Pelni jūsu alerģiju veidošanos ar šīm 10 efektīvām mājas aizsardzības līdzekļiem alerģijām | happilyeverafter-weddings.com

Pelni jūsu alerģiju veidošanos ar šīm 10 efektīvām mājas aizsardzības līdzekļiem alerģijām

Alerģijas aizsardzības līdzekļi

Daudziem cilvēkiem katrai jaunajai sezonai ir godīga alerģisko kairinājumu un izraisītāju daļa. Galvenie simptomi, kas norāda, ka Jums ir alerģija, ir skarbas kakls, iesnas, niezošas acis, izsitumi uz ādas un klepus.

Ja jūs vēlaties cīnīties pret alerģijām, pirms tās tiek noteiktas, šeit ir daži efektīvi dabas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai cīnītos pret tām.

Pelni jūsu alerģiju veidošanos ar šīm 10 efektīvām mājas aizsardzības līdzekļiem alerģijām. |

Stipriniet savu imūnsistēmu ar maģisko smadzeņu eļļu

Axē uzskata, ka vīraks eļļa ir viena no visvairāk unikālākajām un efektīvākajām imūnsistēmas pastiprinātājiem. Zinātniskā literatūra daudzus gadus ir atzinusi vīraku vēža izraisītāju.

Fitoterapijas pētījumu pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta brīnišķīgām lolojumdzīvnieku spējām, ko lietoja pelēm. Kad pelēm iztērēja dažus miligramus lācīšu, to imūnsistēmu sistēmas tika paplašinātas vairākās vietās, tostarp interferonu, IgM un IgG. Vīne ir; tāpēc efektīvi atvieglojot sezonālās alerģijas.

Apgūstiet tā dziedinošo efektu, berziet to aiz ausīm vai krūtīm, vai izkliedējiet to mājās vai darba vietā dažām stundām dienā.

Atjauniniet savu zarnu ar ābolu sidra etiķi

Jūsu pirmajai aizsardzībai pret alerģijām vajadzētu veicināt zarnu veselību. Viens no labākajiem līdzekļiem zarnu atjaunošanai ir ābolu sidra etiķis. Pētījumi ar glābšanas līdzekļiem dabas ārstnieciskajiem līdzekļiem un dabiskajiem līdzekļiem atklāja, ka ābolu sidra etiķis veicina probiotiku augšanu jūsu zarnās.

Šīs draudzīgās baktērijas efektīvi cīnās pret alerģijām. Ābju sidra etiķis ir bagāts ar magniju un kāliju. Šo minerālvielu deficīts veicina sezonas alerģiju.

Uzlieciet drudzi no ķermeņa ar akupunktūru

Internal Medicīnas Annals norāda, ka akupunktūra ir efektīva siena drudža ārstēšana. Saskaņā ar pētījumu, pacientiem ar alerģiju, kuri apmeklēja akupunktūras sesijas, bija lielāks atbrīvojums no simptomiem un lietoja mazāk zāļu nekā tiem, kas nesaņēma ārstēšanu.

Lai gan nav skaidrs, kā akupunktūra mazina siena drudzi, pašlaik ticamākais skaidrojums ir tas, ka tas novērš iekaisuma imūnās sistēmas vielas, kas veicina alerģiskas reakcijas.

Lietojiet labas baktērijas, lai izvairītos no alerģijām

Probiotikas veicina zarnu veidošanos un imūnsistēmu. Ja jums ir nepietiekamas baktērijas jūsu gremošanas traktā, sliktas baktērijas pārņem savu sistēmu un saindē savu ķermeni. Šīs baktērijas izdalās asinsritē toksiskus un spēcīgus pumpurus.

Jūsu imūnsistēma kļūst pārblīvēta un uzņēmīga pret alerģijām ar šo stāvokli. Lai pierādītu probiotiķu efektivitāti, žurnāls Pediatrics atklāja, ka sievietes, kuras patērēja probiotikas, regulāri ievērojami samazināja viņu bērniem radītās alerģijas iespējas.

Dr Axe iesaka iegādāties probiotikas no augsnē esošiem organismiem papildināšanas formā vai no pārtikas vietējā dārzā vai zemnieku tirgū.

Atbloķējiet savas garās deguna ejas, pieskaroties eikalipta eļļai

Eikalipta eļļas spēcīgais aromāts ir saistīts ar deguna blakusdobumu ārstēšanu un bloķētu deguna eju. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts pubmed, eikalipta eļļa satur anti-baktēriju un pretiekaisuma īpašības. Tvaiki, kas rodas no šīs eļļas, nodrošina mentola līdzīgu sajūtu, kas uzlabo elpošanu.

Pievienojiet dažus pilienus eikalipta eļļas, lai tvaicētu ūdeni un ieelpotu. Šī eļļa ir toksiska lielā daudzumā, un to nedrīkst norīt vai uzklāt uz ādas.

Izvairieties no elpceļu kairinājuma ar fizioloģisko šķīdumu

Sāls šķīdums ir izrādījies efektīvs, atbrīvojot augšējo elpošanas ceļu alerģijas. Šķīdums noņem kairinātājus, kas nokļuvuši degunā un veicina iekaisumu.

Sāls šķīdumu var iegādāties vietējā narkotiku veikalā. Alternatīvi, sāls (viens tējkaroti) sajaucot ar siltu ūdeni un pievienojot nedaudz cepamās soda, varat sāls šķīdumu pagatavot.

Lai pielietotu šķīdumu, pagriezieties pār izlietni un vienā laikā nomejiet to. Astmas pacienti nedrīkst lietot šo līdzekli pirms konsultācijas ar ārstu.

Mazināt jutību, popping zivju eļļas pielikumu

Zivju eļļas piedevas ir bagāti omega-3 avoti. Lai gan omega-3 ir būtisks stimuls smadzeņu attīstībai un atmiņai, tas ir arī saistīts ar spēcīgu imūnsistēmu.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts lasītāja apkopotā emuāra žurnālā, cilvēki, kas cieš no alerģiskas astmas, var atvieglot, lietojot zivju eļļas piedevas.

Tie, kas vienu mēnesi pēc kārtas lietoja zivju eļļas piedevas, bija zemi leikotriēnu līmeņi - ķīmiskās vielas, kas veicina alerģisku astmu.

Saņemiet kontroli pār alerģiskajiem simptomiem ar kvercetīnu

Kvercetīns dabiski notiek sīpolu, citrusaugļu, zaļo tēju un krustziežu dārzeņu veidā. Tas ir bioflavonoids, kas regulē histamīna līmeni organismā un dabiski kontrolē alerģijas simptomus.

Publikācijā par dabas aizsardzības līdzekļiem alerģijām pētījumi parādīja, ka kvercetīns ir efektīvs alerģiskas astmas nomierināšanā. Tas arī palīdz atbrīvot zemesriekstu alerģiju, vienu no visbīstamākajiem letāliem alerģijas uzbrukumiem.

Dažādi avoti ieteica lietot kvercetīnu kā profilaktisku līdzekli tiem, kuri ir uzņēmīgi pret sezonas alerģijām. Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā attīstās alerģijas un kā alerģiju simptomi var palīdzēt kvercetīns un citi ekstrakti, skatiet šo informatīvo videoklipu.

Bloķēt histamīnus ar nātru lapu tēju

Nātru lapa ir dabisks prethistamīns, kas inhibē organismu histamīna ražošanā. Lai gan nātru lapu var uzņemt kā tēju, lai uzlabotu imūnsistēmu, cīnoties ar alerģiju, efektīvāk ir lietot kapsulas, kas iegūtas no kaltētām nātru lapām.

Alerģijas mazināšanai nātru lapu var kombinēt ar citiem augiem. Tas parasti tiek sajaukts ar sarkano aveņu lapu un piparmētru lapu, lai izveidotu alerģisku priekšrocību dzērienu.

Inokulējiet sevi ar vietējo medu

Pašlaik nav konkrētu pierādījumu, kas apliecinātu vietējā medus efektivitāti alerģijas ārstēšanā. Tomēr, saskaņā ar Mark Sisson atskaitījumiem, nevar ignorēt anekdotiskos pierādījumus no tiem, kuri to ir veiksmīgi izmantojuši, lai atvieglotu alerģiju.

Saskaņā ar Health.com, vietējā medus patēriņš jūsu dzīvesvietā pasargā savu ķermeni no alergēniem šajā vidē. Medus; tāpēc darbojas kā dabisks līdzeklis un līdz šim nav saistīts ar jebkādām blakusparādībām.

Take Away

Alerģijas var būt neērtības, kas rodas ikvienā jaunajā sezonā. Kaut arī daži alerģijas ir ģenētiski, daži attīstās imūnās sistēmas trūkumu dēļ. Pirmais solis ceļā uz alerģiju novēršanu stiprina imūnsistēmu un zarnu.

Tomēr, ja rodas alerģija, daži no iepriekšminētajiem līdzekļiem var efektīvi simptomu mazināšanai. Jums nav jāizmanto visi iepriekš minētie līdzekļi, gluži pretēji, labāk ir sākt mazu un izmēģināt katru no tām, lai noteiktu, kas jums strādā.

Ņemot vērā īpatnības, ja neesat pārliecināts par zāļu lietošanu vai jums ir nopietns stāvoklis, piemēram, astma, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu profesionālu padomu.