Mainiet savas domas, mainiet savu veselību | happilyeverafter-weddings.com

Mainiet savas domas, mainiet savu veselību

1. Daži cilvēki ir dzimuši ar mantotiem veselības jautājumiem vai mantotās tendences veselības aizsardzības jautājumos. Piemēram, mana vecmāmiņa un tante gan mira no aizkuņģa dziedzera vēža. Man jau ilgu laiku ir zināms, ka mana aizkuņģa dziedzeris ir vājš orgāns manā ķermenī.

meitene-domas.jpg

2. Vide - vide, gaiss, ūdens, pesticīdi, hormoni un ķīmiskās vielas, ar kurām mēs ikdienā saskaramies, var postoši ietekmēt veselību, it īpaši mantotās tendences. 3. Smaga vardarbība pret bērniem mazina imūnsistēmu, jo bērnam ir jātērē pārāk daudz enerģijas, kas nodarbojas ar ļaunprātīgu izmantošanu. Daudzi pieaugušie no bērnības fiziskās un seksuālās izmantošanas ir pakļauti veselības problēmām pieaugušajiem to novājināto imūnsistēmu dēļ. 4. Nezināšana uzņemas nodevu. Es nezināju, kad es biju jaunāks un mazgāju savas rokas pēc terpentīna pēc eļļas gleznošanas, ko pievienoju toksiskajai iedarbībai uz manu ķermeni. Arī Erika un es nesen runājām par to, cik daudz mūsu vecāki izmantoja "akcentu" par visu, ko viņi pagatavoja, nezinot, ka MSG ir kaitīga organismam. Daudzi cilvēki ir lietojuši daudz medikamentu, tikai lai uzzinātu gadu vēlāk, ka tas veicina sirds slimības vai vēzi. Miljoniem cilvēku uzskata, ka viņi labi ēd, kad viņi ēd iepakoto un pārstrādāto pārtiku no tirgiem. Cik daudzi no mums zināja - vai arī tagad zināt - ka paklāju un mēbeļu formaldehīda elpošana var radīt nopietnas veselības problēmas? Saraksts turpinās un turpinās. Tātad, atpakaļ uz to, kas rada lielisku veselību. 1. Vingrojumi - gan aerobos, gan svara nesējus. 2. Dabiski neapstrādāti bioloģiski ražoti pārtikas produkti, kas tiek izlietoti līdzsvarā. 3. Jūsu prāta stāvoklis Kaut arī visi šie ir vitāli svarīgi, pēdējais ir izrādījies vissvarīgākais. Ja maināt diētu un sākat izmantot, bet turpiniet domāt par domām, kas izraisa ķermeņa stresu, jūs nesasniegsiet optimālu veselību. Pētījumi liecina, ka stress ir galvenais slimības cēlonis - gan fiziska, gan emocionāla. Viss, kas mūs uzsver, izraisa mūsu ķermeņa iekļūšanu lidojuma vai lidojuma reakcijā, kas izjauc imūnsistēmu. Tāpēc visspēcīgākais, ko jūs varat darīt, lai panāktu lielisku veselību, ir mainīt savas domas. Jebkāda doma, kas izraisa emocijas, ir trauksme, depresija, dusmas, ievainojums, spriedze vai bailes, kaitē jūsu fiziskajai veselībai. Šeit, protams, ir vieta, kur Iekšējā saķere nonāk attēlā. Ja jūs esat veltīts pirmajā posmā visu dienu, pamanot savas emocijas, atbildot par savām domām, kas izraisa jebkādu briesmu, un tad pārejot pie pārējiem pieciem iekšējā piesaistīšanas soļiem, jūs pakāpeniski mainīsiet savas domas.

Lasīt vairāk: Daudzi Amerikas ķirurgi cīnās ar izdegšanu un domām par pašnāvību

Piemēram, mans klients Roberts pēc viņa pārbaudīšanas bija satraukts. Viņa ārsts viņam teica, ka viņa asinsspiediens bija pārāk augsts, un vēlējās likt viņam zāles asinsspiedienā. Roberts vietā nolēma strādāt pie viņa domas. Viņš veltīja sevi, lai pamanītu viņa domas, kas radīja savu stresu, un sāka justies daudz labāk. Dažu mēnešu laikā, veicot iekšējo savienošanu, viņa asinsspiediens bija normāls! Roberta situācija nav unikāla. Vairāk un vairāk klienti man pastāstīt par viņu veselības uzlabojumiem iekšējā iesiešanas veikšanas rezultātā. Vissvarīgākās izmaiņas, ko jūs varat veikt savā veselībā, ir izlemt, ka jūs vēlaties 100% atbildību mainīt savu domāšanu, kas rada stresu.
#respond