Aktīvais smadzenes saglabā demenci | happilyeverafter-weddings.com

Aktīvais smadzenes saglabā demenci

Demenci vienmēr uzskatīja par vecuma mēri, procesu, kas saistīts ar gandrīz neizbēgamu garīgās darbības samazināšanos, kad mēs vecumā. Mūsdienu zinātne beidzot sāka identificēt ar demenci saistītās specifiskās fizioloģiskās un anatomiskās izmaiņas. Izmantojot šo informāciju, mēs varam izdarīt pamatotus secinājumus par to, kā rīkoties, lai izvairītos no garīgās samazināšanās vēlāk dzīvē.

veci puiši-spēlē-chess.jpg

Demence ir ļoti izplatīta

Termins "Demenci" ir radies no latīņu valodas "de", kas nozīmē "izolēt" un "mentis", kas nozīmē prātu. Demence ir sindroms, nevis slimība. To raksturo vairākas pazīmes un simptomi, piemēram , atmiņas zudums, valodas spēja, koncentrēšanās un problēmu risināšanas spējas. Demenci var saistīt ar dažādiem apstākļiem, piemēram, Alcheimera slimību. Uzskata, ka šis nosacījums ietekmē apmēram 5% veco ļaužu (vecumā virs 65 gadiem). Pasaulē 35 miljoni cilvēku ir diagnosticēti ar demenci, un Pasaules Veselības organizācija lēš, ka 2050. gadā šis skaits pieaugs līdz 115 miljoniem.

Lasīt vairāk: Asinsvadu demence: simptomi, diagnostika un ārstēšana

Garīgās aktivitātes ir galvenais, lai izvairītos no demences

Demenci bieži uzskata par dabisku novecošanas rezultātu. Tomēr mūsdienu pētījumu pierādījumi liecina, ka var novērst demences un atmiņas zudumu, un var saglabāt domāšanas spējas, nodrošinot, ka agrīnā dzīves laikā tiek pieņemti aktīvi garīgi vingrinājumi.

Piemēram, aktīvs lasījums ir zināms, lai nodrošinātu novājinātu demences simptomu rašanos.

Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā faktu, ka smadzeņu uzvedība vecumdienās ir paradumu izpausme, kas pieņemta agrīnā bērnībā, pusaudžiem un pieaugušajiem. Zinātnieki pēc nāves ir pārbaudījuši dažādu cilvēku smadzenes un atklājuši, ka cilvēkiem ar demenci smadzeņu audos vienmēr bija vairāk plaķu, salīdzinot ar salīdzinoši veselīgākiem kolēģiem.

Demence un pensionēšanās vecums

Aiziešana pensijā (un tādējādi arī aktīvās dzīves turpināšana), šķiet, ir svarīga, kad nākotnē tiek kavēta vai mazināta demences iespējamība. Vienu no pārliecinošākajiem zinātniskajiem pētījumiem Francijā veica Carole Dufuil un šogad tika prezentēts Alcheimera asociācijas starptautiskajā konferencē. Pētnieks ir analizējis datus no Francijas veselības aprūpes apdrošinātāja uzskaites datiem un secināja, ka personām, kas pensionējas 65 gadu vecumā, 14, 6% ir retāk attīstījusies Alcheimera slimība nekā tiem, kas pensionējas 60 gadu vecumā. Tas, kas papildina secinājumu ticamību, ir tas, ka pētījums tika veikts ar lielu izlases lielumu gandrīz pusmiljonu cilvēku.