Kā notīrīt toņus tīru un veselīgu mājās | happilyeverafter-weddings.com

Kā notīrīt toņus tīru un veselīgu mājās

Tur ir tendence būt negatīva stigma ar kājām. Pat tādas lietas kā neskarti naglas vai netīrumi zem nagi, var kļūt par apkaunojuma avotu. Tā rezultātā mēs mēdzam noslēpt mūsu kājas vai slēpt mūsu nagus ar polish vairāk, nekā mēs gribētu. Bet, šeit ir daudz vairāk apsvērt, nekā tikai tualetes. Kad runa ir par to, kā noturēt toņus tīru un veselīgu, jūsu veselība ir pirmā prioritāte.

Ticiet vai nē, jūsu kāju pirkstu veselība ir ārkārtīgi svarīga. Tā kā mēs gari bieži aizklājam kājām, tos arī viegli ignorēt. Tas padara infekciju un baktēriju augšanu vieglāku. Bieži vien mēs nepamanām tādas lietas, līdz tā ir izplatījusies un kļuvusi sliktāka.

Šīm problēmām ir daudz ārstēšanas iespēju. Lielāko daļu veselības problēmu, kas saistīti ar kājām, var novērst, pastiprinot personīgo higiēnu. Paturiet prātā, ka nekas nav 100% novēršams. Bet, saglabājot jūsu toenails spēcīgu un veselīgu, jūs veidojat labāko aizsardzību. Tātad, kādi ir daži vienkārši veidi, kā iegūt tīru un veselīgu toenails?

Kāpēc Turot toenails tīrus un veselīgus jautājumus

Vispirms saprotiet, ka nagi / kājas vispirms kļūst netīras. Galu galā, padomājiet par to, ko viņi "dara" visu dienu. Pat tad, ja jūs pastāvīgi valkāat kurpes un zeķes, jūsu nagi ir būtībā "notverti".

Diemžēl šis "ieķeršanās" var radīt arī problēmas, tādas kā deguna sēnītes . Turot tualetes pirkstus tīrus un saglabājot tos veselīgi, rīkojieties kopā ar rokām. Tomēr ir vairākas atšķirīgas prakses, ko varat darīt mājās, lai rūpētos par abiem.

Kā uzturēt tīru toenails

Tēraudu tīrīšana ir diezgan vienkāršs process, tikai ar dažiem vienkāršiem soļiem. Tam nav jūtas kā "darbs". Izturieties pret šīm atšķirīgajām metodēm tā, it kā jūs atrodaties spa, un jums patiks tas, ka jūsu tualetes pirkstu tīrīšana ir tīra.

  • Nomazgājiet kājas un nagus : tas var šķist diezgan vienkāršs, bet tas ir svarīgi. Rūpīgi mazgājiet kājas un pirkstiem ar siltu ūdeni, lai atbrīvotos no netīrumiem. Tomēr tas arī palīdzēs cīnīties pret baktērijām. Ja esat valkāja kurpes / zeķes visu dienu, ir ļoti svarīgi regulāri mazgāt kājas. Apsveriet iespēju izmantot tējas koka eļļas kāju mērci .
  • Lietojiet suku cietajām vietām : nepietiek ar vienkāršu darbināšanu ar ziepēm un ūdeni. Ciešām vietām zem nagiem, izmantojot stingru-bristled nagu birstīti. Netīrumi var viegli tikt noķerti zem nagiem un stūriem. Nagu suka ar ziepēm var atbrīvoties no tā.
  • Noņemiet netīrumus zem naglas ar nagiem : ja jūs regulāri noregulējat nagus, iespējams, ka jums ir nagu fails. Ja zem nagiem ir redzami netīrumi, to var rūpīgi noņemt ar failu. To darot ļoti uzmanīgi. Jebkas veida traumas nagu dvielim var radīt problēmas. Tāpēc pārliecinieties, ka izmantotais rīks ir tīrs un maigs un precīzs.
  • Mitrina : Pēc tīrīšanas pievienojiet losjonu kājām. Tas var palīdzēt novērst plaisas jūsu ādā un saglabāt telpu hidratāciju.

Turpiniet ādas un kājas tīru

Kā saglabāt toenails veselīgu

Kamēr tiek glabāts tīrs un veselīgs pārklājums līdzīgai praksei, ir dažas papildu darbības, ko varat veikt. Vēstuļu veselība ir ārkārtīgi svarīga. Veselības problēmas ar nagiem var ātri augt un izplatīties, un radīt vēl lielākas problēmas. Kaut arī tīrīšana vieni palīdzēs novērst jebkuru no šiem jautājumiem, paturiet prātā šos papildu risinājumus, lai stiprinātu jūsu pirkstu pirkstiņus.

  • Glabājiet nagus apgrieztās : Paturiet, lai jūsu nagi tiktu kārtīgi izgriezti, palīdzēsiet novērst netīrumu un mitruma nokļūšanu zem tā. Ja zem naglas ir bloķēta mitruma iedarbība, Jums rodas sirds infekcijas risks. Jo īsāks nails, jo grūtāk baktērijas nokļūs noķertas.
  • Katru dienu nomainiet kurpes : laba ideja katru dienu mainīt kurpes. Ja iespējams, mainiet to, kādas kurpes tu valkā katru otro dienu. Tas dod katram pārim iespēju pilnīgi iziet 24 stundas. Tātad, jebkura mitruma satveršanas laikā ir iespēja iztvaikot. Alternatīvi, jūs varat izmantot UV starus, lai nogalinātu sēnīšu sporas jūsu apavos . Tas ir visefektīvākais veids, kā noņemt jūsu apavu piesārņotājus.
  • Valkājiet tīras zeķes . Tas pats attiecas arī uz zeķēm - īpaši, ja jūsu kājas pārmērīgi svīst. Saglabājiet sev tīru septiņu pretsēnīšu zeķu pāri, ja nepieciešams, un izmainiet tos.
  • Valkājiet flip-flops mājās : nav nekas nepareizs valkā zeķes vai čības pa māju. Tomēr, būdams mājās, ir viens no vienīgajiem gadījumiem, kad lielākā daļa no mums var brīvi pakļaut mūsu kājām un pirkstiem brīvā dabā. Tas uztur mitrumu līcī atkal, un ļauj jūsu toenails, lai "gaisā out".
  • Uzklājiet pulveri . Izmantojiet pretsēnīšu pēdu pulveri, lai kājas sausas un iznīcinātu sēnītes, kas atrodas starp pirkstiem / nagiem.
  • Apstrādājiet esošos nosacījumus . Ja jums ir kāds ar kājām saistīts stāvoklis, piemēram, pirkstu sēnīte, verrucas utt., Viņus ārstē pirms viņiem ir iespēja izplatīties. Protams, rūpīgi jānomazgā rokas pēc lietošanas.

Kā notīrīt toņus tīru un veselīgu

Veselīgu toenail saglabāšanas nozīme

Jūs neļautu uzkrāt netīrumus, taukus utt. Uz jūsu sejas. Tas var izraisīt pūtītes un citus ādas stāvokļus. Padomājiet par savām kājām un toenām tāpat. Ja jūs neuzglabājat tos pareizi notīrītu, jūs atverat sevi neiedomājamiem un potenciāli kaitīgiem apstākļiem. Vienīgi tādēļ, ka jūsu pirkstu pirksti nav tik regulāri pakļauti, salīdzinot ar citām ķermeņa daļām, nenozīmē, ka tie ir jāignorē.

Kā jūs varat redzēt, saglabājot toenails veselīgu ir diezgan viegli process. Pievēršot vairāk uzmanības mūsu nagiem, mēs varam novērst tik daudz iespējamo problēmu. Tātad, tā vietā, lai pastāvīgi mēģinātu pastāvīgi apklust savas kājas, vispirms jāpievērš uzmanība, lai tos "pamperētu" pēc iespējas biežāk. Daži no iepriekš minētajiem vienkāršajiem risinājumiem var padarīt jūsu pirkstiņus izskatu labākus, tīrākus un, protams, var novērst negaidītas infekcijas.