Dzīvo ar augstu asinsspiedienu | happilyeverafter-weddings.com

Dzīvo ar augstu asinsspiedienu

Ja Jums ir augsts asinsspiediens, ir svarīgi, lai jūs:

  • Sekojiet līdzi asinsspiedienu (skatiet NHLBI "Mans asinsspiediena maku karte", lai palīdzētu izsekot asinsspiedienu). Uzziniet, kā veikt savu asinsspiedienu mājās vai regulāri pārbaudīt veselības aprūpes speciālists. Ierakstiet to katru reizi (ar datumu).
  • Konsultējieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju par Jūsu asinsspiediena zāļu nosaukumiem un devām un par to, kā tos lietot.
  • Ja domājat, ka lietojat zāles, rodas citas problēmas (blakusparādības), konsultējieties ar ārstu. Citas zāles Jums var būt labāk, vai problēma var nebūt saistīta ar zālēm.
  • Uzpildiet zāles asinīs, pirms tie beigušies.
  • Paņemiet asinsspiedienu zāles tieši tā, kā norādīts - nepārtrauciet dienas vai paņemiet tabletes pusi.
  • Saglabājiet savu turpmāko tikšanos ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
  • Izvēlies veselīgākus ieradumus - piemēram, ēst veselīgu uzturu sirdī, saņemt regulāras fiziskās aktivitātes un nederēt.
  • Jautājiet savam ārstam vai veselības aprūpes speciālistam jautājumus par savu ārstēšanu un to, kas jums jādara, lai rūpētos par sevi un pazeminātu augstu asinsspiedienu.

Sievietes un augsts asinsspiediens

Dažām sievietēm asinsspiediens var palielināties, ja lieto kontracepcijas tabletes, iestājas grūtniecība vai lieto hormonālo terapiju (HT) menopauzes laikā.

Perorālie pretapaugļošanās līdzekļi (Birth Control Pills)

Sievietēm, kas lieto kontracepcijas tabletes, parasti ir nedaudz palielināts gan sistoliskais, gan diastoliskais asinsspiediens. Ja Jums ir augsts asinsspiediens un lietojat kontracepcijas tabletes, regulāri pārbaudiet asinsspiedienu. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamu asinsspiediena paaugstināšanos un to, ko jūs varat darīt ar to.

Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, ir 35 gadu vecs vai vecāks, kā arī smēķējat, nedrīkst lietot kontracepcijas tabletes, ja vien jūs atmest smēķēšanu. Sievietes vecumā no 35 gadiem, kas smēķē un lieto kontracepcijas tabletes, visticamāk sirds slimību vai insultu. Augsts asinsspiediens arī palielina jūsu insulta un sirds slimību iespējas.

Ja esat 35 gadu vecs vai vecāks, esat veselīgs, nesmēķējiet un kontrolē augstu asinsspiedienu, jums var būt droši lietot kontracepcijas tabletes. Jautājiet savam ārstam, vai kontracepcijas tabletes jums ir drošas.

#respond