Vai uztura tauki palīdz vīriešiem izdzīvot prostatas vēzi? | happilyeverafter-weddings.com

Vai uztura tauki palīdz vīriešiem izdzīvot prostatas vēzi?

Vairāk nekā 30 gadus vīriešiem ir teicis, ka taukaini pārtikas produkti, jo īpaši sarkanā gaļa, pusdienu gaļa un kūpināta gaļa kopā ar piena tauku saturu un olām palielina prostatas vēža attīstības risku. Būtu labāk, vīriešiem teica, lai iegūtu vairāk kaloriju no ogļhidrātiem un mazāk no taukiem.

pāris ēšanas-pusdienas.jpg

Izrādās, ka pieņemtā gudrība par uztura tauku attiecībām pret prostatas vēzi nebija pilnīgi pareizi. Ja vīrieši ņem no ogļhidrātiem no diētas un atdod veselus taukus, rezultāts ir lielāka veselība. Lasīt vairāk: Diet veselīgai prostatai: vitamīni un papildinājumi

Uztura tauki nav "izraisa" prostatas vēzi, bet var barot to

Pētījumā, kurā vidēji deviņos gados tika sponsorēti 288 868 vīri, kurus sponsorēja Amerikas Aroporāciju asociācija (AARP) un Valsts vēža institūts (NCI), konstatēja, ka tauku daudzums, ko ēd cilvēki, šķiet, nav būtiski saistīts ar to, vai ka viņi vispirms attīstīs prostatas vēzi. Tomēr, kad vīriešiem attīstās prostatas vēzis, viņiem iztērētā tauku daudzums un veids, šķiet, lielā mērā ietekmē to, vai viņi mirst no prostatas vēža vai arī dažus gadus vēlāk mirst citā stāvoklī.

Šis AARP-NCI pētījums atklāja, ka vīrieši, kuri attīstās prostatas vēzē un pēc tam patērē lielāko daudzumu pro-inflammatory tauku, visticamāk, mirs no šīs slimības. Pro-iekaisuma tauki ir neaizstājamas taukskābes ar ķīmisku struktūru, kas pazīstama kā omega-6. Šie tauki ir būtiski cilvēka veselībai, jo iekaisums ir svarīgs cilvēka veselībai. Ķermenis izmanto iekaisumu, lai novērstu ievainojumus un cīnītos ar infekciju. Ja jūs nesaņemat omega-6 neaizstājamas taukskābes, tu nomirsi.

Katrai diētai ir jāiekļauj mazs "slikts" tauki

Tomēr lielākā daļa vīriešu saņem daudz vairāk no iekaisuma izraisošajām omega-6 neaizstājamām taukskābēm nekā viņu ķermeņiem, lai cīnītos ar infekciju un nomainītu ievainotos audus. Kad vīriešiem rodas prostatas vēzis, omega-6 palīdzēs audzējam izmantot iekaisumu, lai "izietu" no prostatas, attīstītu savu asins piegādi un izplatītu uz citām ķermeņa daļām.

Šis īpaši bīstamais tauku saturs ir sarkanā gaļā, pilnpiena piena produkti, kūpināta gaļa, pusdienu gaļa un tauki, taču tas ir vēl bagātāks ar margarīnu, cepamo eļļu, zemesriekstu sviestu, sojas eļļu, šķeldām, cepumiem un uzkodām . Pat augu bāzes "omega-3" piedevas, piemēram, flaxseed eļļa, hempseed eļļa, gurķu sēklu eļļa un vakara primrose eļļa satur vairāk pro-inflammatory omega-6 neaizstājamās taukskābes nekā pretiekaisuma omega-3 neaizstājamas taukskābes . Cilvēkiem vienkārši nav iespējams patērēt pietiekami daudz "veselīgu augu eļļu", lai iegūtu tīru vēža apkarošanas efektu, un noteikti nav iespējams cīnīties ar vēzi, ēdot mikroshēmas, miežus, sausiņus, cepumus, Twinkies un Ding Dongs.

Kad vīriešiem ir attīstījies prostatas vēzis, uztura ar diētu ar augstu tauku saturu palielina nāves risku piecu gadu laikā par apmēram 46%. Bet, izvairoties no uztura bagātinošu tauku lietošanas, tas var samazināt nāves risku.

#respond