Ja jūs pārtraucat lietot antacīdus un skābes reducētājus, lai atbrīvotos no grēmas? | happilyeverafter-weddings.com

Ja jūs pārtraucat lietot antacīdus un skābes reducētājus, lai atbrīvotos no grēmas?

Apmēram 15 procenti no amerikāņu populācijas cieš no grēmas vismaz reizi nedēļā [1], un skābes reflukss ir sabiedrības veselības problēma arī citās attīstītajās valstīs [2, 3].

Ja esat viens no cilvēkiem, kuri bieži vien saskaras ar dedzināšanu, un jūs to vēl neesat redzējuši par ārstu, mūsu likme ir tāda, ka jūsu noklusējuma risinājums ir vērsties pēc zāles bez receptes, lai ātri atbrīvotos no grēmas .

Kādas ir pārmērīgas pretsāpju zāles?

Ārstītas grēmas zāles iedala trīs plašās kategorijās:

  • Antacīdi neitralizē kuņģa skābes, piedāvājot ātru dedzināšanu. Gaviscon, Alka-Seltzer un Pepto-Bismol ir visi antacīdu piemēri.
  • Protonu sūkņa inhibitori (vai īslaicīgi PPI) samazina ķermeņa produkcijas daudzumu kuņģa skābē. PPI bezrecepšu gadījumā ietver PRILOSEC un Prevacid .
  • H2 blokatori arī samazina kuņģa skābes daudzumu, ko jūsu ķermenis padara, un atbrīvosies pēc apmēram stundas. Zantac un Pepcid ir daži OTC H2 blokatori.

Visi šie grēmas medikamenti ir labi, nodrošinot īslaicīgu un vidēja termiņa atbrīvojumu no grēmas, taču atcerieties, ka grēmas ir izraisījusi apakšējā barības vada sfinktera disfunkciju, nevis pašu kuņģa skābi. Ārstnieciskās grēmas zāles, uz kurām jūs paļaujatieties, vienkārši sniedz simptomu atvieglojumus, citiem vārdiem sakot, nevis risinot pamatdarīt jūsu grēmas. Līdz ar simptomu atvieglošanu jums var rasties arī nevēlamas blakusparādības.

Ilgtermiņa lietošana ārpusbiržas dzemdes zāļu medikamentu var dot jums dažas nejauks blakusparādības

Antacīdi tiek gatavoti ar dažādām sastāvdaļām. Ja antacīds, ko jūs lietojat, lai atbrīvotos no grēmas, satur kalciju, jūs varat nonākt ar aizcietējumu vai pat nierakmeņiem. Zīmoli, kas satur magniju, var izraisīt caureju, un alumīnija saturošu antacīdu ilgstoša lietošana var izraisīt osteoporozi. [4]

H2 blokatori var izraisīt galvassāpes, caureju, reiboni un ādas izsitumus. [5]

Protonu sūkņa inhibitori var piedāvāt diezgan efektīvu grēmas atvieglošanu, bet ilgstoša lietošana ir saistīta ar paaugstinātu sirdslēkmes, pneimonijas, bakteriālo infekciju un uzturvielu deficītu risku. [6, 7, 8, 9]

Ir svarīgi paturēt prātā, ka fakts, ka konkrēts medikaments ir pieejams bez receptes, nenozīmē, ka tas noteikti jāizmanto ilgtermiņā bez ārsta norādījumiem, un, pārsniedzot ieteikto devu, var palielināties jūsu kas cieš no blakusparādībām, ieskaitot blakusparādības, kuras jūs tiešām neesat vēlējušies.

Ko darīt, ja būtu vēl viens veids, kā atbrīvoties no grēmas? Ko darīt, ja skābes refluksa diēta, dabas grēmas un izmaiņas dzīvesveidā varētu piedāvāt ilgtermiņa simptomu atvieglojumus?

Dabiskās grēmas likvidēšana un skābes refluksa diēta

Ja jūs esat nolēmis mēģināt atslaucīt sevi no vairāk nekā-of-the-counter skābes refluksa zāles, pirmā lieta, ko jūs vēlaties darīt, ir uzzināt par ilgtspējīgu skābes refluksa diētu - tas ir, par pārtikas produktiem, kas izraisa dedzināšanu un pārtikas produktus, kas palīdz novērst grēmas

Cilvēkiem ar GERD un biežas rētas dedzināšanas epizodēm parasti tiek ieteikts izvairīties no zināmiem grēmas izraisītājiem, piemēram, tomātiem, piparmētru, šokolādi, piparmētru, pikantiem ēdieniem, taukainiem pārtikas produktiem, citrusu augļu kafiju un gāzētiem saldajiem dzērieniem . Tā kā rētas un alkohols ir saistīti, jūs arī vēlaties samazināt dzeršanu. [10, 11]

Jūs vēlēsities strādāt, lai sasniegtu veselīgu svaru, ja jums jau nav [12], un jūs vēlaties ierobežot savu porciju lielumu un biežāk ēst mazāku ēdienu . Košļājamā gumija pēc ēdienreizēm stimulē siekalu ražošanu, kā arī palīdz atsevišķiem cilvēkiem atbrīvoties no grēmas [13].

Vēl jo vairāk, daži cilvēki konstatē, ka miega traucējumi kreisajā pusē [14] ar galvu paceltos stāvokļos [15] samazina nakts dedzības epizodes.

Kā tas darbojas praksē? HappilyEverAfter-Weddings lūdza Louise, 43 gadus vecā sieviete, kam diagnosticēta GERD. Viņa mums teica:

"Kad es teicu savam ārstam, ka es gribētu pārtraukt Prevacid lietošanu, viņš ieteica izpētīt dzīvesveida izmaiņas, kas samazinātu manu dedzināšanu. Es zaudēju svaru un pārtrauca dzert alu, un šīs divas izmaiņas ir devušas milzīgu pozitīvu ietekmi uz manu GERD simptomiem. Košļājamā gumija, manuprāt, man nepalīdz, bet es joprojām mēģinu atrast skābes refluksa diētu, kas man strādā. "

Kā justies sev ārpus jūsu ārpusbiržas dzemdes zāles

Gluži pretēji, Louise jau ilgu laiku bija paļauties uz Prevacīdu, kad viņa nonāca pie secinājuma, ka viņas magnija trūkums bija saistīts ar medikamentiem. Viņas ārsts brīdināja viņu, ka viņai, iespējams, radīsies atsitiena efekts, kad organisms pēc pārtraukšanas saņem pārmērīgu daudzumu kuņģa skābes - 44 procenti no bijušajiem PPI lietotājiem kādu laiku ir diezgan neērti [16].

Lai novērstu sliktāko šī atsitiena efektu, Louise pakāpeniski palielināja intervālus, kuros viņa paņēma Prevacid, pirms to pilnībā pārtrauca. Viņai zāļu grēmas vispār nav, taču tagad, konsultējoties ar savu ārstu, Zantac (H2 inhibitors, kas ir mazāk ticams, izraisīt blakusparādības) pēc nepieciešamības, mēģinot noskaidrot, kuri pārtikas produkti visticamāk viņus izraisīs grēmas, un turpina izmantot un zaudēt svaru.

Viņas stāstam vajadzētu pateikt, ka patiešām ir iespējams pārtraukt lietot kādu īpašu bezrecepšu grēmas medikamentu, uz kuru jūs esat paļaujies. Louise saka:

"Gastroenteroloģiskajiem traucējumiem nav maģisku labojumu. Dzīvesveids, ko ikviens iesaka, nepalīdzēs jums visu nakti, un daži no jums vispār nedarbosies. Zaudēt svaru un pārtraukt alkohola lietošanu man nebija tik vienkārši, un Prevacid izstāšanās bija noteikti izaicinājums. Nedomāju, ka tas ir viegli. Tomēr es varu teikt, ka tas bija tā vērts beigās. "

#respond