14 efektīvi un dabiski veidi, kā samazināt grumbu veidošanos | happilyeverafter-weddings.com

14 efektīvi un dabiski veidi, kā samazināt grumbu veidošanos

Atbrīvošanās no grumbām

Novecošana ir dabiska dzīves sastāvdaļa, taču vecāku meklēšanai nav jābūt. Smalkas līnijas un grumbas var ievērojami samazināt, izmantojot veselīgas iespējas, kas uzlabos vispārējo veselību.

Tērē naudu uz ādas krēmiem, īpašiem mitrinātājiem un ziepēm, kas lepojas ar iespēju pagriezt atpakaļ pulksteni, nav veids, kā jauniešu strūklaka.

Šīs 14 iespējas ir visnotaļ lētas un viegli lietojamas, un tām ir papildu priekšrocība, ka tās nesatur ķimikālijas vai kodīgas sastāvdaļas, kas kaitēs jutīgai ādai. Tās var ne tikai samazināt novecošanās pazīmes, bet arī palīdzēt ar vispārējām veselības problēmām, lai nodrošinātu labākus rezultātus daudzās citās dzīves jomās.

14 viegli veidi, kā izvairīties no grumbu Naturally. |

1. Miega pareizo laiku un pareizo ceļu

Miega ir obligāta vispārējai labai veselībai, un tas ir īpaši svarīgi grumbu samazināšanai. Bez miega, jūs neaugīsiet ķermeņa audu, kas palīdz atjaunot ādu.

Varat arī redzēt kortizola produkcijas palielināšanos, un tas nozīmē, ka palielinās grumbas, jo kortizols palēnina izaugsmi, kas nepieciešama, lai atbrīvotos no grumbām.

Rapid Home Remedies arī saka, ka situācija jums gulēt lietās. Eksperti ir vienisprātis, ka gulēšana uz muguras ir daudz labāka jūsu ādai nekā miega jūsu pusē vai kuņģī. Sānu miegs var radīt grumbas uz sejas un starp krūtīm.

2. Say Goodbye uz Sauli

D vitamīns ir nepieciešams spēcīgiem kauliem, un mēs absorbam D vitamīnu no saules. Tomēr tā pati saule, kas baro mūs ar D vitamīnu, arī ļauj UV stariem kaitēt mūsu ādai un palielināt mūsu grumbu veidošanos. Tā kā D vitamīnu var atrast pārtikā un uztura bagātinātājos, vislabāk ir mazināt saules iedarbību, lai āda izskatās jauna un gluda.

Kad esat saulē, valkā drapes, kas aizsargā jūsu ādu un aizsargā pret sauļošanās. Webmd konstatē, ka sauļošanās ar SPF 45 jādarbojas labi. Sarkanās krāsas ir arī svarīgas, jo pastāvīgi klepojot izraisa tos smalkas grumbas ap acīm, ko sauc par vainagu kājām.

Cepures ir arī noderīgas. Plašs cimdi ļauj sejas aizsargāties no tiešiem saules stariem.

Saistītie 10 iemesli, kāpēc jums vajadzētu sākt izmantot Natural Makeup šodien

3. Noraidiet cigarešu un uzņemiet mitrinātāju

Smēķēšana ir slikta jums, periodā. Tas ir ne tikai slikts jūsu iekšējiem orgāniem; tā arī iznīcina jūsu ādu, lielāko ārējo orgānu, kas jums ir.

Domājams, ka smēķēšana ir tik slikta ādai, jo tā sagrauj kolagēnu un elastīnu. Webmd saka, ka bez tiem āda zaudē elastību un grumbiņas ātrāk. Tad iztukšojiet cigaretes un saglabājiet plaušas un ādu no ilgstošiem bojājumiem.

4. Nelieciet visu laiku

Ir svarīgi maigi mazgāt grumbu un netīrumus no sejas pirms gulēšanas. Tomēr svarīgi ir arī ne mazgāt ādu pārāk daudz. Pārāk bieži mazgāšana, jo īpaši ar ziepēm, kas satur kodīgas ķimikālijas, nožāvē ādu un noņem eļļu, kurai vajadzīgs mitrs un gluds. Turklāt, pat atņemot ziepes, lielākajai daļai ūdens, kas nāk no krāniem, joprojām ir iespēja izžūt no ādas.

5. Bask kokosriekstu eļļas godībā

Cūkas

Kokosriekstu eļļa tiek atzīta par galīgo izārstēt visu gandrīz jebkuru problēmu. Faktiski tas ir pat lieliski, lai samazinātu grumbiņu pazīmes.

Tas var šķist pretlikumīgi tiem, kas cīnās ar pūtītēm vai taukainu ādu, lai ķertos pie biezas kokosriekstu eļļas uz viņu ķermeņa. Tomēr kokosriekstu eļļa ir lieliska izvēle ikvienam, jo ​​tā ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas uztur pūtītes un citus kairinātājus līcī. Tā ir arī galīgā hidratācijas sistēma, atstājot ādu maigu un gludu.

Dabiskās dzīves idejas iesaka uz grumbām ievietot plānu kaktiņu kokosriekstu eļļu uz sejas vai vannā ielej nelielu daudzumu, lai visu ķermeni varētu mitrināt. Kā prēmiju, kokosriekstu eļļa darbojas arī kā pasakains kondicionieris, tāpēc nebaidieties to lietot dušā uz matu.

6. Izbaudiet zaļās tējas seju

Zaļā tēja var strādāt, lai palīdzētu ādai pāris dažādos veidos. Pirmkārt, dzert zaļo toni, nevis saldos dzērienus, jo blāvi āda palīdzēs mazināt grumbu izskatu un ādu padarīt spīdīgu un spilgtāku. Cits noslēpums faktiski pieliek zaļo tēju uz ķermeni.

Zaļā tēja satur polifenolus, citu antioksidantu formu, kas mazina ādas saraušanos. Lai izmantotu zaļās tējas priekšrocības, uzdzeriet tasi un pēc tam ielieciet to uz sejas, lai atjaunotu mani. Gaidiet, kamēr tas ir foršs, protams.

Alternative Daily arī saka, ka jūs varat vienkārši izvilkt tējas maisiņu, dzert tēju un pēc tam berzt maisu jūsu problēmu grumbu zonās. To sauc par tēju un to arī dzerot!

7. Izbaudiet Avokado seju

Jūs varat atcerēties tās vecās filmas, kurās sievietes skrēja ar zaļām, liekām maskām uz viņu sejām. Cerams, ka tie, ko viņi pieteica savām sejām, bija avokado, jo tā ir galīgā sejas maska ​​grumbu samazināšanai.

Avokado satur karotinoīdus, kas, kā zināms, bremzē brīvos radikāļus. Karotenoīdi arī aizsargā ādu no skarbiem vides apdraudējumiem, kas palielina novecošanās pazīmes.

Avokado ievietošana tieši uz sejas darbojas, bet, ja jūs neesat zaļās, mīļās maskas ventilators, tikpat laba ir arī avokado lietošana. Healthiest Foods saka, ka tie ir pilni veselīgu tauku un uzturvielu.

Šis video no eHow parāda, kā izveidot un piemērot avokado masku.

8. Uzglabāt vitamīnā C

Mēs nesaglabājam C vitamīnu mūsu ķermeņos, kas nozīmē, ka mums katru dienu jāsākas, lai pārliecinātos, ka mēs saņemam pietiekami daudz. Lielisks veids, kā to izdarīt, ir patērēt pārtiku ar lielu C vitamīnu, piemēram, ananāsus.

Tā kā C vitamīns ir būtisks kolagēna ražošanai, mums ir jānodrošina, lai mūsu ķermenī būtu pietiekami elastīga āda, lai izvairītos no grumbām.

Ja ananāss nav jūsu lieta, šeit ir daži citi pārtikas produkti, kam ir liels C vitamīns saskaņā ar HealtAliciousNess:

 Bell pipari
 Brokoļi
 Ogas
 apelsīni
 Tomāti

9. Pump Up Jūsu olbaltumvielu uzņemšanu

Jums ir nepieciešamas jūsu ādas šūnas, lai atjaunotu vienmērīgu, jaunāku ādu. Diēta ir ļoti svarīga šajā procesā, un, ja jūs skimp uz olbaltumvielu, jūs, iespējams, ir pievilināt sevi. Papildus C vitamīna pārtikas produktiem, greifers veselīgu augstu olbaltumvielu izvēli, piemēram, olas, zivis un steiks.

10. Izbaudiet tumšo šokolādi

Tumšā šokolāde

Daily Mail saka, ka tumšajā šokolādē flavanoli ir tas, kas padara šo saldo par labu pret novecošanu. Pirms jūs ēdat saldo ēdienu, pārliecinieties, ka tas ir tumšs veids, kas atrodams kakao pupiņās.

Ja kāda iemesla dēļ šokolādes ēšana nav jūsu lieta, dzerot karstu kakao ar īsto šokolādi, tiks veikts viens un tas pats uzdevums. Tāpat kā kaut kas ir taisnība, atslēga ir moderācija. Jums ir nepieciešams tikai neliels daudzums, lai mazinātu grumbu veidošanos un nodrošinātu UV aizsardzību.

11. Pārliecinieties, ka jūsu Peepers ir augšējā formā

Squinting vai nu sakarā ar sliktu redzi vai saskari ar sauli, izraisa grumbas. Šīs vārnas kājas dziļāk katru reizi, kad mūsu acis izraisa atkārtotu kūpošanās kustību. Turklāt, kukurūza ietver vairāk nekā tikai mūsu acu muskuļus, tāpēc tas palielina grumbu veidošanos visā sejā.

Ja tie jums ir nepieciešami, iegādājieties pāris recepšu brilles vai kontaktlēcas un valkājiet tos, kad jums tiek uzdots. Arī recepšu saulesbrilles ir vajadzīgas, jo tās turpinās klepoties līcī.

12. Gluda uz rūts eļļas

Rīcineļļa ir pazīstama kā pretgrumbu līdzeklis gadsimtiem ilgi. Livestrong saka, ka šī ātri absorbētā eļļa vislabāk darbojas, ja tiek izmantota pēc sejas maigas mazgāšanas. Ritināšanas eļļas uzlikšana uz sejas un zem acīm palīdzēs mitrināt grumbas, kuras ir pakļautas grumbām.

Rīcineļļa ir arī laba izvēle, jo cena ir pareiza. Tas ir lēts un efektīvs, nesaturot kaitīgus elementus, kas var bojāt jutīgu ādu.

13. Uzņemties sev ūdeni

Kaut arī Huffington Post saka, ka nav pierādījumu, ka, pāriet uz ūdens ar ūdens patēriņu, āda izskatīsies jaunāka, tas nozīmē, ka veselīgai ādai ir svarīga dzeramā ūdens daudzums dienā. Ķermenis ir atkarīgs no ūdens daudzām svarīgām funkcijām, un pāris no tiem ir saglabāt ādu elastīgu un stingru, palīdzot izvairīties no noguruma sejas izskata.

Ūdenim arī vajadzētu būt hidratācijas izvēlei. Cukura dzērieni patiešām noņems ādu no tik ļoti nepieciešamā elastīna, piedāvājot precīzu rezultātu, ko jūs cerat sasniegt.

14. Sargieties no aplauzuma

Vai jūs kādreiz esat prātojies, kāpēc daudzi uzņēmumi pārbauda savu aplauzumu ar dzīvniekiem, pirms ļauj cilvēkiem izlietot tos? Atbilde ir tāda, ka produkts var nebūt drošs. Visas aplauzuma sastāvdaļas nav nekaitīgas, tomēr mēs tās ikdienā ievietojam mūsu ādai.

Aplauzums nav obligāts, lai arī sabiedrība var likt mums justies kā tā. Tomēr, ja jums liekas, ka jums ir jālieto grims, Rapid Home Remedies saka izvēlēties produktus, kas nesatur spirtu, lai nožūtu ādu. Tāpat uzmanieties, kur jūs novietot veido, jo korektors vai bāze, ko izmanto, lai segtu grumbiņas, faktiski var padarīt tos izskatīties dziļāk.

Atbrīvoties no grumbām dabiski

Kaut arī veci augi ir privilēģija, vecākiem cilvēkiem tas nav. Izmantojot šīs 14 vienkāršas metodes, jūsu āda izskatīsies gaišāka, samazinās pūtītes pazīmes un mazinās grumbas. Lielākā daļa šo sastāvdaļu var atrast jūsu pieliekamais, un neviens no tiem nav dārgs vai bīstams.

Nepērciet hype, ka tikai dārgi krēmi vai spa procedūras var padarīt jūsu ādu mirdzošu vēlreiz. Šīs dabiskās metodes ir izmēģinātas un pārbaudītas jau gadiem ilgi, un tās vēl nav iznākušas.

Tāpēc neļaujiet ādai sākt novērot novecošanas pazīmes bez cīņas. Tā vietā izmantojiet šīs drošās un vienkāršās metodes, lai saglabātu savu jauneklīgo mirdzumu un nevainojamu izskatu.


Atvadieties no dārgas un bīstamas zobu balināšanas procedūras uz visiem laikiem! Šī 100% drošā, lēta un ALL-NATURAL alternatīva sniegs jums spilgtāku, baltu smaidu no mājām - un tikai dažas nedēļas...

Zobu balināšana 4 Jūs eBook Noklikšķiniet šeit, lai rezervētu savu eksemplāru tikai par 37 ASV dolāriem šodien!