Aptaukošanās stigma: vai tas padara svara samazināšanos grūtāku vai vieglāku? | happilyeverafter-weddings.com

Aptaukošanās stigma: vai tas padara svara samazināšanos grūtāku vai vieglāku?

Katrā cilvēces vēsturē kāds veselības stāvoklis ir radījis kauns. Pirms vairākiem tūkstošiem gadu, menstruācijas un nakts sēklu emisijas daudzās kultūrās tika uzskatītas par iemeslu izslēgšanai no mājsaimniecības vai no sabiedrības. Kultūras visā pasaulē ir izvairījušies no cilvēkiem, kuriem ir lepra vai harelip. Desmitiem miljonu sieviešu visā pasaulē cieš no fistulas un tāpēc regulē vientuļo dzīvi. Seksuāli transmisīvās slimības, piemēram, HIV un sifiliss, bieži rada otrasciismu un neskaidrību. Un simtiem miljonu cilvēku, varbūt miljardiem cilvēku, ir stigmatizēti aptaukošanās dēļ.

obese-woman-back.jpg

Kad cilvēki tiek apkaunoti par tauku uzņemšanu, vai viņi vairāk zaudē svaru?

Daži pašnodarbinātie eksperti par aptaukošanos, parasti cilvēki, kas ziņo, ka viņi var ēst visu, ko viņi vēlas un paliek plāni, uzskata, ka tauki ir vainīgi tautā, kuras ķermeņa uzturs. Galu galā, pamatojums iet, tauki ir uzglabāšanas lieko kaloriju. Vienkārši pametot sejas noņemšanu vai izkāpiet no miega un iegūt kādu vingrinājumu, un jūs, tāpat kā tie, var būt gluds un plāns.

Un pat tad, ja liekais svars ierobežo viņu kalorijas un fizisko aktivitāti, grūti, viņi ne vienmēr kļūst plāni.

Tomēr vienkāršs fakts ir tāds, ka cilvēki ar lieko svaru saskaras ar plaši izplatītu diskrimināciju Rietumu sabiedrībā, sociālajās attiecībās, darbā, plašsaziņas līdzekļos un pat ārsta birojā. Svars ir kļuvis par visizplatītāko skolas vecuma bērnu iebiedēšanas iemeslu. Pieaugušo vidū svara diskriminācija tagad ir daudz izplatītāka nekā rasu diskriminācija.

Tikai daži "eksperti" ir ieteikuši apkaunojošus cilvēkus motivēt tos zaudēt svaru. Bet, tā kā sociālais medijs un pastāvīga saikne ar elektroniskajiem plašsaziņas līdzekļiem aizvien vairāk apgrūtina kaunu, aptaukošanās ir kļuvusi izplatīta, ne mazāk.

Vainīgās spēles cena

Nav apvainojuma vainas trūkuma. Kā teikts Baritica ekspertā Dr Rebecca Puhl, "Šie uzskati bieži izriet no pieņēmumiem, ka indivīdi ar aptaukošanos ir personīgi atbildīgi un vainojami ķermeņa svara dēļ, un viņiem trūkst gribas, disciplīnas un atbilstības ārstēšanai, kas vajadzīgi, lai zaudētu svaru." Šie stereotipi ir dokumentēti vairākos iedzīvotāju segmentos un veselības aprūpes speciālistiem. "

Aptaukošanās pētnieki zina, ka stereotipi nenosaka visu stāstu.

Klīniskie pētījumi apstiprina, ka cilvēki, kuri tiek izdziedināti vai apvainoti par savu svara zudumu vai izskrējuši un uztverti uz diētu, ēd vairāk, ne mazāk.

Eksperimentālie pētījumi apstiprina, ka liekā ķermeņa masa, visticamāk, izraisa neveselīgas pārtikas izvēli pēc tam, kad viņi ir apvainoti par savu svaru, un viens pētījums ir atklājis, ka 79% no pieaugušajiem, kas ir stigmatizēti pēc viņu svara, pārvēršas par pārtiku, lai iegūtu emocionālu komfortu pēc sociālās atteikšanās.

Skatiet arī: iemesli, lai motivētu sevi zaudēt svaru

Aptaukošanās stigmatizācija ne tikai ietekmē aptaukošanos psiholoģiski. Tas arī ietekmē tos fizioloģiski. Daudzos klīniskajos pētījumos ir konstatēts, ka, piedzīvojot aptaukošanās noraidīšanu, paaugstina asinsspiedienu, palielina stresa hormona kortizola veidošanos (kas savukārt paātrina tauku depozītu tauku šūnās) un palielina rezistenci pret insulīnu (kas arī paātrina tauku deponēšanu taukos šūnas).

#respond