Aptaukošanās vai vismaz tikpat svarīga papildu masas lietošana ir cieši saistīta ar dēmijas risku vēlāk dzīvē | happilyeverafter-weddings.com

Aptaukošanās vai vismaz tikpat svarīga papildu masas lietošana ir cieši saistīta ar dēmijas risku vēlāk dzīvē

Vidēja vecuma aptaukošanās var izraisīt demenci

Stokholmas Karolinksa institūta Dr Weilli Xu vadībā pētnieki veica pētījumu, lai atrastu attiecības starp vidēja vecuma aptaukošanos un demenci, Alcheimera slimību un asinsvadu demenci vēlākos gados. Viņi arī vēlējās pārbaudīt, vai šie apstākļi var būt ģenētisko un agrīnās dzīves vides faktoru rezultāts.

aptaukošanās sievietes-grupa.jpg

Savu pētījumu laikā Xu un viņas kolēģi vairākus gadus pārbaudīja aptuveni 9000 Zviedrijas dvīņu. Viņi apkopoja informāciju par augstumu un svaru, kad dalībnieki bija 43 gadus veci. Pēc trīsdesmit gadiem viņi atkal pārbaudīja šos dvīņus, lai samazinātu domāšanas un atmiņas prasmes un attīstītu Alcheimera vai asinsvadu demenci. Viņi atklāja, ka gandrīz trešdaļai dalībnieku bija liekais svars un 80% vairāk bija šo slimību attīstības iespēja salīdzinājumā ar cilvēkiem ar normālu svaru. Gandrīz 4% no dvīņiem bija attīstījušies demences pazīmes, un proporcija bija lielāka, ja tie vairāk nosvērtu vidū.

Liekā svara dēļ var rasties ģenētiska predispozīcija vai slikti uztura paradumi. Lai kāds būtu iemesls, vidēja dzīves aptaukošanās ir saistīta ar paaugstinātu diabēta un sirds un asinsvadu slimību risku, kas savukārt var palielināt demences attīstības iespējas.

Ko jūs ēdat šodien var atspoguļot jūsu veselību pēc 30 līdz 40 gadiem

Vēl viens pētījums, ko veica pētnieki no Kaiser Permanente, mēra vidukļa izmēru 6383 cilvēki vecumā no 40 līdz 45 gadiem, un sekoja viņiem, kad viņiem bija 70 gadi. Viņi konstatēja, ka demences attīstība ir par 270% augstāka 20% cilvēku ar lielāku parasto jostasvietu. Pētījumā tika secināts, ka demences izredzes ir gandrīz trīskāršākas, ja cilvēkiem 40 gadu vecumā ir liela jostasvieta.

Demence ir simptomu sortiments, piemēram, personības izmaiņas, uzvedības problēmas un kognitīvās grūtības, kas ietekmē smadzenes. Alcheimera slimība un asinsvadu demence ir divi visbiežāk sastopamie šo simptomu cēloņi.

Visizplatītākie demences riska faktori, kurus mēs varam kontrolēt, ir hipertensija, augsts holesterīna līmenis, ateroskleroze, diabēts, smēķēšana un alkohola lietošana. Šos faktorus var mainīt, uzturot veselīgu uzturu, regulāri lietojot un saglabājot normālu svaru.

Ir teikts, ka tas, ko jūs ēdat šodien, atspoguļo jūsu veselību pēc 30 līdz 40 gadiem. Mūsdienīgi ēdot un saglabājot normālu svaru, Alcheimera slimība un demenci var novērst ilgi pirms to pazīmju un simptomu parādīšanās.

Lasīt vairāk: Liekā svara un aptaukošanās palielina risku saslimt ar sirdsdarbību


Kāds ir precīzs iemesls, kāpēc vidējā vecuma aptaukošanās un demenci saistīta vēlākā dzīvē, nav precīzi zināms. Bet tiek uzskatīts, ka taukaudi, kas atrodas organismā, ir atbildīgi par hormonu un signālu atbrīvošanu, kas palēnina smadzeņu darbību.

Ir teikts, ka tas, kas ir labs jūsu sirdij, ir labs arī jūsu smadzenēm. Tāpēc nelieciet, līdz parādās demences pazīmes un simptomi. Sāciet īstenot un ēst veselīgu uzturu no dzīves sākuma, lai saglabātu savu modrību un elastību jūsu vecumā.
#respond