Zīdīšanas Storage: kā sūkāt un uzglabāt savu pienu | happilyeverafter-weddings.com

Zīdīšanas Storage: kā sūkāt un uzglabāt savu pienu

Kā pareizi sūkāt krūts pienu

Amerikas pediatrijas akadēmija iesaka sievietei barot bērnu ar krūti vienīgi pirmajā dzīves gadā un tik ilgi, kamēr māte un zīdainis to dara ērti. Pasaules Veselības organizācijai ir nedaudz atšķirīgs standarts un iesaka bērnus barot ar krūti pirmajos divos dzīves gados.

zīdīšanas nursing.jpg

Sievietei, neatkarīgi no tā, vai zīdāt bērnu ar krūti vai nē, ir personīga izvēle, kas jādara pēc daudz domām un apsvērumiem. Bez tam, ka tie ir ērti un lētāki par barības pagatavošanu, ir vairāki ar veselību saistīti ieguvumi, ko baro bērnu ar krūti jauniešiem. Kad jauna māte pieņem lēmumu zīdīt bērnu, ir pienācīgi veidi, kā izteikt un uzglabāt pienu, lai nodrošinātu, ka svaigums un uzturvielu saturs paliek nemainīgs.

Kā pareizi sūkāt krūts pienu

Ja jauna māte vēlas atgriezties darbā vai viņam jādodas uz kādu noteiktu laiku, pienāca sūknēšana ar krūts pienu. Mācīšanās, kā pienācīgi sūkāt un uzglabāt mātes pienu, ir ļoti svarīga, un tam ir nepieciešama zināma darba un rūpīga plānošana, un ir ieteicams sākt to paveikt nedēļas vai divu paredzēto atdalīšanas ceļā, lai uzzinātu, kā pareizi to izmirst. Krūtis var sūknēt vai nu pēc barošanas, vai aptuveni stundu pirms paredzamās barošanas ar krūti, atkarībā no tā, kura no māmiņām ir ērtāka.

Vienkāršākais veids, kā sieviete var izteikt krūts pienu, ir barošanas laikā, kad nolaistais reflekss ir izraisījis piena plūsmu cauruļvados. Lai pareizi izteiktu mātes pienu, sievietei jāievēro šādi norādījumi:

  • Mazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm 30 sekunžu laikā.
  • Sterilizējiet stikla vai plastmasas traukus, lai savāktu mātes pienu.
  • Uzmanīgi sāciet krūšu masēšanu, izmantojot virzienu uz leju un ārā virzienā uz sprauslu
  • Ja krūts nav viegli nolaists, tad dažreiz tas palīdz būt tuvu mazulim vai sieviete var novietot siltu krēmu uz krūtīm, lai stimulētu piena kanālu atbrīvošanu.
  • Izmantojot rokas izteiksmi, uzmanīgi nometiet krūtsgalu starp īkšķi un roku uz priekšu. Nevelciet vai nespiediet, bet veiciet ritošo kustību, un tikai to dariet arolas.
  • Atkārtojiet procesu pretējā krūtī un pagrieziet roku uz leju krūtīs.
  • Pārslēgšanās ar krūtīm ik pēc dažām minūtēm palīdzēs uzlabot rezultātus un ļaus pienam izlocīties un savākt krūtīs, kas netiek izteikti.
  • Ir svarīgi atcerēties, ka mātes piena izteikšana balstās uz piedāvājuma un pieprasījuma principu; jo vairāk krūšu tiek sūknēts, jo lielāks piens tiks ražots. Veiksmīga sūknēšana prasa vairākas nedēļas pirms sievietes ievērojama pieauguma.


Ja vēlaties izmantot manuālu vai elektrisku krūts pumpiņu, iekārtai vajadzētu būt ar pilnīgu instrukciju kopumu. Pirms krūts pumpja izmantošanas ir svarīgi, lai sieviete pārskata iepakojuma ieliktni un kļūtu zinoša par to, kā tā darbojas, pirms mēģināt izmantot šo aprīkojumu. Ar laiku un praksi sievietei ir iespēja iepazīties ar to, kura metode vislabāk darbosies viņas situācijā.

Kā uzglabāt krūts pienu

Mātes piena uzglabāšana ir ideāli piemērota strādājošai mātei, un tas ļaus ērtāk un ērti barot bērnu, ja bērns atrodas dienas aprūpes iestādē vai aprūpētājā. Krūts pienu var vai nu uzglabāt speciāli ražotās uzglabāšanas maisos vai ievietot stikla pudelēs, lai to sasaldētu. Lai novērstu krūts piena noplūdi, ir svarīgi atcerēties, ka tā sasilst, tāpēc soma vai trauks nekad nedrīkst būt pārlieku piepildīts. Tālāk ir norādīts krūts piena uzglabāšanas vadlīniju saraksts, kam rūpīgi jāievēro uzturvielu saturs:

  • Krūts pienu var uzglabāt istabas temperatūrā (līdz 77 ° F / 26 ° C) līdz 6-8 stundām
  • Ja uzglabā vēsākas maisiņā ar ledus iepakojumiem, mātes piens saglabājas līdz 24 stundām
  • Uzliekot ledusskapī, mātes piens saglabājas līdz 5 dienām
  • Saldētavā ar atsevišķām durvīm krūts piens paliks svaigs 3-6 mēnešus
  • Tikai atvērtā dziļajā saldētavā krūts pienu var uzglabāt 6-12 mēnešus


Uzglabājot mātes pienu, ir svarīgi marķēt trauku ar norādīto datumu un laiku un vispirms lietot vecāko pienu. Pārvadājot pienu, ir svarīgi to glabāt aukstā laikā tieši pirms lietošanas, lai izvairītos no sabojāšanas. Krūts pienu vienmēr vajadzētu atkausēt istabas temperatūrā siltā ūdens traukā un nekad neievietot mikroviļņu krāsnī, jo tā var radīt bīstamas karstas vietas un iznīcina svarīgas minerālvielas un fermentus.

Pros un Cons no sūknēšanas un krūts piena uzglabāšanas

Ir daudz plusus un mīnusus, kas jāņem vērā, sūknējot un uzglabājot mātes pienu, ieskaitot:

  • Ērti un viegli izdarāms
  • Mazāk dārgāka nekā formula barošana
  • Lielāka grafika elastība strādājošai mātei
  • Zīdainim joprojām ir iespēja saņemt antivielas un barības vielas, kas ir unikālas ar krūts pienu
  • Var izveidot ilgtermiņa krūts piena piegādi, ko var uzglabāt līdz vienam gadam
  • Var mazināt bērnu agrāk, jo viņam ir rezerves piena piegāde
  • Uzglabāšana var noplūst kādu no C vitamīna satura, kas atrodas svaigā krūts pienā
  • Krūts piens novērš noteiktas alerģijas, ir viegli sagremojamas un satur daudz dažādu vitamīnu, minerālvielu un uzturvielu, kuras nevar atrast formulā
  • Cits var barot zīdaini nakts laikā un dot jaunai mātei pārtraukumu un iespēju atpūsties
  • Mātes piena uzglabāšana un sūknēšana prasa daudz laika un personīgas saistības no mātes puses
  • Mātes piena ražošanai nepieciešams daudz enerģijas sievietes ķermenī, un tas var radīt noguruma sajūtu un izsīkumu
  • Trauksme un vilšanās, kamēr sieviete nezina, kā pienācīgi sūkāt un uzglabāt mātes pienu
  • Iespējama krūts piena noplūde
  • Mastīts, piena kanāli ir pieslēgti, un var iesūkties, ja viegli nolaišana nenotiek

Neskatoties uz daudzajiem plusi un mīnusi, kas aptver barošanu ar krūti, tā joprojām ir viena no veselīgākajām lietām, ko sieviete var darīt savam mazulim. Kā jau iepriekš minēts, zīdaiņa aprūpe prasa pacietību un uzticību jaunai mātei, un sievietei jābūt emocionāli, garīgi un fiziski sagatavotai visiem, kas ir saistīta ar to. Tomēr ar pietiekamu laiku un noturību sievietei ir iespējams relatīvi viegli pielāgoties sūknēšanas un glabāšanas grafikam un atbrīvoties no pienākumiem, kas viņai prasīs tērēt tipisku barošanas laiku prom no sava bērna.

Lasīt vairāk: Zīdīšanas periods Jūsu mazulim: kāpēc krūts joprojām ir vislabākais

Pārskats

Pieņemot lēmumu par zīdaini baro bērnu ar krūti, pēc ekspertu domām, sieviete dara visu iespējamo, ko viņa var panākt ar savu bērnu. Pētniecība un medicīnas zinātne jau ilgi apsveic daudzus veselīgus ieguvumus, ko māte bērnam piedzirdēja, barojot bērnu ar krūti, un tas padara to par ideālu izvēli mātei un bērnam piesaistīt un veidot ciešas fiziskas attiecības. Apsverot to, vai zīdīt bērnu ar krūti vai nē, sievietei jārunā ar savu akušieri un zīdīšanas konsultantu, lai uzzinātu visu nepieciešamo informāciju, lai sniegtu viņam vispiemērotāko un labi pārdomātu lēmumu, kas atbilst viņu vajadzībām. viņas augošais zīdainis.

#respond