Absolūts Must-Know visiem vīriešiem: kā ilgāk par 3 minūtēm seksā | happilyeverafter-weddings.com

Absolūts Must-Know visiem vīriešiem: kā ilgāk par 3 minūtēm seksā

Priekšlaicīga ejakulācija ir visizplatītākā vīriešu seksuālā grūtība, daudz biežāka nekā erektilā disfunkcija (ED), kas ir televīzijas plašo reklāmas kampaņu priekšmets.

sexual_relationship.jpg
Cik bieži ir priekšlaicīga ejakulācija? Pārtraukts seksu pārāk ātri tika pat minēts Kama Sutrā, kas rakstīta starp 1300 un 1700 gadiem. Hite ziņojums, kurā tika uzmeklēti 7000 vīrieši Amerikas Savienotajās Valstīs, paziņoja, ka 70% amerikāņu vīriešu atbildēja "jā" uz jautājumu "Vai jūs kādreiz sasniedza orgasmu pārāk ātri, dzemdējot dzimumaktus?" Kaut arī tikai 21 procents vīriešu teica, ka viņi piegāja pie saviem partneriem vai tikai pēc 60 sekunžu iespiešanās, gandrīz 2/3 vīriešu ziņoja, ka viņi nevar uzturēt seksuālo attiecību vairāk nekā 5 minūtes [1]. Slavens amerikāņu dzimuma pētnieki Masters un Johnson konstatēja, ka vairāk nekā 50 procenti vīriešu sasniedza seksuālo kulmināciju pirms viņu partneriem [2].

Priekšlaicīga ejakulācija ir definēta kā ejakulācija, pirms tā iekļūst savā partnerī vai pirms cilvēks vēlas izdzēst viņa seksuālo partneri. Priekšlaicīgas ejakulācijas noteikšanai nav standarta laika ierobežojuma, taču pastāv vispārēja vienošanās, ka spēja uzturēt dzimumaktu vismaz trīs minūtes ir labs rādītājs, ka nav problēmu. Ārstnieciskā stāvokļa ārstēšana parasti notiek pēc tam, kad partneris ārstu pieņēmis par seksuālo nepietiekamību [3].

Neregulāra priekšlaicīga ejakulācija norāda uz psiholoģiskiem jautājumiem.

Kad priekšlaicīga ejakulācija ir dažreiz lieta, iemesls parasti ir psiholoģiska. Vīrieši, kuri baidās no nozaudēšanas, parasti vēdera ejakulācijas laikā, dažreiz pat pirms iespiešanās. Vīriešiem, kuriem ir pirmā seksuālā pieredze, arī ļoti ātri izšļļājusies pirms iespiešanās. Ja priekšlaicīga ejakulācija ir gadījuma rakstura, un tā nav saistīta ar erektīlām disfunkcijām, tas, kas patiešām ir vajadzīgs, ir seksuālās attiecības ar pareizo partneri īstajā laikā. Atbrīvojoties no ārējiem spriedumiem un izvairoties no situācijām, par kurām vīrietis jūtas vainīgs, pietiek ar normālu seksuālo darbību. [4]

Shapiro un vēlāk Godpodinoff klasificēja priekšlaicīgu ejakulāciju divos veidos:

  • mūžizglītība (primārā) un
  • iegūtā (sekundārā) priekšlaicīga ejakulācija.

Mūžizglītība ir sindroms, kam raksturīga kodola simptomu klāsts, tostarp agrīna ejakulācija gandrīz ikvienā dzimumakta laikā 30-60 sekundēs lielākajā daļā gadījumu (80%) vai 1-2 minūtes (20%), ar katru vai gandrīz katru seksuālo partneri un no pirmās seksuālās uzvedības [5]. No otras puses, iegūtā priekšlaicīga ejakulācija atšķiras, ka slimniekiem attīstās agrīna ejakulācija kādā brīdī viņu dzīvē, kas bieži vien ir situatīva, iepriekš tam bija normāla ejakulācijas pieredze. Galvenā atšķirība starp šiem diviem sindromiem ir simptomu sākšanās laiks. [4]

Hroniska priekšlaicīga ejakulācija norāda uz fiziskām problēmām.

Tomēr, kad priekšlaicīga ejakulācija notiek visu laiku, galvenā problēma parasti ir fiziska. Tā kā dzimumlocekļa galu stimulē pirms vai pēc dzimumakta sākuma, nervu šķiedru grupa, kas pazīstama kā Krause pirkstu gredzens, sūta signālus trim centriem smadzenēs, kas kontrolē ejakulāciju [6].

Kad dopamīna līmenis smadzenēs ir augsts, jo tie ir vainīgi vai ļoti gaidīti emocionālā stāvoklī, smadzeņu nervi sūta signālu dzimumloceklim, lai ļoti ātri spertu spermu. Ja serotonīna līmenis smadzenēs ir augsts, tāpat kā vīriešiem, kuri lieto serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru klases antidepresantus, smadzeņu nervi izsūta dzimumlocekļa dzimumlocekļa signālu ļoti lēni vai vispār nemaz.

Pirmkārt, ir signāls, lai palielinātu sēklu šķidruma daudzumu dzimumlocekļa daļā. Tad ir signāls ejakulācijai, un visbeidzot ir orgasma. Ir iespējams veidot spermu, kas pēc tam ruļļos atpakaļ prostatē, nevis izspiež dzimumlocekli. Ir iespējams arī ejakulācija bez orgasma, kā arī orgasma bez ejakulācijas. Protams, visas šīs seksuālās izpausmes variācijas var postoši ietekmēt cilvēka pašcieņu, tā ka fiziska problēma kļūst par emocionālu problēmu.

Ko vīrieši var darīt par priekšlaicīgu ejakulāciju?

Vīrieši, kuri cieš no priekšlaicīgas ejakulācijas, un vīrieši, kuri vienkārši vēlas iegūt seksu ar vairāk paliekošu spēku, var uzlabot savas seksuālās spējas, izpildot trīs vienkāršus vārdus: prakse, prakse, prakse.

Guļamistabā vīrieši var izmēģināt stop-start tehniku, lai palēninātu ejakulāciju. Ar sadarbības partneri vīrietis lūdz maksts (vai cita atvere) "atbrīvot", līdz viņš zaudē seksuālās spriedzes izjūtu. Tad viņš lūdz lielāku spriedzi, lai viņš atkal pilnībā uzmundrinātu un otrreiz pārtrauc dzimumakta darbību.

Parasti šajā brīdī abi partneri ir gatavi pārtraukt praktizēt un viņi slēdz aktrisi. Tomēr seksuāla rakstura sākšanas un apturēšanas prakse pagarina laiku, kad smadzenes sūtīt signālus dzimumloceklim, lai izdziedinātu. Vīrieši spēj turpināt strādāt ilgāk un spēcīgāk, jo vairāk viņi praktizē šo metodi.

Mācīties kontrolēt citus muskuļus, kas iesaistīti dzimumaktā.

Vīrieši var arī gūt labumu no Kegela vingrinājumiem. Šo vingrinājumu mērķis ir nostiprināt iegurņa muskuļus, kas spermu satur prostatūrā, vai virzīt spermu no prostatas. Atšķirībā no muskuļiem, kas kontrolē ejakulāciju, šie muskuļi tiek brīvprātīgi kontrolēti. Ar praksi vīrieši var iemācīties noturēt spermu atpakaļ, līdz viņi ir gatavi noslēgt dzimumaktu. Šīs metodes apgūšana palīdz arī kontrolēt dzimumlocekļa gludos muskuļus [7].

Vienkāršākais veids, kā darīt Kegels ir urinēšanas laikā. Cilvēks sāk urīna plūsmu, un tad to apstādina. Tad viņš izslēdz tik daudz, cik viņš spēj, un pārtrauc plūsmu. Atkārtot šo procesu atkal un atkal stiprina muskuļus iegurā, ko cilvēks var izmantot, lai palēninātu vai paātrinātu spermas plūsmu.

Prezervatīvi kā seksuālās varas palielināšanas metode

Kā prezervatīvu lietotājs zina diezgan labi, prezervatīvi samazina seksuālo stimulāciju. Tomēr tas tomēr nav slikta lieta.

Ja vīriešiem ir pārāk agri uzmundrinoša problēma, prezervatīvs palēnina procesu. Ārsti pat var izrakstīt prezervatīvus, kas izklāta ar lidokainu, tas pats savienojums, ko zobārsts injicē smaganā pirms strādāt pie zobiem. Ja prezervatīva satur pārāk daudz lidokaīna, cilvēks var zaudēt erekciju.

Medicīniska pieeja priekšlaicīgas ejakulācijas kontrolei

Pašlaik tikai pirms ārstēšanas ar priekšlaicīgu ejakulāciju ir licencēts tikai viens medikaments (dapoksetīns). Dapoksetīns ir apstiprināts terapijas ārstēšanai Jaunzēlandē, Zviedrijā, Austrijā, Somijā, Vācijā, Spānijā, Itālijā un Portugālē, un paredzams, ka tiks ievērotas arī citas Eiropas valstis. Tomēr dapoksetīns nav apstiprināts tirdzniecībai Amerikas Savienotajās Valstīs. Dapoksetīns ir īslaicīgas darbības SSRI un ir paredzēts lietot tikai nepieciešamības gadījumā apmēram 1-3 stundas pirms paredzamā dzimumakta. Dapoksetīns ir labi panesams, taču ilgtermiņa blakusparādības vēl nav iesniegtas, jo randomizētie pētījumi vēl nav pieejami [8].

Ir arī citas zāles, kas aprakstītas zemāk, var arī lietot, taču tām nav licences priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai:

  • Tricikliskie antidepresanti (klomipramīns ) [9] seko līdzi ziņojumiem par uzlabotu seksuālo apmierinājumu, bet tiem ir dažas blakusparādības, piemēram, nogurums, reibonis, sausums mutē un hipotensija.
  • Ir pierādīts, ka SSAI bez licences (escitaloprams, fluoksetīns, fluvoksamīns, paroksetīns, sertralīns) ir efektīvi, kavējot ejakulāciju. Rezultātus var redzēt dienu laikā pēc sākuma SSAI ar vislabāko efektu, kas sasniegs pēc 4 nedēļām. Iespējamās blakusparādības ir nogurums, zawning, viegla slikta dūša, vaļīgi izkārnījumi un svīšana. [9]
  • Tirgū ir pieejami arī citi vietējie anestēzijas līdzekļi - daži no tiem ir tikai recepšu, citi ir pieejami bezsaistē, un dažus no tiem var iegādāties tiešsaistē. Šie vietējie anestēzijas līdzekļi pirms dzimumorgāniem desensibilē dzimumlocekli un parasti tiek lietoti krēmos, lai gan ir pieejami arī lokāli aerosoli. Šie desensibilizējošie līdzekļi galvenokārt satur SS krēmu, benzokainu, prilokainu un lidokainu . [8] Lidocainam ir piešķirta Āzijas augu alternatīva, ko sauc par Severance Cream. Šis produkts neizraisa erekcijas pazušanu, taču tas var palēnināt ejakulāciju, tāpēc dzimumakta līdz kulminācijai var aizņemt 20 vai 30 minūtes. Vīriešiem jābūt pietiekami fiziski, lai no 20 līdz 30 minūtēm ilgstoši noturētu viņu sirdis vai ciestu fizisku nogurumu, kas arī var izraisīt erekcijas pazušanu [8]. Desensibilizējoši krēmi un aerosoli izraisa iespējamās blakusparādības, un dažās no tām ir:
    • dzimumlocekļa vārpstas hipoanestēzija un partnera maksts velves nievāšana, ja vien netiek izmantots prezervatīvs [10].
    • kairinājums un retas sistēmiskas sekas [11].

READ Priekšlaicīga ejakulācija: cēloņi un ārstēšana

Kas par Viagra, Levitra un Cialis?

PDE5 inhibitoru loma, kas ir pārstāvēta sildenafilā, vardenafilā, tadalafilā, priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanā ir pretrunīga. Daži pētījumi liecina, ka sildenafils ir ieteicams priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai [12], pierādījumi vēl joprojām ir daudz jāparāda, lai PDE5-I iekļautu standarta pirmsdzemdību ejakulācijas ārstēšanā.

Vīrieši, kuri jūtas labi par viņu seksuālajām attiecībām un kuri nav steidzami, kuriem nav nepieciešams izturēties pret dzimumiem un kuriem bieži ir sekss, regulāri uzskata, ka viņiem īsti nav erektilās disfunkcijas. Neieslēdzieties pie ārsta, pieprasot zāles, par kurām jūs dzirdat televīzijā. Jums var nebūt nepieciešami kādi medikamenti, vai jums var būt nepieciešama zema devu zāļu lietošana jūsu smadzenēm, nevis jūsu dzimumlocekļa.

#respond