Kā izmantot savu stundu pārtraukumu MCAT, lai jūs neattīsta! | happilyeverafter-weddings.com

Kā izmantot savu stundu pārtraukumu MCAT, lai jūs neattīsta!

Pēc visu savu smago darbu un sagatavošanās diena beidzot ir ieradies: MCAT pārbaudes diena . Šī ir viena no svarīgākajām dienām jūsu dzīvē līdz šim, un jums ir jāpārliecinās, ka jūs darāt visu iespējamo, lai saglabātu savu iespēju praktizēt medicīnu ASV dzīvs, bez spiediena, vai ne?

Iespējams, esat pabeidzis desmitiem MCAT sagatavošanas kursu, lai imitētu eksāmenu, taču patiesībā, nekas nepietiekami sagatavos jums stresa sēdi, veicot 7 stundu un 33 minūšu testu. No 2015. gada 17. aprīļa ir atvērts jaunais MCAT, un jūs esat atbildīgs par atbildi uz 230 jautājumiem 6 stundu un 15 minūšu laikā. Tas nozīmē, ka jums ir dota nedaudz vairāk kā 1 stunda pārtraukuma laika, lai savāktu savas domas un pārliecinātos, ka sarežģīta sadaļa nenovirza visu testu. Es sniegšu jums zināmu ieskatu par sēdes spiedienu jūsu pirmajam MCAT un atklājiet dažus padomus un stratēģijas, kas man patiešām palīdzēja vienīgi tikt galā ar MCAT spiedienu, bet arī 1. un 2. STEPU, kas ir ievērojami ilgāki par MCAT.

Numurs 1: Meditējiet 5 minūtes starp katru sadaļu

Tas bija kaut kas tāds, par ko es sākumā esmu skeptiski, bet kad es sāku to pielietot savā prakses pārbaudēs, es pamanīju uzlabojumus savos punktos turpmākajās testa sadaļās. Jums var būt zināšanas, lai varētu eksāmenā izdarīt labus rezultātus, taču ir arī garīgās noguruma sastāvdaļa, kuru būs grūti pārvarēt eksāmenā.

Kad būsiet ieguvuši vairāk pieredzes par USMLE STEP eksāmeniem, jūs kļūstat arvien vairāk pieraduši sēdēt tik ilgu laiku, bet, ņemot vērā, ka visilgākie eksāmeni, ar kuriem jūs saskārāties, bija mazāk nekā 3 stundas, var būt grūti pielāgoties 6+ stundām pārbaudīt ar šādu spiedienu. Esmu mēģinājis vairākas dažādas stratēģijas, lai tiktu galā ar "bonusa" laiku, kad man tika dota. Sākumā es mēģināju piepūst caur pirmajām 3 sekcijām bez pārtraukumiem, jo ​​mans prāts vēl bija svaiga, un es biju gatava pārbaudīt pēc iespējas ātrāk. Kad esat tuvojies 4. stundai, jūsu smadzenes pakāpeniski sāk justies kā rīsu pudiņš . Jums būs grūti pievērsties citam jautājumam, un jūs pat varat justies, ka jums ir jāpārlasa jautājums vairākas reizes, lai pārliecinātos, ka saglabāt svarīgo ziņojumu, kuru jūs mēģināt atrisināt. Ja tas notiek, jūsu laika vadība ir izrādījusies neveiksmīga.

Domājams, ka populārs stāsts par " Tortoise and Hare" ir attēlots, kā jums vajadzētu pievērsties šim eksāmenam. Tā vietā, lai tiktu ātri iedarbinātas caur sekcijām, ja jums ir apzināta pieeja, un pirmās pārbaudes daļas laikā jūs pat uzņemat pārtraukumus, jūs spēsiet saglabāt savu uzmanību vismaz vēl stundu. Par laimi, ja jūs varat nokļūt pēdējās 2 sadaļās, parasti notiek " sekundārais vējš ", un jūsu adrenalīns sāk pārņemt. Jūs nedaudz atskanēsiet un spēsiet nokļūt pēdējās sadaļās, pat nemeklējot nogurumu.