12 Dabas pārtikas saindēšanās līdzekļi, kas palīdz ātri atbrīvoties | happilyeverafter-weddings.com

12 Dabas pārtikas saindēšanās līdzekļi, kas palīdz ātri atbrīvoties

Remdies par pārtikas saindēšanās

Saindēšanās ar pārtiku ir viena no visgrūtākajām kopīgām slimībām, ko var iegūt. Nevienam nav vairāk nožēlojams nekā tas, ka nespēju uzturot šķidrumus un sajūta, ka pāris dienas patika.

Saskaņā ar Mayo klīniku, lai arī saindēšanās ar pārtiku var būt neticami nepatīkama, bieži vien nav vajadzības doties uz slimnīcu. Kaut arī nav tūlītējas zāles saindēšanās ar pārtiku, pastāv vairāki veidi, kā mazināt simptomus un justies labāk ātrāk.

Tiem, kas cenšas izvairīties no medikamenta, kas Jums jādara, jums var būt jautājums, vai ir kādas alternatīvas. Nebaidieties ne vairāk, jo ir vairāki vienkārši, dabīgi līdzekļi, kurus varat veikt vai lietot mājās.

Šeit ir 12 populārākie dabas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt, lai atvieglotu saindēšanās ar pārtiku simptomus.

12 Dabas pārtikas saindēšanās līdzekļi, kas palīdz ātri atbrīvoties. |

Notīriet šķebinošās baktērijas ar aktivēto kokogli

Aktivētā ogle bieži tiek izmantota nejaušās ķīmiskās saindēšanās gadījumos, tāpēc kāpēc nelietojiet to, lai filtrētu sliktas baktērijas jūsu kuņģī? Kokogles saista un absorbē baktērijas un toksiskos elementus, ļaujot tiem ātri un droši iziet cauri savai sistēmai.

Ņemot oglekļa tableti vai nelielu daudzumu pulverveida aktivētās kokogles ūdenī, kad simptomi sāk ieslēgties, jūs varat palīdzēt iztukšot baktērijas, kas izraisa jūsu saindēšanos ar pārtiku.

Ieduriet gremošanas traucējumus ar ingveru

Labi pazīstams un ļoti mīlēts par jebkāda veida gremošanas traucējumiem kuņģa ārstēšanai, ingveris ir iet uz nomierinošu kuņģi un staving off slikta dūša. Ir daudzi veidi, kā lietot ingveru, bet, ja jums ir grūtības saglabāt cietvielas (vai pat šķidrumus) uz leju, lēnām sūkāt siltu ingveru tēju vai atdzesētu ingveru sulu ir lielisks veids, kā uzturēt sliktu dūšu.

Ja nav pat paturēt to zemē, nākamā labākā lieta ir atrasta ingvera infūzijas konfekte dabīgā pārtikas veikalā vai grūtniecības eja.

Hidrāt ar piparmētru tēju

Piparmētru tēja ir vēl viens lietots līdzeklis pret sāpēm vēderā. Šajā gadījumā, jo jūs zaudējat daudz ķermeņa ūdens caur svīšanu, caureju vai vemšanu, saglabājot hidratāciju, ir jābūt vienai no jūsu galvenajām prioritātēm.

Ar mitrināšanu ar siltu vai atdzesētu augu tēju, piemēram, piparmētru, jūs piedāvājat ķermenim vajadzīgo ūdeni un arī pierādītas nomierinošas piparmētru īpašības, lai palīdzētu jums justies labāk.

Cīnies ar sliktas zarnu baktērijām ar ābolu sidra etiķi

Tas var šķist grūti iedomīgi norīt, bet saskaņā ar Livestrong.com ābolu sidra etiķis ir viens no labākajiem veidiem, kā ātri pārvarēt vēdera kļūdu. Tējkarote vai divi, kas sajaukti labi uz glāzi siltu ūdeni, palīdz novērst kaitīgās baktērijas, kas izraisa pārtikas saindēšanos.

Izvēloties ābolu sidra etiķi, pārliecinieties, ka esat iegādājies neapstrādātu un bioloģisku produktu, lai iegūtu vislabākās pretbakteriālās un pretvīrusu īpašības.

Ķiploki var iepakot perforators ar saindēšanos ar pārtiku

Kaut arī domāšana par ķiploku neapstrādātas daiviņas ēdināšanu var šķist slikta ideja, jo īpaši, ja jūs nevarat kaut ko uzturēt, ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka tas ir lielisks veids, kā novērst sliktu dūšu un palīdz atbrīvoties no jūsu ķermeņa baktērijas, kas ir atbildīgas par saindēšanos ar pārtiku.

Ņemiet mizoti ķiploku daiviņas un kārtīgi to sakošojiet, tad ņemiet pilnu glāzi ūdens. Ja jums liekas, ka jūs nevarētu noturēt neapstrādātu ķiploku krustnagliņu, apsveriet ķiploku buljona iesūkšanos.

Kaut arī tā nav tik efektīva kā neapstrādāta krustnagliņa, buljons turpinās strādāt un palīdzēs jums noturēties.

Balansējiet labo zarnu floru ar probiotikām

Pēc dažu baktēriju atbrīvošanas, kas noārda jūs, ir pienācis laiks, lai palīdzētu jūsu gremošanas sistēmai atgūties un veidot labas baktērijas.

Ja jūs varat to saglabāt, labvēlīgi probiotiķi jogurtā palīdzēs jums iegūt enerģiju, ko jūs zaudējāt slimības laikā, un līdzsvarojiet labu floru savā zarnā, lai turpinātu cīnīties pret vēdera kļūdu.

Papildiniet savu kāliju ar banānu

Ja jūs sajūtat to, banānu ēšana (vēlams ādā) var palīdzēt jums justies labāk, ātrāk. Healthline.com saka, ka viens no pārtikas produktiem, ko jums vajadzētu pilnīgi izmēģināt ēst, bet atgūties no iekaisušas kuņģa, ir banāns.

Banāni ir neatņemama BRAT diētas sastāvdaļa (banāni, rīsi, ābolu un grauzdiņš), maigi ēdieni, kas baro jūs, neapgrūtinot kuņģi. Dabīgais kālija saturs banānā palīdzēs papildināt elektrolītus, kurus jūs pazaudējāt ar vemšanu vai caureju.

Dzeriet citronu ūdeni, lai iztīrītu savu kuņģi

Glāze silta ūdens ar svaigi spiestu sulu no viena citrona un šķipsniņu cukura un sāls tajā ne tikai palīdzēs maigi izārstēt jūsu saindēšanos ar pārtiku, bet arī palīdzēs jums rehidratēt.

Skābums citronā nomāc sliktas baktērijas, kas aug jūsu kuņģī.

Iekaisuma novēršana ar ķimeņu

Veicot "tēju" ar viršanas ķimeņu sēklām un dzerot dažus tases katru dienu, tas palīdzēs izmainīt kuņģi. Jūs varat arī iegūt spēcīgāku, ātrāku efektu, ko košļājat ķimenes sēklas un dzerot tasi ūdens pēc tam.

Kaut arī jūs vēlēsities izvairīties no pārtikas, kas tradicionāli tiek garšētas ar ķimeņu, piemēram, karija, garšvielu mīļie pārtikas produkti ar ķimeņu var arī palīdzēt ar savām vēdera dobēm.

Izstumj savu diskomfortu ar baziliku

Baziliks ir neticami universāls augs, kas ir lieliski piemērots, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus. To var lietot dažādos veidos, bet, ja jums ir saindēta ar pārtiku, vienkāršākais veids, kā ņemt baziliku, ir ar dažiem tases baziliku tējas vai pāris pilieni bazilika eļļas lielā tasi karstā ūdens.

Atrodiet mīļotu atvieglojumu ar Medu

Pierādīta antibakteriāla un pretsēnīšu medus bieži tiek izmantota, lai palīdzētu nomierināt kairinātās gremošanas sistēmas.

Medus ir viena no vispiemērotākajām zāļu formām tās izejvielā, un to var arī papildināt ar vairākiem iepriekšminētajiem līdzekļiem, lai uzlabotu tā efektivitāti. Dažas neapstrādātas ingvera šķēles, kas iepildītas medū, var pārtraukt caureju un nomierināt gremošanas traucējumus.

Sagatavojiet kuņģi ar Vistas buljonu

Vistas buljons ir izmantots gadsimtiem ilgi, lai ārstētu vairākas kaites, un laba iemesla dēļ. Vistas buljons ir bagāts ar dabā sastopamām minerālvielām un vitamīniem, tas ir viegli uz kuņģa, un to ir diezgan viegli pagatavot.

Ja jums nav laika, lai izveidotu savu vistas buljonu (ar šo noderīgo CookWithApril video palīdzību), jūs varat iegādāties organisko vistas buljonu no pārtikas preču veikala.

Vistas buljonu var pagatavot ar vairākiem iepriekšminētajiem līdzekļiem, lai pievienotu tās dziedinošo jaudu, un rīsus var pievienot papildus kuņģa nomierinošām īpašībām, ja jūs to varat saglabāt.

Izmēģiniet vienu no šīm mājas aizsardzības līdzekļiem pārtikas saindēšanās

Ja jūs ciešat no saindēšanās ar pārtiku, ir patīkami zināt, ka jums nav jāizstājas pie aptiekas vai jāpieņem ārsta iecelšana, lai atvieglotu atrašanos. Daudzus lieliskus ārstnieciskus preparātus var izgatavot no sastāvdaļām, kuras jūs, iespējams, jau esat mājās, ar pievienoto prēmiju dabīgai un drošai lietošanai.

Jebkurš no šiem līdzekļiem var jums palīdzēt, taču jūs varat izvēlēties to, kas vislabāk atbilst jūsu simptomiem un dzīvesveids. Uzminiet šo sarakstu nākamajā reizē, kad jūs vai kāds, kas jums rūpējas, izraisa saindēšanos ar pārtiku.

#respond