Augļu un riekstu brokastu bāri | happilyeverafter-weddings.com

Augļu un riekstu brokastu bāri

Augļu un riekstu brokastu bāri - nav nepieciešams izlaist brokastis ar šiem augļu bāriem

Kā kāds, kas ir galvenā motivācija izkļūt no gultas, ir labas brokastis ( un kafija ), ko es nekad nevarēju saprast tiem, kas izlaida to, kas, iespējams, ir labākā diena maltītei.

Es esmu pārliecināts, ka mēs visi esam dzirdējuši, ka tā teica, ka brokastis ir vissvarīgākā dienas maltīte, bet es esmu šeit, lai iebilstu pret šo prasību. Katrs ēdiens ir svarīgs - brokastis vienkārši ir vislabākais no tiem.

Jautāt kādam! 99, 9% cilvēku apgalvo, ka brokastis ir viņu iecienītākā maltīte, un pārējie 0, 1% ir tikai dīvaini. Kidding. Kārtot pēc . Bet nāc!

Auzu misa, olas, pankūkas, vafeles, graudaugi, jogurts, augļi... ko ne mīlēt?

Un, ja man šķiet mazliet pārlieku entuziasma, tas ir tāpēc, ka jūs runājat ar meiteni, kas priecīgi ēst brokastis par katru ēdienu dienā... un bieži tas tiešām notiek.

Garš stāstījums īss - manā skatā neiejaucas brokastis.

Augļu un riekstu brokastu bāri - nav nepieciešams izlaist brokastis ar šiem augļu bāriem

Tomēr es saprotu, ka, lai gan cilvēki var dalīties ar mīlestību uz brokastīm, viņi nedrīkst dalīties manā mīlestībā, lai pieceltu rītausmas kreka.

Papildus brokastīm - mīlas galam jūs arī runājat ar meiteni, kura dabiski pamostas jebkur no 4:30 līdz 5:00 bez modinātāja, un rullīši izlēca no gultas, kas bija gatavs, lai saņemtu "izdarītu".

Jā, es esmu viens no tiem kaitinošajiem rīta ļaudīm, par kuriem jūs vienkārši gribat izsist, jo tas ir tik jautrs un enerģisks, ka dienas sākumā. Atvainojiet

Punkts ir tāds, ka man ne vienmēr ir daudz laika, lai no rīta sagatavotu gatavas brokastis - es daru.

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kur tā iet, iet, dodieties no brīža, kad mēs nokļūstam no gultas, līdz brīdim, kad mēs atgriezīsimies tajā, un lielākā daļa cilvēku drīzāk ņemtu pāris minūtes papildus miegu pār sirsnīgu auzu kausu vai kaudzi no pankūkām - tieši tāpēc es nāca klajā ar šīm brokastīm...

Augļu un riekstu brokastu bāri - nav nepieciešams izlaist brokastis ar šiem augļu bāriem

Ne tikai viņi gatavo ideālas brokastis ar burbuļvētru un ieturēšanos, bet arī viņiem tiek piedāvātas labas sastāvdaļas, no kurām jūs varat iet visu rītu. Un kad es saku, ka esmu ielādējis, es domāju piekrauts. Šie stieņi nav sliktas sirdī.

Augļu un riekstu brokastu bāri - nav nepieciešams izlaist brokastis ar šiem augļu bāriem

Kas tas ir? Galvenokārt šie puiši...

Datumi un mandeles

Datumi un mandeles... Un auzas, milti, olas, kokosriekstu eļļa un mazliet brūnā cukura, bet tie ir nelieli spēlētāji - divi uz augšu ir reālas izstādes zvaigznes.

Datumi, kas dod enerģiju; mandeļu sīrums; un gan sirsnīgai, kraukšķīgai, košļai tekstūrai, kas tikai no šīs pasaules ir pārsteidzoša...

Augļu un riekstu brokastu bāri - nav nepieciešams izlaist brokastis ar šiem augļu bāriem

Es zinu, ka tas varētu būt vilinoši iepirkties gatavus bārus veikalos, bet jūs nevēlaties tos - un es ne tikai saku to, jo mana alerģija pret zemesriekstiem neļauj man nopirkt 99, 9% no bāriem no turienes .

Jūs nevēlaties tos, jo lielākā daļa no viņiem ir pārāk daudz cukura, pārāk daudz konservantu un pārāk daudz svešas izcelsmes sastāvdaļas. Vai BHT skaņa ir apetīti?

Kā par Red 40 vai Blue 1? Man šķiet, ka... ne tik daudz. Bet šīs ir lietas, ko jūs atradīsiet daudzos populārajos veikalos nopērkamajos veikalos.

Tomēr gan mājās bāri? Konkrēti šie? Pilna ar kvalitatīvām sastāvdaļām, kas liks jums justies labi . Es zinu, ka tie var nebūt diezgan ērti, bet partijai tikai no 30 minūtēm vajadzīgas aptuveni 30 minūtes, lai tās varētu pātagu no sākuma līdz beigām, un jūs varat tās ietīt un iesaldēt individuāli, lai jūs varētu ātri paņemt vienu, kad vien jums ir nepieciešams.

Un, ja tam nav pietiekamas motivācijas, tad ir arī fakts, ka viņi ir diezgan veselīgi - es apsolu.

Augļu un riekstu brokastu bāri - nav nepieciešams izlaist brokastis ar šiem augļu bāriem

Augļu un riekstu brokastu bāri Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 15 minūtes Gatavošanas laiks 15 minūtes Kopējais laiks 30 minūtes Autors: Amanda Drozdz Recepšu veids: Brokastis Kalpo: 12 Sastāvdaļas
  • ½ glāzi pilngraudu miltiem
  • ¾ glāze ruļļotas auzas
  • 1 tējkarote cepamais pulveris
  • ½ tējk. sāls
  • 1 tējkarote kanēlis
  • 2 kausi ar rīvdēli, rupji sasmalcināti
  • 1 glāze mandeles, rupji sasmalcinātas
  • 2 lielas olas, nedaudz sita
  • 2 ēdamk. kokosriekstu eļļa
Instrukcijas
  1. Uzkarsē krāsni līdz 350 F. Ielieciet 8x8 cepšanas pannu ar alumīnija folijas loksni, atstājot dažas collas sānu malām, lai varētu viegli noņemt. Izsmidziniet foliju ar vārīšanas aerosolu un novietojiet malā.
  2. Lielā maisīšanas traukā apvienojiet miltus, auzas, cepamo pulveri, sāli un kanēli, sajaucot līdz pilnīgai apvienošanai. Pievienojiet datumus un mandeles. Samaisiet sakautās olas un eļļu, labi samaisiet.
  3. Pārnes maisījumu uz gatavo cepšanas pannu, izmantojot pirkstus vai lāpstiņu, lai nodrošinātu, ka tas ir nospiests cieši un vienmērīgi.
  4. Cepiet 30 minūtes, kamēr olas ir iestatītas, un augšdaļa ir stingra. Noņemiet no cepeškrāsns un ļaujiet pilnīgi atdzist traukā, pirms pāriet uz dzesēšanas plauktu un sagriežot stieņos.
3.5.3226


IETEICAMIE RESURSI

paleohacksbreakfast Lūk, kā pamostas neticami delicious Paleo brokastis... Bez ēdiena vienādas nogurdinošas maltītes katru dienu


vielmaiņas vārīšana Vai jūsu brokastis ir mirušas nogurdinošas? Nekad vairs, kad jūs pārbaudīsiet šīs receptes


ģimenei draudzīgas maltītes 40+ izmēģinātas un patiesi zaļas ķiršu receptes, kas patiešām garšo lieliski.



#respond