Atdzesē karstās zibspuldzes | happilyeverafter-weddings.com

Atdzesē karstās zibspuldzes

Daudzām sievietēm karstuma viļņi ir menopauzes sinonīms.

Par laiku, kad menstruālie cikli kļūst neregulāri (lielākajā daļā sieviešu, kas notiek ik pēc 25 dienām, nevis ik pēc 28), sievietes sāk piedzīvot pietvīkotas ādas, sviedru un karstuma epizodes, ko parasti pazīst kā karstās zibspuldzes. Nav nekas neparasts, ka tas izjūt karstumu. Apmēram 92 procenti sieviešu, kas menopauzes gaida, veic vienu līdz piecus gadus, un dažreiz vairāk. Sievietes, kas pārdzīvo perimenopauzi, pārejot uz menopauzi, nereti piedzīvo neregulāras menstruācijas, ķermeņa masas palielināšanos un vēdera uzpūšanos, intīmo sausumu, galvassāpēm, bezmiegu, sāpēm krūtīs un depresiju, taču gandrīz vispasaules menopauzes simptoms ir karstums.

Ko ārsti var darīt karstās lampas?

Sievietēm, karstuma viļņi menopauzes laikā, karstuma mirkļi grūtniecības laikā un karstuma sajūtas menstruācijas laikā ir saistīti ar estrogēnu svārstībām. Gadu desmitiem visbiežāk sastopamā karsta mirguma recepte ir papildu estrogēns. Estrogēnu aizstājterapija nenovērš karstuma sajūtas lielākajai daļai sieviešu, kas to lieto, bet vidēji tas samazina karstuma sajūtu skaitu par aptuveni 75 procentiem. Tomēr ne katrai sievietei, kam ir karstuma sajūta, faktiski nepieciešama estrogēna aizstājterapija.

  • Dažreiz karstuma mirdzumu gan sievietēm, gan vīriešiem izraisa hipertiroīdisms, pastiprināta vairogdziedzera darbība.
  • Dažreiz karsta mirgošana ir apgrūtināta. Tomēr svara zudums nekad nav pietiekams, lai atbrīvotos no karstuma mirgošanas.
  • Dažreiz karstuma zibspuldze rodas, lietojot estrogēnu sekvestrācijas līdzekļus vēža ārstēšanā. Diemžēl, estrogēnu aizstājterapija varētu pavājināt vēža ārstēšanu.

Pastāv noteiktas izpratnes par praksi, kas parasti uzlabo simptomus. Atgriežoties pie kofeīna, parasti samazina karstu mirgu smagumu, kā arī samazina alkohola patēriņu. Smēķēšanas atmešana parasti izraisa mazāk karstuma sajūtu, kas ir mazāk izteikti. Izmantojot gaisa kondicionieri un pārklājuma slāņus, var būt noderīgs portatīvais ventilators.

No otras puses, dažas pieejas parasti nedarbojas ļoti labi.

  • Piemēram, asinszāli parasti palīdz, taču nepietiek ar mēreniem līdz smagiem karstuma mirkļiem. Melnais cohosh (Remifemīns) parasti izraisa mazāk blakusparādību (piemēram, caureju vai saules jutību) nekā asinszāli.
  • Vingrošanas programmas nav ievainots, taču parasti tas arī nepalīdz.
  • Akupunktūras un relaksācijas programmas mēdz strādāt sievietes, kuras sagaida, ka viņi strādā, kas liecina par spēcīgu placebo efektu. Protams, ja tas darbojas, sievietēm nav prieks, vai tas ir placebo vai nē.

Ir zāles, kas palīdz sievietēm, kam ir karstuma sajūta. Dažas sievietes labi reaģē uz tādu zāļu grupu, kas pazīstamas kā norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori - zāļu grupa, tostarp Effexor (venlafaksīns). Dažas sievietes reaģē uz selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI), piemēram, Prozac, Brisdelle, Zoloft, Lexapro un Priligy. Sievietes var reaģēt uz gabapentīnu vai klonidīnu.

READ Plaši izmantotie plastmasas ķīmiskie BPA saistīti ar pieaugošo hormonu līmeni vīriešiem

  • Sievietēm, kuras testē hormonu, sievietes var palielināt dzimumtieksmi (sievietēm tiek dota daudz mazāka deva nekā vīriešiem), bet karstā mirgo tas ļoti mazs.
  • Dažreiz hormonu aizstājterapija satur gan estrogēnu, gan progestīnu, bet parasti tikai progestīns nav veiksmīgs.
  • Estrogēnu aizstājterapija pati par sevi ir nopietns negatīvs.

Viena no nopietnām estrogēnu aizstājterapijas problēmām ir tā, ka tas saistīts ar palielinātu trombu veidošanos, kas izraisa dziļo vēnu trombozi. Tie ir asins recekļi, kas parasti veidojas kājās un var ceļot uz sirdi. Vēl viena nopietna problēma ar estrogēnu aizstājterapiju ir tā, ka tas nedaudz palielina estrogēnu receptoru pozitīvas krūts vēža risku. Tomēr ir veids, kā mazināt šos riskus.

#respond