādi, kas iezīmē ilgstošā un grūta ceļojuma, kas no koncepcijas līdz dzimšanai, beigām.