Vai B2 vitamīna deficīts (Ariboflavinoze) izraisa lūzumu? | happilyeverafter-weddings.com

Vai B2 vitamīna deficīts (Ariboflavinoze) izraisa lūzumu?

Dažreiz labākais no visiem sašķeltiem lūpām ir vienkāršs papildinājums - riboflavīns, ko sauc arī par B2 vitamīnu. Bet kāpēc vitamīni lūzuma lūpām ir atšķirīgi?

Ariboflavinoze, medicīniskais termins riboflavīna deficīta ārstēšanai atrodams ar paredzamu simptomu kopumu:

  • Sāpošs kakls.
  • Mēles sāpes (purpura mēle).
  • Sāpes mutes stūrī (leņķiskais stomatīts).
  • Asinsvadu veidošanās acs ārējā daļā (radzenes vaskularizācija).
  • Slikts, lipīgs, dzeltenīgs ādas iekaisums (seborrēmisks dermatīts), īpaši sēklinieku, maksts vai augšējo lūpu šķelšanās.
  • Migrēnas galvassāpes (smagu defektu gadījumā).
  • Sarkanas, niezošas acis.
  • Nogurums
  • Samazināts sarkano asins šūnu skaits, bet veidotos sarkano asins šūnu skaits ir normāls un hemoglobīna saturs (normochromic normocytic anemia).
  • Izplūdušas lūpas un čūlas pie lūpas stūriem (leņķveida heilīts). [1]

No šiem simptomiem lūzuma lūpām parasti ir pirmā iespējamā riboflavīna deficīta pazīme. Ziemeļamerikā riboflavīnu pievieno miltiem, ko izmanto graudaugu un maizes izstrādājumu ražošanai. Tā kā ārsti vienkārši neplāno, ka kādam būtu riboflavīna deficīts, viņi to reti pārbauda.

To cilvēku grupas, kurām ir tendence uz ariboflavinozi - riboflavīna (B2 vitamīna) trūkums:

  • Grūtnieces, jo īpaši laikā, kad viņi sasniedz savu trešo trimestru [2].
  • Zīdaiņi, kas saņem augstas intensitātes gaismas terapiju hiperbilirubinēmijas gadījumā (proteīna pārprodukcija aknās) [3].
  • Personas ar zemiem ienākumiem, vecāka gadagājuma cilvēki, cilvēki ar hronisku HIV un cilvēki, kuriem alkohola vai garīgās slimības dēļ nav normāla uztura [4].

Riboflavīna deficīta īpatnējā asins analīze nav īsti. Tā kā šis vitamīns ir vajadzīgs, lai iegūtu antioksidantu glutationu, tad asins analīzes ar zemu glutationa līmeni var apstiprināt nepietiekamību, ja to uzskata par simptomiem, īpaši lūzušiem lūpām un dzelteniem, zvīņainiem kairinājuma punktiem uz dzimumorgāniem un virs augšējās lūpas [5].

Riboflavīna deficīta ārstēšana

Riboflavīna deficīta ārstēšana, kā jūs droši vien sagaidīsit, ir riboflavīna papildinājums. B vitamīna kompleksa lietošana nedarbosies.

Dienas deva B2, kas tiek uzskatīta par adekvātu, lai papildinātu:

  • Bērniem vecumā no trīs līdz divpadsmit, no 3 līdz 10 mg dienā, sadalot devas (piemēram, desmit 1 mg tabletes), lietojot kopā ar ēdienu. Tikai 15% no papildinājumā esošā riboflavīna tiek absorbēta asinsritē, kad papildinājums tiek patērēts tukšā dūšā, bet līdz pat 85%, ja uztura bagātinātājs tiek patērēts kopā ar pārtiku.
  • Pusaudžiem un pieaugušajiem no 6 līdz 30 mg dienā dalītās devās, izņemot to, ka pieaugušajiem, kuriem ir katarakta, nevajadzētu lietot vairāk kā 10 mg dienā. Riboflavīna un saules gaismas kombinācija lēcu tālāku nokrāsu izraisa cilvēkiem, kuriem ir katarakta [6].

Nav laba laboratorijas pārbaude, lai noskaidrotu, vai pietiek ar piedevas devu [7]. Ja jūsu sūdzība ir sakrustota lūpu un lūpas vairs nav kairinātas pēc tam, kad lietojat riboflavīnu, jūs varat būt pamatoti pārliecināts, ka jūsu ķermenis ir spējis pārvarēt trūkuma ietekmi. Tomēr jūsu ķermenis nevar uzglabāt riboflavīnu, un, pārvarējot riboflavīna deficītu, vitamīns jāuzglabā pārtikā vai bagātinātājos, lai saglabātu simptomu atgriešanos. Jūs varat pateikt, ka jūs saņemat pietiekami daudz riboflavīna, kad urīns kļūst fluorescējošs dzeltenīgi zaļš, ko izraisa riboflavīna nosūtīšana urīnā. Jums nebūs "neona urīna", kad atgriezīsities, lai saņemtu savu riboflavīnu no pārtikas [8].

Kādi pārtikas produkti satur riboflavīnu?

  • Piens.
  • Čedaras siers.
  • Puffed graudaugi. (Pirmie trīs priekšmeti Amerikas Savienotajās Valstīs ir mākslīgi stiprināti ar riboflavīnu).
  • Mandeles.
  • Laši.
  • Spināti.
  • Liellopu gaļa.
  • Sparģeļi.

Pārējie pārtikas produkti satur relatīvi nelielu daudzumu riboflavīna, kas nedarīs daudz ko, lai novērstu trūkumus. Tomēr, dažkārt ēdot šos pārtikas produktus, katru nedēļu sarakstā ir divas vai vairākas pārtikas preces, izņemot divu kategoriju cilvēkus.

Zāles un riboflavīns

Daži cilvēki sāk ķerties ar lūpām, kad viņi sāk dažas jaunas zāles. Šīs zāles ietver tricikliskos antidepresantus, piemēram, Elavil, un antipsihotisko medikamentu hlorpromazīnu (Thorazine). Līdztekus dažām anti-malārijas medikamentiem un ķīmijterapijas adriamicīnam (doksorubicīnam), šīs zāles traucē proteīnu spēju pārnest riboflavīnu caur asinsriti [9]. Antikonvulsanti narkotiku fenobarbitols aktivizē enzīmus aknās, kas iznīcina riboflavīnu.

Ja jums ir gan paaugstināts asinsspiediens, gan lūzuma sajūta, jums var būt nepieciešama īpaša cita B tipa vitamīna forma, ko sauc par metilfolātu, lai iegūtu priekšrocības, ko iegūst no riboflavīna šķeltiem lūpām [10]. Aptuveni 30 procentiem Eiropas iedzīvotāju vai Amerikas Savienotajās Valstīs ir ģenētiskā mutācija ar nosaukumu MTHFR 677T. Šī ir enzīma methtilēntetrahidrofolāta reduktāzes gēna variācija. Ja šis gēns nedarbojas efektīvi, organisms izmanto ļoti daudz riboflavīna, kas jāaizstāj ar papildvielām. Tomēr tikai 2 mg dienā ir pietiekami, lai mainītu, vai jums ir sakrustās lūpas.

#respond