Neveiksmīgs Garlaicīgi? Uzsvērts Kā kļūt par savu dzīvi treneris | happilyeverafter-weddings.com

Neveiksmīgs Garlaicīgi? Uzsvērts Kā kļūt par savu dzīvi treneris

Vai vēlaties dzīvot treneri, lai palīdzētu jums izkļūt no garlaicīgas, nelaimīgas, stresa vai bezdarbības vietas, kurā jūs pašlaik esat? Nu, ne visi var atļauties vienu, varēs atrast pareizo, ir laiks to redzēt, vai pat varētu likties, ka svešinieks spēlē lielu nozīmi viņu dzīvē. Tomēr ikviens var gūt labumu no dažiem dzīves pamatprincipiem, kas palīdz DIY veidā.

Kā?

Kas ir dzīves treneris, jebkurā gadījumā?

Labs jautājums.

"Dzīve treneris" nav fancy jauno vārdu "psihologs", vai vismaz ne parasti. Dzīve treneri ir daudz dažādu lietu daudziem dažādiem cilvēkiem, bet, ja jūs dažos vārdos sakosit savu darbu, tas varētu būt "karsējmeitenes ar lielu praktisku vērpjot".

Labs dzīve treneris var palīdzēt skaidri definēt savus mērķus dzīvē, domāt par to, kā tos sasniegt, un pēc tam motivēt un iedvesmot jūs.

Jūs varat apsvērt iespēju iznomāt dzīves treneri, ja jūtaties, ka esat iestrēdzis rāpījumā, izkāpjot bez skaidra virziena, izšķērdēt laiku, sajūtot zaudētus un demotizēt. Dzīves treneris var būt arī jums, ja jums patiešām ir diezgan laba ideja par to, ko vēlaties, bet neesat pārliecināts, kā to panākt. Dažādi dzīvības treneri var palīdzēt jums uzlādēt savu karjeru, palīdzēt jums atrast mīlestību vai palīdzēt jums koncentrēties uz jums rūpējas. "Veselības treneri", kas ir dzīvības trenera apakštipa veids, ir jārisina tādas lietas kā svara zudums, veselīga ēšana, iedvesmas izmantošana, smēķēšanas atmešana vai stresa līmeņa samazināšana.

Lai gan nav īpaša pakāpē, lai kļūtu par dzīves treneri, dzīvības treneriem ir profesionāla organizācija - Starptautiskā treneru federācija (ICF), kas apliecina visu pasauli visā pasaulē, izmantojot dažādas programmas.

Ja jums patiešām vajadzīgs šis pieaugums, atrast ICF akreditētu treneri var būt lielisks lēmums. Tomēr principi, kas vada coaching profesiju, var mūs mazliet iemācīt mums, kā rūpēties par sevi, attīstot savus sapņus, mērķus un labklājību.

Kā jūs varat trenerēt sev?

Praktizēt aktīvo klausīšanos

Kas notiek jūsu dzīvē tieši tagad? Kādi ir dažādi spēki, kas pievilina tevi? Ja jums ir kaut kas līdzīgs lielākajai daļai cilvēku, jums ir partneris, bērni, radinieki, draugi, priekšnieki un kolēģi, kuri visi ir izteikuši savu viedokli par to, vai vēlaties vai nevēlaties, un pieprasīt jūsu klātbūtni un līdzdalību lietās. Jūs esat ieguvuši arī šo netīro virtuvi, veco automašīnu, kas patiešām būtu jāaizvieto, brošūras par pensijas fondiem un citas jēgas par to, ko jums vajadzētu sasniegt dzīvē, veicinot jūsu prātu baltos trokšņus.

NOLASĪT, KAS HEKS IR DZĪVES TRŪKSTS (Un kā viņi atšķiras no psihologa)?

Aktīva klausīšanās - klausīšanās, patiešām klausīšanās, klienta paša sev mērķi, nevis treneris vai sabiedrība - ir viens no dzīves koordinācijas profesijas pamatprincipiem. Tā arī notiek kā dāvana, kuru mēs spējam piedāvāt sev. Aktīvi klausoties sev sākas ar kritiski jautāt, vai domām, kas jums pieder, patiešām ir jūsu pašu, vai varbūt kādi citi cilvēki jums vēlas. Tad mēģiniet uzmanīgi izsijāt šo balto troksni un atpazīt savas domas sociālajās cerībās.

#respond