4 veidi, kā jūsu draugi ir lieliski piemēroti jūsu veselībai | happilyeverafter-weddings.com

4 veidi, kā jūsu draugi ir lieliski piemēroti jūsu veselībai

Veidojot draudzību

No rotaļlaukuma līdz klasē lielākajai daļai bērnu nav problēmu veidot draugus. Runājot par pieaugušajiem, ilgstošas ​​draudzības attīstīšana un uzturēšana dažiem var būt izaicinājums. Daži pieaugušie uzskata, ka ir grūti izkļūt un satikt cilvēkus, kas ir nepieciešamais solis draudzības veidošanā. Daži cilvēki ir tik aizņemti ar darba un ģimenes dzīvi, ka pat viņiem ir grūti uzturēt attiecības ar esošajiem draugiem.

draugi1.jpg

Daudzas reizes pieaugušie konstatē, ka papildus visiem saviem pienākumiem un prioritātēm viņu intereses var mainīties, kā rezultātā draudzība svārstās. Darbavietu izmaiņas vai paaugstinājumi, kuru veikšanai nepieciešama pārvietošana, var arī apgrūtināt cilvēku atbilstību jaunai videi.

Kvalitatīvu draudzību veidošana un uzturēšana ir par to, ka ... kvalitāte . Ja runa ir par draudzību, kvalitāte katru reizi tiek pārsniegta. Kvalitatīvas draudzības saikne ar 1 vai 2 ir daudz nozīmīgāka attiecībā uz ieguvumiem veselības jomā, salīdzinot ar divpadsmit viduvēju draudzību. Kad jūs plānojat uzlabot savu sociālo dzīvi un veidot saprātīgas draudzības, nav burvju draugu skaita, kam vajadzētu iestatīt savas vietas.

Lasīt tālāk: Veiksmīgie mājdzīvnieki padara jūs veselīgāku

Kaut arī īpaši sociāli cilvēki var attīstīties ar lielu draugu tīklu, citi, kas ir mazāk sociāli un vairāk dod priekšroku vienam un tam pašam ar draugiem, var izvēlēties mazākus 1 vai 2 cieši savāktos draugus. Runājot par draudzību, ne visi tiek radīti vienādi. Daži draugi ir piemēroti brīvā laika pavadīšanai, piemēram, apmeklē sporta pasākumus vai dodas uz filmu, savukārt citi draugi ir vairāk personīgā līmenī, tie, ar kuriem jūs varat dalīties ar savām dziļākajām domas un emocijām.

Indivīdiem, kuriem ir grūti laiks satikties ar jauniem cilvēkiem un veicināt jaunas draudzības, ir vienkārši paplašināt savu redzesloku un piesaistīt dažus radošus centienus. Ja esat vecāks vai suns īpašnieks, varat vienkārši doties pastaigā ar vietējo parku ar savu bērnu vai suni. Tur ir arī citi vecāki un pet īpašnieki. Saruna ar svešinieku var būt vienkārša, kad jūs kopīgojat kopīgas intereses. Ja tuvākajā apkārtnē nav parka, jūs varat vienkārši doties pastaigā pa apkārtni. Citi jūsu kopienas locekļi, visticamāk, iziet un darīs to pašu.

Uzņemiet hobiju vai pievienojieties sporta zālē

Daži no labākajiem veidiem, kā satikt jaunus cilvēkus, ir nodibināt hobiju vai pievienoties sporta zālē . Daudzi fitnesa entuziasti, kuriem ir aizrautība vingrinājumā, vairāk priecājas par to, ka jaunieši ierodas viņu lokā. Apsveriet iespēju pievienoties sporta zālē, apmeklēt nodarbības vietējā kopienas centrā vai reģistrēties atpūtas zālēs jūsu reģionā.

Draugu veidošana var būt tikpat vienkārša kā pieņemt ielūgumu no tāda, kurš uzaicina jūs uz sociālo sapulci. Daudzas reizes sociālās iespējas sevi parādīsies. Pievērsiet uzmanību šīm iespējām un izmantojiet tos. Ja daži kolēģi lūdz jums pievienoties tiem pusdienām, uzņemiet tos uz uzaicinājuma. Vienkārša pusdienas sanāksme var būt sākumpunkts, lai izveidotu kvalitatīvu draudzību pa ceļu.

#respond