Dubultās šokolādes aveņu Brownie Bites | happilyeverafter-weddings.com

Dubultās šokolādes aveņu Brownie Bites

Bagāta un dekadentīvā mājdzīvnieku recepte ar veselīgu uzkodu. |

Februāris ir labs šokolādes mēnesis. Es domāju, katrs mēnesis ir labs šokolādes mēnesis, bet februāris un šokolāde iet īpaši labi kopā... iespējams, dēļ Valentīna dienas.

Es neesmu pilnīgi pārliecināts, kā šokolāde vispirms ir saistīta ar Valentīnu, bet jūs noteikti neatradīsiet man sūdzību. Es adore stuff, un tas dod man attaisnojums iekļaut to 99, 9% no cepšanas Es šajā mēnesī...


Bagāta un dekadentīvā mājdzīvnieku recepte ar veselīgu uzkodu. |

Tas arī nozīmē, ka man ir nepieciešams nedaudz vairāk radošs, kad runa ir par to, kā noteikt kādas veselīgākas izturēšanās iespējas. Es domāju, es esmu visu, lai katru dienu atkal un atkal ārstētu savus mīļotos ar krāpnieciskām indulgencēm, bet es arī vēlos tos līdzsvarot ar dažām veselīgākām, bet tomēr vēlmīgām iespējām.

Un tieši šeit parādās radošums. Es pilnībā atzīšu, ka veselīga attieksme nav viegls uzdevums, un tas bieži vien izturas nedaudz pacietības un eksperimentēšanas dēļ.

Heck, man bija taisnīga daļa no veselīgas cepšanas neizdošanās (hokeja ripas brūnogļi un sārti, biezpiena mafini nāk prātā), bet katru reizi un tad man ir paveicies ar veselīgu cepšanas panākumus, un tas bija viens no šiem gadījumiem...

Dubultās šokolādes aveņu Brownie Bites

Dāmas un kungi, ļaujiet man iepazīstināt jūs ar maniem divkāršās šokolādes aveņu cūciņiem. Viņi ir veselīgi, bet jūs nekad nespējat pateikt, aplūkojot viņus. Vai arī tos degustējiet!

Patiesībā, nevienam no maniem garšas pārbaudītājiem nebija nekādas idejas, ka tas, ko viņi ēd, nebija bagāts un dekadents tradicionālais dobums [bites], ko viņiem pielietoja... tāpēc, ka tas ir tieši tas, ko tie garšo un jūtas! Salds, bagāts, fudgy, mitrs un ielādēts ar šokolādes labestību.

Un sneaky veselīgu sastāvdaļu? Ābolu augļi. Tas aizvieto daļu no eļļas šajās putnu ēsmās, kas taupa taukus un kalorijas, ļaujot tām saglabāt lieliski mitru un izdomātu. Un neuztraucieties - to vispār nevarēsi nobaudīt.

Es arī pievienoju dažas dabiski saldinātas aveņu ievārījumu, gan par smaržas garšu, gan arī uz pievienotu saldumu. Tas vēl vairāk palīdzēja fudginess, un arī ļāva man samazināt daļu pievienotā cukura.

Ak, un es viņus uzliku lieluma! Lai būtu precīzi divi [delicious] kodumi. Tas galvenokārt bija saistīts ar cuteness faktoru, bet arī tāpēc, ka tas nozīmē, ka jums ēst vairāk no viņiem..., ko jūs varat laimīgi redzēt, jo viņi ir veselīgi.

Divkāršās šokolādes aveņu Brownie Bite

Manu ģimeņu un draugu veselīgu, bet ļoti garšīgu ēdienu cepšana, iespējams, ir viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā viņiem parādīt, ka man rūpējas. Tas ir diezgan laba sajūta, ka kāda seja iedegas, kad viņi uzņem pirmo kaut ko, ko jūs viņiem ir darījis... kas, iespējams, ir iemesls, kāpēc es [subtly but-not-so-subtly] skatos tos kā vanags, lai mēģinātu noķert to necenzēto reakciju.

Vai tas ir rāpojošs? Es jūtu, ka tas ir rāpojošs. Bet es to nevaru palīdzēt! Un tas ir īpaši slikti, kad es dodu viņiem kaut ko, ko es zinu, ir veselīgāks, jo es esmu nervozs, ka viņi aizķersies.

Man pat bija viens draugs, kas man pazina ar šiem kodumiem! Viņas ne tik precīzi, bet gan pietiekami daudz vārdi bija: "Kāpēc jūs uz mani skatāties tāpat? Vai jūs kaut ko darīt ar šiem?

Nav tāda veida, kā jūs to darījāt ar šiem ", kas ir tieši tāda veida reakcija, par kuru es gāju. Bet neņemiet manu vārdu par to! Dodiet šīm kodumiem mēģināt un redzēt sev!
Dubultās šokolādes aveņu Brownie Bites Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 12 minūtes Kopējais laiks 22 minūtes Autors: Amanda Drozdz Recepšu veids: Deserts Kalpo: 24 Sastāvdaļas

  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļa
  • ¼ glāzi tumšās šokolādes čipsi vai gabaliņos
  • ½ tase nesaldinātas ābolu
  • ½ tase sēklu aveņu ievārījuma
  • ⅓ glāze brūnā cukura
  • 1 liela olu
  • 1 liela olu baltā krāsa
  • 1 tējkarote vaniļa
  • ¾ glāzes universālie milti
  • ½ baltas un tumšās šokolādes šķeldas
Instrukcijas
  1. Uzkarsē cepeškrāsni uz 350F un ielej 24 mazuļu smalkmaizīšu pannu ar eļļu vai vārīšanas aerosolu. Atlikt malā.
  2. Pievienojiet kokosriekstu eļļu un šokolādi lielai mikroviļņu drošai bļodā un nogataviniet ar augstu 20 sekunžu intervālu, līdz šokolāde ir izkususi un maisījums ir gluds. Noņem no mikroviļņu krāsniņas un maisa ābolu, ievārījumu un cukuru, sajaucot līdz labi.
  3. Atsevišķā bļodā viegli pārciet olu, olu baltumu un vaniļu. Pievienojiet šokolādes maisījumam un samaisiet, līdz tas ir labi salikts. Viegli samaisiet miltus, pārliecinoties, ka tas nav pārmērīgs.
  4. Karote mīklas mīklu dobumos, uzpildot tikai kautrīgi no augšas. Apkaisīt ar balto un tumšās šokolādes čipsu.
  5. Cepiet 10 līdz 12 minūtes, līdz tiek iestatīti virsū un zobu bakstāmais, kas ievietots centrā, iztīra. Atļauj atdzist pannā apmēram 10 minūtes, pirms pāriet uz stiepļu plauktu, lai pilnībā atdzistos.
3.5.3226

CITI POPULARI IZSTRĀDĀJUMI

paleosnacks Atkarību saistoši Paleo uzkodu receptes, kas apmierina šīs vidusdienas cravings...


fat_burning_brownies_2 Lielākā daļa brūnogļu padara jūs taukus... Bet ātri un vienkārši recepte palīdz jums sadedzināt FAT!


dzīvot veselīgi ar bērnudārzu Uzziniet, kā padarīt savu mīļāko, izmantojot veselīgus, īstas pārtikas sastāvdaļas.