Hronobioloģija, vai pulksteņu orgāni: jaunā zinātne par to, kā dienas laikā ietekmē jūsu ķermeņa darbību | happilyeverafter-weddings.com

Hronobioloģija, vai pulksteņu orgāni: jaunā zinātne par to, kā dienas laikā ietekmē jūsu ķermeņa darbību

Šķiet, ka dažādi orgāni darbojas dažādos laika posmos. Šīs funkcijas ir tik regulāras, ka medicīnas rakstnieks Dunja Voos uzskata tos par "pulksteņa orgāniem". Zinātnieki uzskata, ka mums ir ģenētiski noteikti pulksteņi, kas darbojas daudzās mūsu hormonālās funkcijās, tostarp insulīna un kortizola sekrēcija, kā arī mehānismi, kas reaģē uz sezonas izmaiņām, apgaismojuma izmaiņām un izmaiņām mūsu ikdienas darbībās. Zinot, kad jūsu ķermenis, visticamāk, koncentrējas uz kādu konkrētu simptomu, atvieglo slimības simptomu ārstēšanu.

Smadzeņu ritmi

Zinot, kad lietot sāpju mazināšanai, paredzot smagas galvassāpes, var būtiski mainīties nākamo sāpju smagums. Tomēr dažāda veida galvassāpes rodas dažādos dienas laikos. Piemēram, klastera galvassāpēm parasti trieciens REM miega laikā, dažkārt no pusnakts līdz trim no rīta. Ja jums ir tendence saskarties ar klastera galvassāpēm, ārsts var ieteikt bērnam (klastera galvassāpes visbiežāk ir bērnu problēma) sāpju mazināšanai tieši pirms gulētiešanas. Migrēnas galvassāpēm ir tendence rast pirmās lietām no rīta, ap sunup. Vismaz jūs varat izmantot savas procedūras, lai izmantotu agri no rīta, pat ja jūs nevarat piecelties nakts vidū, lai tos uzņemtu. Vīriešiem, kuriem migrēne parasti saskaras ar simptomiem vēlāk, nekā sievietes, ir tuvāk vidum rītam.

Acu ritmi

Acu apsārtums parasti ir sliktākais no rīta sākuma. Tas ir laiks, kad pinkeye un konjunktivīta simptomi būs visnopietnākie. Sausas acis (ko izraisa konjuktivīts siksa vai autoimūnas slimības, tādas kā Sjogrena sindroms) dienas laikā vēlāk būs sliktāk. Izmantojot acu pilienus vēlā rītā, palielina to efektivitāti.

READ antiaritmiskās zāles ātrai sirdskaitei

Pat sirds aritmija ir ritms

Avārijas dienesta ārsti paziņo, ka pēkšņa nāve, sirds pēkšņi apstājoties, visticamāk notiks sešus no rīta un pusdienlaika. Tomēr sirds sāpes ar paaugstināta ST segmenta EKG parakstu ir biežāk sastopamas no sešiem vakarā un pusnakts laikā. Tomēr pēkšņa nāvi no insulīna atkarīgajiem diabēta slimniekiem gandrīz tikai miegā. Hroniskas sirds slimības, piemēram, sastrēguma sirds mazspēja, parasti dienas laikā pasliktinās, un, ja tās izraisa nepieciešamību pēc neatliekamās palīdzības, naktī kļūst kritiska. Sirdslēkme (miokarda infarkts) parasti notiek dienas laikā, izņemot gadījumus, kad cilvēki, kuri lieto beta blokatoru klasi, lai kontrolētu sirds ritmi. Arī augsts un zems asinsspiediens dvēselē notiek dienas laikā. Miega laikā asinsspiediena līmenis ir par 10 līdz 25 procentiem mazāks nekā dienas laikā. Gan sistoliskais, gan diastoliskais asinsspiediens palielinās pēc rīta uzbudinājuma. Tā kā cilvēki ikdienišķām aktivitātēm "atdzīvojas", jo īpaši, ja viņi spiesti izdarīt fiziskus darbus laika apstākļos (braucot, lai noķertu autobusu, steidzas doties uz tikšanos), asinsspiediena līmeņi sasniedz maksimumu. Tas ir iemesls, kāpēc asinsspiediens, ko ārsts iztērē vēlu no rīta, it īpaši, ja jums bija jācenšas to iecelt amatā, var būt nenozīmīgi augsts.