Kā sagatavoties baseinam | happilyeverafter-weddings.com

Kā sagatavoties baseinam

Getting bikini gatavs nav par novājēšanu uz leju un veicot prom šos liekos mārciņas - tas ir vienkārši iegūt pārliecību un justies jūsu labākais neatkarīgi no jūsu formas vai izmēra, vai jūs esat slim un tonēti vai nedaudz šķebinošs (es esmu pēdējā kategorijā !) Jūs nevarat vienkārši iegūt pārliecību, bet jūs varat strādāt pie tā, lai jūs justosiet tikpat ērti, kā var būt jūsu ādā.

girl_in_the_swimming_pool.jpg

Kad jūs sajutīsiet laimīgāku sevi, jūs jutīsieties laimīgāki bikini - un, kad tu justosies laimīgi šajā bikini, tu būsi vairāk nekā gatavs hit baseinam.

Apskatiet sevi spogulī

Tas var likties mazliet dīvaini, bet, lai patiešām būtu ērti sev un savai ādai, jums ir jāsēd un jāmeklē spogulī. Iepazīstieties ar sliktiem bitiem, labajiem bitiem, bitiem, par kuriem jūs esat vienaldzīgi, un bitiem, kurus patiešām patīk. Protams, jums var nebūt patīk jūsu kuņģis, bet kā par jūsu krūtīm? Jūsu roku augšstilbi var nebūt tik slaids, kā jūs vēlaties, bet varbūt jums ir slikti plaukstas locītavas? Vai jūs mīlu savas acis? Varbūt jums ir jauki mati? Neatkarīgi no tā, koncentrējoties uz sev bitiem, kas jums patīk, un dariet visu iespējamo, lai izceltu šīs daļas. Jo vairāk jūs iemācīsit pieņemt savu ķermeni, un pieņemt to, ko nevarat mainīt, jo vairāk jūs pārliecināsieties.

Pārbaudiet savu stāvokli

Stāvs ir neticami svarīgs, kad runa ir par to, kā jūs izskatāties. Turot ķermeni taisni, ar savu galvu uz augšu, jūsu pleciem atpakaļ un kājas taisni un rokas garš uzreiz padarīs jūs izskatās 10 mārciņas gaišāku. Ja jūs nevēlaties izskatīties plānāks, tas ir labi, bet, ja jūs vienkārši vēlaties, lai parādās garāks, tas veiksmīgi izdosies. Ne tikai uzlabos jūsu stāju, lai jūs izskatās plānāks, niecīgāks un garāks, tas padarīs jūs, šķiet, vairāk pārliecināts, vairāk atradīsit sev līdzi, un tas parādīs ārējo pasauli, kurā esat pārliecināts, pat ja neesat . Viltots tas, kamēr jūs to darāt, kā viņi saka!

Ej gulēt

Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, jūsu āda būs sārta, jūsu acis būs blāvas un jūs vienkārši izskatīsies patiešām, patiešām noguruši. Mēs to saucam par skaistuma miegu kāda iemesla dēļ, un tas ir tāpēc, ka bez tā grūti lietot grimu, lai padarītu sevi izskatās nomodā.

Viss pamats pasaulē palīdzēs tikai tad, ja jums patiešām ir gulējis, tāpēc izslēdziet tālruni un datoru, nonākiet gultā un mēģiniet iegūt labu astoņu stundu miegu.

Skatīt arī: Pēc vasaras ādas plāns: lai jūsu āda atkal dzīvotu pirms rudens

Ja jūs esat noguris un vienkārši vairs nevarat gulēt, pārliecinieties, ka jūsu āda ir hidratēta, dzerot lielu daudzumu ūdens un izmantojot labu mitrinātāju. Jūs nevarēsiet nēsāt grima pie baseina, tāpēc jums vajadzēs iegūt krāšņainu, mirdzošu ādu, pirms atlaidīsit galvu.

#respond