10 Keratosis Pilaris Ārstēšanas idejas, kas palīdz ārstēt vistas ādu | happilyeverafter-weddings.com

10 Keratosis Pilaris Ārstēšanas idejas, kas palīdz ārstēt vistas ādu

Keratosis Pilaris

Keratosis pilaris ir ādas stāvoklis, kas izraisa niecīgus izciļņus un sausas, rupjus plankumus uz ādas, parasti augšstilbiem, augšdelmiem, sēžamvietām un vaigiem. Keratosis pilaris ir izplatīta, nekaitīga ādas problēma.

Nosacījums var pasliktināties, ja ir zems mitrums, un āda parasti ir sausāka. Saskaņā ar Mayo klīniku Keratosis pilaris izraisa keratīna, cieta proteīna, kas aizsargā jūsu ādu no infekcijas un kaitīgām vielām, palielināšanos.

Kad keratīns uzkrājas, tas veido čaulglīstošu plati, kas kavē atveri matu folikulai. Parasti ir vairāki spraudņi, kas vienlaikus veidojas, kā rezultātā rodas raupja un raupja āda.

Par laimi, ir daudz veidu, kā jūs varat atbrīvoties no keratozes pilaris.

Atbrīvoties no keratosis Pilaris. |

Izplatiet, lai atklātu gludu ādu

Regulāri pīlings ir viens no labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no keratoze pilaris. Nogurušo ādas šūnu noņemšana no ādas virsmas atver matu folikulu savienojumus un atklāj vienmērīgāku ādu.

Jūs varat mehāniski vai ķīmiski izsmalcināt. Ja jūs nolemjat mehāniski nožūt, noteikti izmantojiet washcloth vai lufu, lai uzmanīgi noņemtu atmirušās ādas šūnas. Ja jūs nolemjat maskēties ar ķīmisku mizu, izmantojiet tādu, kas neizsledz ādu.

Mitrinošs saglabā izciļņus

Pēc vannas vai dušas, ja jūsu āda joprojām ir mitra, uzklājiet mitrinošu līdzekli. Mayo Clinic iesaka lietot mitrinošu līdzekli, kas satur vazelīnu, lanolīnu vai glicerīnu, jo šīs sastāvdaļas satver mitrumu un nomierina sausu ādu.

Biezākie mitrinātāji strādā vislabāk. Katru dienu vairākas reizes jāpielāgo mitrinātājs skartajām ādas vietām.

Noņemiet keratīnu ar keratolītisku līdzekli

Keratolītisks līdzeklis noņem keratīnu, kas bloķē matu folikulu atveri. Produkti, kas satur urīnvielu, pienskābi un glicerīnu, noņem keratīnu.

Šos produktus var lietot katru dienu, lai novērstu un ārstētu keratoze pilaris. Turklāt, tā kā šie produkti ir maigi, tie ir lieliska iespēja ikvienam, kam ir jutīga āda.

Ietaupiet ādu ar kokosriekstu eļļu

Kokosriekstu eļļa ir piemērota daudzu ādas slimību ārstēšanai, tai skaitā keratoze pilaris. Koka eļļas antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības palīdz mazināt keratozes pilāri izraisītu iekaisumu un apsārtumu. Kokosriekstu eļļa ir arī lielisks mitrinātājs.

Lai izmantotu kokosriekstu eļļu, lai ārstētu un novērstu keratoze pilaris, samaisa vienādas daļas kokosriekstu eļļu un ābolu sidra etiķi ar tējkaroti medus. Uzklājiet maisījumu uz skartajām ādas vietām un ļaujiet tai nožūt. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, katru dienu lietojiet maisījumu uz ādu.

Aktuālie retinoīdi Atlaidiet matu folikulu

Saistīts ar A vitamīnu, lokāliem retinoīdiem, palīdz folikulām kļūst aizsērējusi. Vietējie retinoīdi ietver produktus, kas satur sastāvdaļas tazarotene un tretinoīns.

Tomēr lokāli retinoīdi var izraisīt ādas kairinājumu vai apsārtumu un lobīšanos. WebMD iesaka sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, izvairīties no lokāliem retinoīdiem.

Sausā suka

Sausā suka palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un iznīcināt poras. Izmantojiet dabisko saru suku un iztukšojiet katru ķermeņa daļu garās slaucīšanas kustībās.

Tīriet segu maigi, lai jūs netiktu kairināt ādu. Pēc tam, kad esat nožuvis suku, uzņemiet dušā vai vannā kā parasti, un pats sev izžāvējiet. Pēc peldēšanas uzklājiet mitrinātāju.

Šis YouTube video parāda, kā pareizi noberzt ādu. Video arī detalizēti apraksta sausās sukas priekšrocības un sniedz padomus, kā notīrīt suku.

Go Fragrance-Free

Smaržojoši produkti var pasliktināt keratoze pilaris. Izvairieties no aromātiskiem ķermeņa produktiem, piemēram, smaržas, ķermeņa mazgāšanas, losjoni, krēmi un ziepes. Izmantojiet vieglas ziepes, kas izgatavotas no dabiskām sastāvdaļām.

Kad jūs peldējat, ierobežojiet savu vannas vai dušas laiku līdz 10 minūtēm, lai izvairītos no ādas dehidrēšanas. Dozēšana ar karstu ūdeni var saasināt arī keratoze pilaris. Dušas ar teknisku ūdeni.

Viegli izsmalciniet un mitriniet ar auzu pārslu

Auzu pārslās un mitrina jūsu ādu, padarot to par lielisku mājas līdzekli pret keratoze pilaris. Jūs varat pievienot auzu pārslu jūsu vannai vai to izmantot, lai pārklātu ādu, lai gūtu labumu no tā.

Lai pagatavotu auzu pārslu, pievienojiet divas tases smalki samaltu auzu pārslu tradicionālajai vannai. Pirms 15 līdz 20 minūtēm iemērc. Piesūciniet sev tīru dvieli un uzklājiet ādu mitrinātājam.

Lai pagatavotu auzu skrubi, jūs varat atplīst ādu, samaisa vienu ēdamkarote auzu ar pietiekamu daudzumu ūdens, lai izveidotu biezu pastas. Uzmanīgi masējiet pasta saturu skartajās ādas vietās.

Atstājiet pastas 10 līdz 15 minūtes pirms izskalojiet to ar remdenu ūdeni. Šīs auzu skrubis palīdzēs novērst matu folikulu veidošanos.

Uzglabājiet ādu no mitrinātāja

Keratozes pilaris mēdz pasliktināties ziemas periodā. Tas ir tāpēc, ka aukstais gaiss izžūst jūsu ādu. Mēģiniet izmantot mitrinātāju savā guļamistabā, lai palīdzētu mazināt apsārtumu un rupjus ādas plāksterus, kas saistīti ar keratoze pilaris.

Izmantojot mitrinātāju savā guļamistabā, kur jūs pavadīt vislabāko laiku mājās naktī, var palīdzēt saglabāt simptomus.

Izskaidrot uzbrukumus ar alfa hidroksīskābēm

Alfa hidroksi skābes izsmalcina ādu. Pulvera skābe, glikolskābe, citronskābe, salicilskābe un ābolskābe ir alfa hidroksi skābes piemēri. Glikolskābe un salicilskābe ir labākās alerģiskas hidroksi skābes keratoze pilaris.

Izmantojiet produktu ar 10% salicilskābes vai glikolskābes koncentrāciju. Katru dienu ir svarīgi lietot produktu, lai redzētu un uzturētu redzamus rezultātus.

Vai jums ir keratoze Pilaris?

Lai gan keratoze pilaris nav bīstams medicīnisks stāvoklis, izciļņi un sarkani plankumi, ko tā izraisa, var liek justies pašapziņā un neērti.

Par laimi, jums ir daudzas lietas, piemēram, pīlinga, mitrinošs, mitrinātājs, sausa suka, kā arī vietējo retinoīdu lietošana, lai atbrīvotos no keratozes pilaris. Lai redzētu rezultātus, jums nav jāizmanto visas šīs metodes.

Izvēlieties dažas lietas no saraksta un iekļaujiet tās savā ikdienas darbā. Ja redzat ādas stāvokļa uzlabošanos, jums būs prieks, ka jūs to darījāt.

#respond