Neaktīvs Butt Sindroms: Izstrādāt savu sēžamvieta muguras, plaukstas locītavu un zobu sāpju mazināšanai | happilyeverafter-weddings.com

Neaktīvs Butt Sindroms: Izstrādāt savu sēžamvieta muguras, plaukstas locītavu un zobu sāpju mazināšanai

Amerikas Baptistu ministrs Reverend Doctor Esther Wilson apmācīja Dzelzs sievietes triatlonu, kad viņa bija pakļauta sāpēm viņas kreisajā ceļgalā.

"Es turpināju darboties, " sacīja rev. Vilsons, "domādams, ka agrāk vai vēlāk tas vienkārši aiziet prom. Bet sāpes manā ceļgalā kļuva tik intensīva un nemainīga, ka es nevarēju palaist. Pēc pāris nedēļām es pat nevarēju staigāt. Es vienkārši nesapratu, kas notiek. "

Kad Estēra pat nevarēja staigāt pa virtuvi, lai izslēgtu siltumu zem kešā makaronu kausa, viņa nelabprāt nolēma doties ārstu, pirmo reizi daudzus gadus. MRI parādīja, ka viņai bija menizas plīsums - C-veida skrimšļa daļa, kas atrodas augšstilbā kauliņā ceļa apakšējā galā. Asaru bija tik slikti, ka viņai bija nepieciešama operācija. Bet, kad Dr Vilsons sāka fizikāli terapiju, lai viņa varētu piedalīties nākamā gada Dzelzs sievietes triatlonā, viņas terapeits teica, ka problēma, šķiet, ir sākusi augt.

Kā Butt Butts apvienotajās problēmās

Saplēts meniskus parasti izraisa ceļa locīšana vai saliekšana līdz galam vai pārāk bieži. Asinis kremināšanā izraisa vilkamus ceļus, ceļus, ceļus, kas var būt intensīvi un pietūkums. Ārsti, treneri un sportisti bieži mēģina norādīt uz konkrētu epizodi, kas izraisīja ieplīsušos skrimšļus. Tomēr Estere patiešām ir bijusi ļoti piesardzīga, lai izvairītos no ceļa traumas, jo viņa zināja, ka nekas cits neļauj viņai izkļūt no konkurences.

Estera problēma bija kaut kas cits. Viņas treneris pēc intervijas ar Ohaio Valsts universitātes fizioterapeitu Krisu Kolbu sapratu, ka problēma patiešām var rasties viņas gļotādas muskuļos, viņas glutes, ar stāvokli, ko sauc par dusmīgo muca sindromu.

READ pievelciet brīvo purngalu un mainiet sēņu formu

Neaktīvs pēdu sindroms neatšķiras no sajūta, ka vienā vietā esat sēdējis pārāk ilgi un jūsu sēžamie aizmiguši, un tad jums ir grūti atkal piecelties, izņemot gadījumus, kad jūsu ķermenis ir kustībā. Šajā sindromā, kad jūsu gūžas muskuļi nav pietiekami stipri, muskuļi un locītavas ap tām absorbē celmu. Tas izraisa muskuļu un locītavu bojājumus un cīpslas, kas saistītas ar tām.

Neaktīvs liesu sindroms, ko izraisa arī pārāk daudz vietas

Kolba saka, ka ne tikai pārāk daudz izmanto ar vāju glūtus, kas var izraisīt šāda veida locītavu un muskuļu bojājumus. To var izraisīt arī sēdēšana pārāk daudz.

"Tas faktiski ir izraisījis diezgan bieži ar aktivitātēm un kā mēs gulējam, " Dr. Kolba teica Ohio Valsts universitātes paziņojumā presei. "Sēž uz ilgu laiku visu dienu, novājina glutus muskuļus un izraisa celmu citās mūsu kodola daļās, tāpat kā miega augļa stāvoklī."

#respond