Darba ilgstošās dienas ir saistītas ar ievērojamu sirds slimību riska palielināšanos | happilyeverafter-weddings.com

Darba ilgstošās dienas ir saistītas ar ievērojamu sirds slimību riska palielināšanos

Darbs virsstundas var palielināt jūsu izredzes attīstīt sirds slimību

Daudzu virsstundu ievietošana var palielināt jūsu izredzes attīstīt sirds slimību. Šajā brīdī nav īsti skaidrs, vai darba stundas darba vietā pašas par sevi ir riska faktors vai arī tie ir citu riska faktoru, piemēram, ar darbu saistīta stresa, neveselīgu ēšanas paradumu un mazkustīgu dzīvesveidu, marķieri.

vēlu nakts darbs.jpg
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Iekšējās medicīnas literatūrā, regulāra ilgstoša darba stundu uzskaite ievērojami palielina sirds slimību attīstības iespējas. Londonas Britu universitātes koledžas Mika Kivimaki vadībā veiktajā pētījumā ilgāk par 11 gadiem tika apkopoti 7, 095 cilvēki un apkopota informācija par dažādiem ar sirds slimību saistītiem riska faktoriem, piemēram, asinsspiedienu, holesterīnu, smēķēšanu un diabētu. Šie riska faktori ir svarīgi, lai aprēķinātu Framinghamas riska rādītāju sirds slimībām. Cilvēkus arī jautāja par to, cik stundu viņi strādā ikdienā un vai viņi arī veica kādu darbu uz mājām. Pētījumā konstatēts, ka, lai gan lielākā daļa cilvēku strādāja standarta laikā no 7 līdz 8 stundām dienā, aptuveni 10% strādāja vairāk nekā 11 stundas dienā, palielinot sirds slimību attīstības iespējamību par vairāk nekā 67%.

Saskaņā ar Kivimaki teikto, pievienojot darba vietā pavadīto stundu skaitu Framinghamas riska pakāpei, ir labāks veids, kā identificēt cilvēkus, kam ir potenciāls sirds slimību attīstības risks vēlākā dzīves posmā.

Cilvēki, kuri pulcē papildu darba stundas, pievērš lielāku uzmanību citiem riskiem, kas saistīti ar sirds slimībām

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, sirdslēkmes un insulti veido visplašāko slimību izraisīto nāvi visā pasaulē. Katru gadu viņiem katru gadu viņiem pakļaujas aptuveni 1, 7 miljoni cilvēku, un viņu ārstēšanai tiek iztērēti miljardi dolāru.

Cilvēkiem, kas papildina papildu stundas darbā, jāpievērš lielāka uzmanība pārējiem ar sirds slimību saistītajiem riska faktoriem. Viņiem vajadzētu regulāri izmantot, ēst veselīgu uzturu, atmest smēķēšanu un mēģināt saglabāt savu holesterīna, cukura un asinsspiediena kontroli.

Izstrādātās valstīs arvien biežāk tiek izmantotas darba stundas. Attiecības starp stresu darbā un dažādām slimībām ir zināmas gandrīz 300 gadus. Bernardo Ramazzini, ārsts, mudināja savus kolēģus noskaidrot viņu pacientu okupāciju vēl 1713. gadā. Apmēram pirms 15 gadiem Karaseks un Theorell zinātniski apstiprināja saistību starp stresa stresu un sirds un asinsvadu slimību attīstību.

Lasīt vairāk: Statīns: sirds slimību zāles


Cilvēki, kuri strādā ilgstošas ​​stundas, parasti veltīs mazāk laika vingrinājumiem. Viņi izlaiž ēdienu vai ēd veselībai un aizkavē ārsta apmeklējumus. Viņi var arī ciest no depresijas un miega trūkuma. Visi šie faktori var veicināt sirds slimības attīstību.

Būtu labi, ja ārsti visā pasaulē padarītu par standarta praksi uzdot saviem pacientiem jautājumu par viņu darba laiku. Tas palīdzēs identificēt pacientus, kuriem ir paaugstināts sirds slimību attīstības risks, un pēc tam viņiem var ieteikt veselīgāku dzīvesveidu.
#respond