15 spēcīgas dabas aizsardzības līdzekļiem, lai ārstētu sinu infekciju | happilyeverafter-weddings.com

15 spēcīgas dabas aizsardzības līdzekļiem, lai ārstētu sinu infekciju

Sinus Infekcijas aizsardzības līdzekļiem

Ierakstiet vārdus "sinusa infekcija" jebkurā pārlūkprogrammā, un jūs drīz atradīsiet sev burtiski pieplūdusi ar resursiem. No WebMD līdz New York Times jūs ievērosiet, ka katram resursam ir kopīga viena lieta: visi piekrīt, ka sinusa infekcijas ir tikai AWFUL!

Viņi ir nožēlojami. Viņi turpina un turpina. Viņi aizēno galvu un prātu. Viņi veido gļotu ar galonu. Sliktākais no visiem, sinusa infekcijas tradicionāli ir ļoti grūti izārstēt.

Vai arī vismaz līdz šim to ir grūti izārstēt. Viena no lielākajām problēmām ar sinusa infekcijas ārstēšanos ir tā, ka tipiskā antibiotiku izrakstīšanas metode bieži vien darbojas slikti, ja vispār.

Bet tagad, bruņojoties ar šo sarakstu ar 15 ļoti efektīvām sinusa infekcijas aizsardzības līdzekļiem, jūs varat uzzināt, kā atbrīvoties no sinusa infekcijas labā!

15 Ļoti efektīvas dabas aizsardzības līdzekĜi sinusa infekcijai. |

Sūtiet gļotu iesaiņojumu ar garšvielām.

Kayenne, wasabi (tās zaļās lietas, ko viņi apkalpo suši restorānos), karijs un mārrutki var ātri izmest sirdsklauves slēgtās durvis.

Ko darīt: ja jums patīk asinis ēdiens, ielieciet to augstu un dziļi. Un pat tad, ja jums ir mazāk prieka par karstu stuff, jūsu izslēgta sajūta smaržu garšu, iespējams, netiks pamanīt papildu devu, līdz garšvielas ir strādājuši viņu burvju.

Iztīrīt sinusus ar sāli.

Floridas Veselības komunikāciju departamenta universitāte uzsvēra Mayo klīnikas pētījumu, kurā teikts, ka vienkārši sālsūdens eļļa ir efektīva zoster un pretvēža simptomi. Izceltie simptomi bija ļoti līdzīgi parastajiem sinusīta simptomiem, tostarp iekaisis kakls, pietūkušas sinusijas, gļotas un infekcija.

Ko darīt: Protams, jūs nevarat grēkot ar savu deguna blakusdobumu, bet jūs varat izdarīt nākamo labāko, izskalo ar sālsūdeni. Siltāks ūdens ir vislabākais kā zibens. Jūs varat izmantot Neti pot vai izsmidzināmo spuldzi. Pēc tam, lai labu pasākumu veiktu, jūs varat grābt ar siltu sālsūdeni.

Uzlieciet sinusa sāpes uz vietas ar spiediena punkta aktivizēšanu.

Akupresūras faktiski ir akupunktūras forma, kas neizmanto adatas. Dr Oz tīmekļa vietne nesen uzsvēra labāko akupresūras punktu, lai atvieglotu sinusa sāpes un sastrēgumus.

Ko darīt: Akupresūras punktu sauc par "Welcome Fragrance", un faktiski ir divi spiediena punkti, viens no abām pusēm no deguna. Punkts ir taisnība, kur jūsu deguna un vaigu āda saskan. Vienkārši ievietojiet vienu rādītājpirkstu katrā punktā un turiet trīs minūtes, lai iegūtu tūlītēju atbrīvojumu.

Saistītie: Šīs 14 Home Remedies palīdzēs atvieglot Mutes dobuma deguna

Uzmundrina kairinātās sinusās ar tvaiku un siltiem kompresiem.

Viena lieta, sinusa infekcija nedod jums daudz brīva laika. Vai nu jūs uztraucaties par saviem pietūkušajiem sinusiem, vai arī jūs satrauktu par sāpošu galvu. Par laimi, viens no senākajiem no visiem līdzekļiem var atvieglot jūsu bažas par abiem - labu vecmodīgu siltumu!

Ko darīt: Vislabākais veids, kā nogādāt nomierinošu siltumu vietām, kurām tas visvairāk nepieciešams, ir izmantot kombinēto tvaiku un siltu dvieļu kompreses. Labākais veids, kā iegūt tvaiku, ir vārot ūdeni un pēc tam elpot tvaikā, pārliecinoties, ka to elpinās tik dziļi, kā jūs varat un turiet elpu, uz dažām sekundēm, lai tvaiks varētu sadalīt gļotu.

Kad esat pabeidzis, uzsildiet mitru dvieli un novietojiet to pār savām acīm un deguna blaknēm, lai iegūtu papildu atvieglojumus.

Ēciet uz imūnsistēmu stiprinošu diētu.

Ja esat nožēlojies, ir viegli aizmirst par visu pārtikas produktu spēku. Bet jūsu ķermenim ir nepieciešams uzturvielu tagad vairāk nekā jebkad, kas padara šo par vienu no vispilnīgākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem sinusa infekciju.

Ko darīt: koncentrēties uz tvaicētiem veggies, buljoniem un zupām, veseliem graudiem, lēcām un pupiņām, liesu gaļu.

Sajauciet kurkuma smaržīgumu.

Saskaņā ar Natural Society, kurkuma un tā aktīvās sastāvdaļas kurkumīns var izraisīt daudz infekciju cīņu, lai palīdzētu pretoties tikai tad, kad jūsu sinusīs ir visvairāk nepieciešams.

Ko darīt: sajauciet garšīgu sulu, izmantojot ūdeni vai sulu, 1 banānu, 1 citronu, 1 līdz 2 ēdamkarotes vietējā medus, tējkaroti kajenna piparu un 4 collu gabalu svaigas kurkuma saknes. Dzert vienu ķirurgu dienā trīs dienas.

Piesakies ananāsiem rezerves kopēšanai.

Ananāss ir ne tikai garšīgs, bet arī tam ir bagātināts ar bromelainu, dabiski sastopamu olbaltumvielu, ko ilgi apsveic čempionu kaujinieki, jo tā spēja ātri samazināt pietūkumu. WebMD arī uzsver bromelaina spēju mazināt deguna blakusdobumu iekaisumu.

Ko darīt: jūs vienmēr varat ēst ananāsus vai sāli ar svaigu ananāsu, kas arī dos jums daudz vitamīna C, ko imūnsistēma uzreiz uzņems. Vai arī jūs varat lietot bromelīnu tieši papildināšanas formā.

Ja jūs nolemjat lietot bromelīna piedevas un jau lietojat citus medikamentus, vispirms sazinieties ar savu ārstu, vai pastāv mijiedarbība!

Ieelpojiet ēteriskās eļļas, lai atvērtu elpošanas sistēmu.

Divas īpašas ēteriskās eļļas var nodrošināt milzīgu atvieglošanu pietūkumam, iekaisumam un bloķēšanai, kas bieži vien ir saistīta ar noturīgu sinusa infekciju. Šīs divas ēteriskās eļļas ir piparmētras un eikalipti.

Ko darīt: šeit ir vairākas iespējas, atkarībā no tā, kas jums ir uz rokām un ko vēlaties. Jūs varat vārot ūdeni, pievienojiet dažus pilienus vēlamās ēteriskās eļļas un pēc tam ieelpojiet tvaiku.

Jūs varat arī pievienot ēterisko eļļu tīrā mitrinātājam un elpot to. Jūs varat arī dzert tēju, kas pagatavots no pildītas piparmētras vai eikalipta lapām.

Izvairieties no sinusa infekcijas ar ķiploku daiviņu.

Varbūt kaut kas no vecā mīta liecina, ka ķiploku daiviņa var atvairīt ļaunos garus. Galu galā, tas noteikti darbojas sinusa infekcijas! Ja esat ķiploku mīļotājs, jūs izmantojat šo līdzekli. Pat ja neesat milzīgs ventilators, jūs noteikti izbaudīsiet tā rezultātus!

Ko darīt: jūs varat apskatīt šo YouTube video ar Dr Eric Berg un uzzināt, kā padarīt ķiploku deguna skalošanu. Vai arī jūs varat sagriezties uz neapstrādātas ķiploku krustnagliņas un sajust tīru, neapstrādātu enerģiju, kas attīra jūsu apsēstajos deguna blakņus.

Vēl viena iespēja, kas varētu būt nomierinoša vairāk veidos nekā viens ir brūvēt tēju no svaigu ķiploku krustnagliņu. Tad jūs varat ieelpot tvaiku un dzert tēju.

Ābolu diena...

Šeit vienkārši nomainiet ābolu sidra etiķi, un jums ir visas dabiskās sinusa infekcijas aizsardzības līdzekļi.

Lielais ābolu sidra etiķa jauda, ​​ko uz galda noved pie galda, ir tā spēja noberzt šo biezo, globojošo gļotu, kas tiek noķerta starp jūsu pietūkušu sinusa sienām. Kad gļots beidzot sāk izkustēties, tas var iztukšoties un atkal elpot.

Ko darīt: Jūs varat dzert divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa taisni, vai arī jūs varat sajaukt vienā ēdamkarote vietējā medus pēc garšas.

Padariet siltu glāzi pikanta tomātu zupa.

Sinīts, kas aizkavējas, var kļūt ļoti novājinošs. Tātad jums patiešām ir nepieciešams saglabāt savu spēku, izvēloties veselīgākās ēdienreizes, kas ir pildītas ar iekaisumu un infekcijas izraisošām barības vielām. Šī pikanta tomātu zupa var tikt sagriezta kā tēja un dos jums spēku, lai uzlabotos.

Ko darīt: ja jūs varat, vāra svaigu tomātu sulu (alternatīvi varat izmantot tomātu sulu). Pievieno sasmalcinātā ķiploku krustnagliņā, vienu vai divas ēdamkarotes citronu sulas, sāls šķipsnu, karameņas piparu vai karstu mērci, sajauciet un sautējiet.

Uzziniet, kāpēc gingers ir vairāk jautrības.

Dzērve ir dabiska pretiekaisuma sakne, kas jau sen tiek reklamēta tā ārstniecisko īpašību dēļ. WebMD pārskata seno ingveru vēsturi kā ārstniecisko līdzekli, kas stiepjas jau 16. gadsimtā.

Ko darīt: Jums ir daudz iespēju ievest ingveru. Jūs varat tējas pagatavot svaigu ingvera sakni, ielīmēt to un pievienot tam zupas un kokteiļus un pat lietot ingveru vannu. Tas samazinās iekaisumu un saņem gļotas, kas pārvietojas jūsu deguna un / vai krūtīs.

Iedarbiniet savu ķermeni ar ehinaceju.

Saskaņā ar Dr Axe, ehinaceja, kas tika ņemta laikā, kad parādās pirmie sinusa infekcijas simptomi, var samazināt infekcijas ilgumu un smagumu.

Ko darīt: Jūs varat lietot ehinaceju kā piedevu vai tinktūru, vai nu vienkāršā veidā vai dažos ēdamkaros ūdens.

Izmēģiniet dažus greipfrūtu sēklas.

Greipfrūtu sēklas vispār nav sēklas, bet ir citrusu ekstrakts, kas pazīstams ar tā pretiekaisuma un antibiotikas īpašībām. Uzzinot GSE, Care2 Healthy Living izklāsta savu spēju pārvarēt parazītus un baktērijas.

Ko darīt: viens no labākajiem GSE lietošanas veidiem ir deguna aerosols. Jūs varat arī lietot dažus pilienus siltā ūdenī, noskalot vai ieelpot tvaika formā.

Hidrāts, hidrāts, hidrāts.

Ja jums ir sinusa infekcija, to var viegli dehidrēt (tikpat nopietna veselības problēma). Saskaņā ar Harvardas veselības datiem, ja jūs vēlaties ātri izārstēt, jums jāturpina hidratācija.

Ko darīt: dzert tīru filtrētu vai avotu ūdeni - jūs zināt, ka jūs dzerat pietiekamus daudzumus, ja urīns ir bāls vai dzidrs.

Jūs tiešām variet labāk justies jau tagad!

Pieskaroties pastāvīgajam sinusīta gadījumam uz apmales, var justies kā spīdzināšanai, ja visu, ko patiešām vēlaties izdarīt, ir spilvens virs galvas uz vēl vienu dienu. Bet neļaujiet sinusa inficēšanos jūs ievainoties, jo vēlaties justies labāk.

Šodien jums nav jāizmēģina viss šajā sarakstā, bet vienkārši izvēlies vienu lietu - varbūt vienīgā lieta, ko jūs zināt, jūs esat iegādājies savos skapjos tieši tagad.

Vienlaikus veicot vienu soli, lai uzlabotu imūnsistēmu, ķermenis saņems otro vēju, lai cīnītos pret infekciju. Arī, sniedzot savu prātu kaut ko konkrētu un praktisku darīt, jums būs iespēja pārspēt garīgo miglu un atkal uzņemties atbildību par savu veselību.

Labākais no visiem, jo ​​šie līdzekļi ir dabiski, jums būs iestatīt savu ķermeņa, lai gūtu panākumus, pretoties sinusīts nākotnē!

#respond