Centieties iedomāties: kā noteikt ovulāciju | happilyeverafter-weddings.com

Centieties iedomāties: kā noteikt ovulāciju

Veselīgi un auglīgi jaunie pāri var viegli aizņemt līdz gadam, lai grūtniecību. Vai jūs mēģināt iedomāties un cerot, ka tev būs pozitīvs grūtniecības tests īsā laikā? Noskaidrot, kad esat auglīgs, tiešām var palielināt jūsu izredzes. Lūk, kā.

pregnancy.jpg

Kāpēc izsekot ovulācijai?

Veselas sievietes to reproduktīvos gados, kuri neņem dzimstības kontroli un novērš ovulāciju, parasti vienu mēnesi atbrīvo vienu olu. Šī olšūna nogatavojas no viena no olnīcu folikulām, un punkts, kurā tas izdalās, sauc par ovulāciju. Pēc olšūnas atbrīvošanas tā paliek dzīvotspējīga apmēram 24 stundas. Ovulācijas diena un (aptuveni) piecas dienas pirms tā veido sievietes auglīgu logu - dienas, kurās dzimumakts var izraisīt grūtniecību.

Lasīt vairāk: mēģina iedomāties? Labākie padomi grūtniecēm

Nosakot dienu, kad jūs esat ovulācijas, jūs varat plānot dzimumaktu, lai grūtniecību, plānot, kad izvairīties no dzimumakta, lai jūs neiegūtu, vai vienkārši sekot, kas notiek ar jūsu ķermeni.

Kāpēc arī dienas pirms ovulācijas skaita? Sperma var izdzīvot sieviešu reproduktīvajā sistēmā piecām dienām - dažos gadījumos pat septiņām dienām - tāpēc, ka šajās dienās darbs šajās dienās, protams, netiek izšķērdēts pāriem, kuri vēlas grūtniecību.

Ir vairākas metodes, kuras varat izmantot, lai noteiktu ovulācijas datumu. Kāda izvēlēta metode ir atkarīga no jūsu personiskajām preferencēm. Dažas sievietes izmanto vairāk nekā vienu veidu, kā sekot viņu menstruālajam ciklam.

Ovulācijas testi

Ovulācijas testi, ko sauc arī par ovulācijas prognozēšanas komplektiem (OPK), ir grūtniecības testa ovulācijas ekvivalents. Ovulācijas prognozēšanas komplekts ir mājas urīna tests, lai noskaidrotu, vai Jums ir ovulācija. Ovulācijas testiem ir dažas atšķirīgas priekšrocības salīdzinājumā ar citām ovulācijas izsekošanas iespējām, taču tām ir arī daži trūkumi.

Sievietes, kas izvēlas lietot ovulācijas testus, dod iespēju piekļūt visvienkāršākajam, lai noskaidrotu, kad tie ir ovulācija. Ovulācijas testu izmantošana ir vienkārša un nav tik darbietilpīga. Tomēr tas var būt dārgs. Ja jums ir ovulācija, jums joprojām ir jāatrod veids, kā aptuveni aprēķināt ovulāciju, ja nevēlaties pārbaudīt katru dienu pēc perioda beigām, kas varētu būt naudas izšķiešana.

OPK ir piemērots tieši Jums, ja jūs cerat uzzināt, vai vispār esat ovulējies, cik ilgi ir lutea fāze (otrais menstruālā cikla posms) vai arī ja esat organizēta persona, kurai vienkārši jāzina viss. Ovulācijas testi ir daudz lietotājdraudzīgāki, nekā, piemēram, plānošana.

Kā darbojas ovulācijas testi? Jūs "nulles uz nūjas", tāpat kā jūs, ja jūs izmantojat grūtniecības testu. Luteinizējošais hormons, ovulācijas hormons, kam OPK testi visbiežāk ir urīnā agrā pēcpusdienā. Tas ir laiks, kurā jūs vēlaties pārbaudīt. Ja ovulācijas tests atkal ir pozitīvs, jūsu auglīgais logs ilgs aptuveni 24 stundas.

Ovulācijas kalendārs

Ovulācijas kalendāri ir ļoti praktisks instruments, kuru viegli var kombinēt ar ovulācijas testiem. Ovulācijas kalendārs izmanto matemātisku aprēķinu, lai prognozētu dienu, kurā jūs varat ovulēt nākamā cikla laikā. Jūs varat atrast ovulāciju kalendārus tiešsaistē, bet pats ir iespējams veikt pašu aprēķinu.

Kāda informācija jums ir nepieciešama, lai iegūtu ovulācijas kalendāru, lai sniegtu rezultātus, kas varētu būt precīzi? Jums būs jāzina datums, kurā sākās pēdējais periods, un menstruālā cikla vidējais garums. Šīs sievietes, kuras ir lietojušas ovulācijas testus vai citas ovulācijas uzraudzības metodes, var arī ievadīt informāciju par viņu luteālās fāzes vidējo garumu. Zinot dienu skaitu starp ovulāciju un nākamajām menstruācijām iepriekšējos ciklos, tas patiešām palīdz prognozēt, kas notiks nākamo ciklu laikā.

Tiešsaistes ovulācijas kalendāri parasti aprēķina datumu, kad nākamajā menstruācijas periodā ir jāmaksā, un pēc tam jāaprēķina 14 dienas - ja vien lietotājs nav norādījis arī luteāla fāzes garumu. Jūs, protams, varat to izdarīt savas mājas komfortam ar papīra gabaliņu un dažiem pamata aritmētikiem. Vieglāk ir izmantot tiešsaistes ovulācijas kalendāra pakalpojumu. Ja jums ir paveicies, viņi pat sūtīs jums e-pastus savā ovulācijas dienā un trīs dienas iepriekš. Tas jums atgādinās, ka esat gatavs!

#respond