Kā slimība no jūsu darba varētu būt, ka jūs slimojat | happilyeverafter-weddings.com

Kā slimība no jūsu darba varētu būt, ka jūs slimojat

Vai jūs esat slims no sava darba - jo jūs ienīstat savu bosu, savus kolēģus, jūs pārvietojat, vai jums ir garlaicīgi, pārslogoti vai stresa? Jūs noteikti būtu labā uzņēmumā. Astoņdesmit procenti darbinieku ziņo, ka viņi nav apmierināti ar savām darbavietām.

Jūs varētu pavadīt laiku kļūt arvien grūtāk un demotīvi, stāstot sev, ka jūsu darbs joprojām maksā rēķinus, ne katrs saņem luksusa dzīvot, kaut ko darot intelektuāli un emocionāli, un darbs vienkārši nav domāts, lai būtu jautri. Jūs varētu, bet vai jums vajadzētu?

Turpinot strādāt darbu, ko jūs patiesi ienīst, ne tikai sūkāt, tas ir arī slikts jūsu veselībai. Iespējams, ka šīs zinātnes atbalstītās sekas, ko izraisa jūsu darbu ienīst, pārliecinās jūs, ka esat pelnījuši pārvērst savu dzīvi un sākt meklēt darbu, kas jums patiks!

Hating Jūsu darbs var burtiski liegt jums slimības

Vidējais Džo tērē nepārspējamās 90 000 stundas savu dzīvi darbā. Tātad tas nav pārsteidzoši, ka pastāvīga slikta sajūta vietā, kur pavadāt tik daudz laika, ir sekas jūsu fiziskajai veselībai. Kad jūs nonākat pastāvīgā neapmierinātības stāvoklī, jūsu organisma funkcionēšanas veids daudzos dažādos veidos tiek mainīts negatīvi.

Pētījumi apstiprina ne tikai to, ka jūsu darbavietu hating var mazināt imūnsistēmu, padarot jūs vairāk saistītas ar īslaicīgu slimību, bet arī to, ka cilvēki, kuri jūtas ieslodzuši darbā, kas viņus ļoti nelaimīgi izraisa ilgtermiņa veselības bojājumus.

Stresa darbs, viens noslēgto medmāsu pētījums, ir tikpat slikts jūsu veselībai kā smēķēšana vai nekad neveicot. Jūsu darba hating palielina jūsu hipertensijas un sirds slimību risku un padara jūs vairāk pakļautas grūtniecības komplikācijām, ja esat reproduktīvā vecumā.

Tas nav pat pilnīgi tā, lai gan: citi pētījumi apstiprina, ka ar darbu saistītais stresa pat samazina jūsu paredzamo dzīves ilgumu, kā arī to, ka lielāki ienākumi strādājošie parasti dzīvo ilgāk nekā zemas ienākumu zilās apkakles darbinieki. Šo datu bitu var tikai daļēji izskaidrot ar tādiem faktoriem kā izglītība, ienākumi un veselības apdrošināšanas statuss.

Kāpēc ar darbu saistītais stress ir tik slikts jūsu fiziskajai veselībai, lai gan? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.

Stress!

Divdesmit pieci procenti darbinieku ziņo, ka viņu darbs ir viņu galvenais stresa cēlonis, 40 procentiem runājot, ka darbs viņiem ir "ļoti vai ļoti stresa". Tā kā pētījumi liecina, ka darbinieki daudz vairāk vēlas informēt par stresu, trauksmi un depresiju, nekā meklēt palīdzību šiem apstākļiem, mēs pašlaik nezinām, cik daudz ar darbu saistīta stresa varētu ietekmēt darbinieku garīgo veselību.

READ Time Off ir nopietns bizness: kā izklaide veicina darba ņēmēju veselību un produktivitāti

Tomēr Amerikas Drošības un depresijas asociācijas (ADAA) sniegtie dati skaidri parāda, ka darbinieki pārāk labi pārzina, ka stresa ietekmē viņu darba izpildi, attiecības ar kolēģiem un priekšniekiem un personīgo dzīvi. Sliktākajā gadījumā jūsu darbs no elles var attiekties uz depresijas vai trauksmes traucējumu diagnozi. Ja tas ir, jūs meklējat palīdzību simptomā.