12 Ieguvumi no pudeles bioloģiskās sezama eļļas jūsu mājās | happilyeverafter-weddings.com

12 Ieguvumi no pudeles bioloģiskās sezama eļļas jūsu mājās

Organiskās sezama eļļa

Cilvēki ir izmantojuši sezama sēklas vienā vai otrā veidā vairāk nekā 5000 gadus. Tas ir izmantojums sakrīt ar cilvēces civilizācijas pieaugumu. Tā kā rakstīšana sākās šajā laikā, mums nav iespējas zināt, kādi ir tālu atpakaļ cilvēki.

Nav nepamatoti domāt, ka tā izmantošana pat pirms civilizācijas. Tā kā rakstīšana vēl neeksistēja, mēs nekad nebūsim droši, cik ilgi cilvēki to ir izmantojuši.

Šajās dienās mēs varam atrast sezamu dažādos pārtikas produktos. Tas ir pieejams arī kā sezama eļļa. Tāpat kā sēklas, sezama eļļa tiek izmantota tūkstošiem gadu. Ancienti to izmantoja kā dziedinošās eļļas.

Pat šodien daudzi no mums to izmanto zāļu nolūkos. Tā kā tas ir salīdzinoši lēts, mums tas jādomā par papildu līdzekli mūsdienu zāļu komplektā.

12 Ieguvumi no pudeles bioloģiskās sezama eļļas jūsu mājās. |

Ja vēzis ir cilvēks, sezama eļļa to var saspiest sejā

No daudzajām sezama eļļas sastāvdaļām viens ir fitāts, antioksidants, kas var samazināt jūsu vēža attīstības iespējas.

Jūs varat atrast fitātu daudzos dabīgos produktos, ieskaitot lielāko daļu graudu un pākšaugu. Pagaidi minūti, jūs varētu teikt, ja lielākā daļa graudu satur fitātus, tad kāpēc man vajadzētu apgrūtināt sezama eļļu?

Nu, mēs varētu atbildēt, sezama eļļa satur arī magniju un kalciju, abi no tiem var samazināt jūsu iespējas attīstīt kolorektālo vēzi un resnās zarnas vēzi.

Kopā saturošs sezama eļļā saturošais fitāts, magnijs un kalcijs var ļoti palīdzēt novērst lielo C, kā arī citas slimības.

Tas var palīdzēt jūsu sirdij turpināt pārspēt, pārspēt, pārspēt

Sirds problēmas ir augsts šajā dienas vecumā. Patiesībā viņi ir pazīstami un draņķīgi slepkavas. Vienīgi Amerikas Savienotajās Valstīs 2011. gadā sirds slimības nokļuva gandrīz 800 000 cilvēku, padarot to līdzvērtīgu sabiedrības ienaidnieka skaitam, kas ir viena no slimībām.

Cits sezama eļļas ieguvums ir tā skābju daudzveidība. Šādas polinepiesātinātās skābes, piemēram, sezamīns un sesamols, var palīdzēt jums attīstīt un uzturēt labu sirds veselību.

Ir daži pierādījumi, ka sesamols, zināms antioksidants, var palēnināt vai pat apturēt aterosklerozes procesu, kas var izraisīt plāksnes palielināšanos jūsu artērijās.

Tas var palīdzēt kontrolēt un vadīt cukura diabētu

Papildus citām barības vielām sezama eļļā atrodamais magnijs var radīt brīnumus cilvēkiem, kas cieš no diabēta, it īpaši II tipa diabēta. Pētījumi liecina, ka šīs uzturvielas var palielināt dažu perorālu zāļu efektivitāti, kas parasti tiek nozīmētas II tipa cukura diabēta slimniekiem.

Tās var arī palīdzēt diabēta pacientiem uzturēt holesterīna līmeni vai pat kontrolēt vai samazināt glikozi. Ciešāka cukura diabēta slimnieku glikozes līmeņa paaugstināšanās var būtiski uzlabot viņu veselību.

Tas nav nekas, lai krata nūju pie. Glikozes līmeņa uzturēšana, ja esat diabēta slimnieks, varētu būt atšķirība starp uzlabotu veselības stāvokli un fizisko un garīgo nabadzību.

Palīdz zemāka asinsspiediena

Ja magnijs bija cilvēks, tas varētu būt superhero. Tās priekšrocības ir daudz. Kā mēs to redzējām iepriekš, tas var palīdzēt novērst vēzi un kontrolēt diabētu.

Tā kā tas satur tik daudz satura sezama eļļā, tas var arī palīdzēt saglabāt zemāku asinsspiedienu.

Sezamīns un sezamols arī palīdz saglabāt veselīgu asinsspiediena līmeni. Šie antioksidanti var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni. Viņiem ir arī zems piesātināto tauku līmenis - vissliktākais tauku veids jūsu sirdij.

Pētījumi arī parādīja, ka sezama eļļa var samazināt pacientu asinsspiedienu līdz ideālam diapazonam, pat labāk nekā dažiem medikamentiem.

Palielina kaulu veselību un var izraisīt osteoporozi, kur tā sāp

No daudzajām minerālvielām, kas satur sezama eļļu, ir zināms, ka trīs magnija, vara un cinka veicina kaulus.

Pētījumos ar žurkām sezama eļļa parādīja spēju palielināt kaulu iekšējo struktūru. Cilvēkiem sezama eļļa arī var palīdzēt kaulu attīstībā.

Bet pievērsīsim uzmanību cinkam uz brīdi. Cinka deficīts var palielināt osteoporozes attīstības iespējamību. Kopā ar kalciju, kas atrodams arī sezama eļļā, cinks var stiprināt jūsu kaulus, pasargājot tos no osteoporozes.

Kā jūs varat vai nevarat zināt, osteoporoze ir slimība, kas var vājināt jūsu kaulus, padarot tos trauslākus, atstājot sev trauslu jūsu iepriekšējā sevis apvalku.

Trauksme un depresija

Mazāk slimības var izrādīties novājinošas, piemēram, trauksme un depresija. Vienīgi trauksme var paralizēt jūs emocionāli, saspiežot jūs ar bailēm un spriedzi. Tas ir sliktākais iterācijas, trauksme var pat atturēt tevi atstāt savu māju.

Pacientiem ar depresiju ir līdzīgi simptomi, kā arī tukšums, bezvērtības izjūtas un pat pašnāvības domāšanas.

Ja jūs esat tāds pats kā es un jūs ciešat no trauksmes un depresijas, tad jūs, iespējams, esat izmēģinājis farmaceitiskos līdzekļus. Ja jūs arī esat līdzīgs man, jūs varētu ienīst sekas, kādas šiem medus lieto jums.

Anti-trauksmes tabletes ir sakņojas, nomierinoši līdzekļi. Es ienīstu gandrīz zombiju stāvokli, kuru viņi man iedeva.

Vēl viena ķimikālija, kas atrodama sezama eļļā, patiesībā ir visu eļļu māte, ir aminoskābe ar nosaukumu Tyrosine. Tās galvenais ieguvums ir tas, ka tas veicina serotonīna, kopēja neirotransmitera veidošanos un atbrīvošanu.

Serotonīns ir dabas veids, kā palīdzēt mums tikt galā ar trauksmi un depresiju. Ar sezama eļļu jums var rasties tā pieplūdums, kas var palīdzēt apkarot šīs garīgās slimības.

Uzlabo apgrozību

Jūs varat lietot sezama eļļu iekšķīgi vai arī to var saņemt, absorbējot to caur ādu. Pirms ziņas var pārliecināties par to, ka tā tiek efektīvi uzsūcas un iekļūst asinsritē.

Tā kā sezama eļļa satur cinku un varu, tas var palielināt sarkano asins šūnu daudzumu. Tas var arī labot vai remontēt bojātas vai bojātas asins šūnas, kas, savukārt, var palielināt jūsu asinsriti.

Veselai asinsritei var būt ievērojama ietekme uz veselību, ieskaitot iespēju pastiprināt savu sirdi, artērijas un muskuļus. Atkal, tas var palīdzēt saglabāt savu sirds-beat-beatating līdzi.

Tas var kick Start Your Metabolism un gremošanu

Izmantojot sezama eļļu kā galveno diētu, jūs varat pārpludināt savu ķermeni ar milzīgu uzturvielu daudzumu. Magnijs, fosfors, šķiedrvielas, B6 vitamīns un citi var strādāt kopā, lai saglabātu jūsu metabolismu veselos veidos.

Tas var arī saglabāt jūsu gremošanu ceļā, apmācot to efektīvi uzbrukt dažādiem pārtikas produktiem un dabiskām ķīmiskām vielām, olbaltumvielām utt.

Mutes dobuma veselība: eļļas vilkšana ir jauna zvīņošanās

Eļļas vilkšana ir senā metode, ko izmanto Indijā. Būtībā tas ir līdzīgs lietošanai ar muti. Vienkārši piepildiet muti un velciet to apkārt.

Esiet droši to izdarīt pietiekami ilgi, lai nodrošinātu, ka tas mēdz katru mutes ceturtdaļu, katru jūsu zobu kaklu un kāju. Eļļas vilkšana var uzlabot mutes dobuma veselību, samazinot sliktas baktērijas mutē.

Daži cilvēki pat domā, ka tas var palīdzēt balināt jūsu zobus.

Aizdegšanās deflācija

Ah, vara. Tas ir ne tikai pietiekami vērtīgs, ka cilvēki var sabojāt mājas un nopostīt to no sienām, tas ir arī nepieciešamais katra cilvēka ķermeņa sastāvdaļa. Kā mēs esam redzējuši iepriekš, varš var palīdzēt dažādos veidos.

Pretiekaisuma līdzekļi, varš, kā arī cinks var palīdzēt mazināt iekaisumu daudziem pacientiem. Tas varētu būt noderīgi cilvēkiem, kuriem ir podagra vai pat reimatoīdais artrīts.

Tas ir daļa no tā, kā padarīt jūsu matus veselīgu un diezgan

Es dubultā suni uzdrošinās jūs mazgāt matus ar sezama eļļu. Iet uz priekšu, izmēģiniet to. Ja vien, protams, jūs nevēlaties palielināt iespēju būt patiesi pārsteidzošiem matiem.

Sezama eļļā atrodamās taukskābes un minerālvielas var palīdzēt matus saglabāt dabisko krāsu. Tas var arī stiprināt matu folikulus, novērst matu izkrišanu, un tas pat var palīdzēt novērst izsitumus vai psoriāzi jūsu galvas ādā.

Ādas veselība: sezama eļļa var palīdzēt jums izskatīties diezgan, tik ļoti jauks

Papildus dažādām skābēm, kas atrodas sezama eļļā, jūs varat atrast arī tādus vitamīnus kā E, D un B vitamīns. Tās ir būtiskas, lai jūsu āda gluda, un tās var pat samazināt plankumus.

Atkārtoti aicinot mūsu veco draugu cinku, šī ķīmiskā viela var samazināt vecuma plankumus, vai arī tas varētu palielināt ādas gludākas izredzes, tādējādi samazinot novecošanās parādīšanos.

Nobeiguma domas

Kā mēs esam redzējuši, jūs varat uzņemt sezama eļļu vai uzņemt to caur ādu. Tas satur pietiekami daudz vitamīnu, skābju un minerālvielu, lai palīdzētu ar dažādām slimībām. Lai gan jūs nevajadzētu to izturēties kā brīnumlīdzekli un pārtraukt visas citas zāles vai terapijas, kā jau minēts iepriekš, uzskatāt to par instrumentu.

Jebkurā labajā instrumentu blokā būs dažādi rīki, kas tiks izmantoti dažādām darbavietām. Viss, ko jūs varētu izmantot, mēģinot pierādīt savu veselību un izskatu, ir jāuzskata par vienu no daudzajiem jūsu rīcībā esošajiem instrumentiem.

Ņemiet vērā, ka iepriekš minētais nav izaicinājums vai atkritumu saraksta kopums. Jums nav pienākuma aplūkot to kā kontrolsarakstu un strādāt ar visu mēģinājumu. Ja vēlaties, izmēģiniet vienu vai divus un noskaidrojiet, kā viss iet.

#respond