Luteālās fāzes jūsu menstruālā cikla laikā: kas tas ir? | happilyeverafter-weddings.com

Luteālās fāzes jūsu menstruālā cikla laikā: kas tas ir?

Ovulācijas pārbaudes joslu izmantošana ir tikai sākums! Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāda ir cikla luteālās fāze, un kā aprēķināt savu garumu.

Menstruālā cikla fāzes

Menstruācijas var šķist ikmēneša notikums. Starp diviem periodiem jums ir pārtraukums. Viss menstruālais cikls patiesībā ir notikumu nepārtrauktība. Jūs skaitā menstruālo ciklu no perioda pirmās dienas. Šī diena arī norāda uz jaunas folikulu fāzes sākumu. Šīs pirmās cikla daļas dominē hormona estrogēns. Dzemdes oderējums uzkrājas, gatavojoties iespējamai grūtniecībai, jo folikulas arī strādā pie tā attīstīšanas. Ovulācija ir menstruālā cikla otrā daļa. Tiek novērots luteinizējošā hormona (LH) pieaugums, kam seko olšūnu izdalīšanās. Šis LH pieaugums ir tas, ko mēra ovulācijas testi. Olu paliek dzīvotspējīga 24 stundas pēc tās izlaišanas. Šis ir laiks, kad jūs varat grūtniecību. Kad ovulācija ir pabeigta, sākas lutea fāze. Luteāla fāze ir daļa no jūsu cikla, kas ilgst no ovulācijas beigām līdz nākamajam paredzamajam periodam. Gadījumos, kad notiek kontracepcija, apaugļotā olšūna pārvietojas uz dzemdi un sāk nestlept tās oderi. Šis process ilgst no septiņām līdz desmit dienām. Ja olšūna nav apaugļota vai apaugļota olšūniņa nespēja implantēt, sākas menstruācijas. Vidējā žoku fāze ilgst 14 dienas. Dažas sievietes luteālās fāzes ir garākas, bet luteal fāze, kas ir īsāka par septiņām dienām, var radīt reālu problēmu. To sauc par lutea fāzes defektu (LPD). Vairāk par to vēlāk.

Ovulācijas noteikšana

Jūsu lutea fāzes identificēšanas atslēga (un cik ilgi tas ilgst) ir zināt, kad tu esi ovulējies. Sievietes, kas vēlas uzzināt, kad viņi ir auglīgi, ir diezgan daudz dažādu iespēju. Ovulācijas prognozes komplekti, iespējams, ir vienkāršākais veids, kā noskaidrot, vai esat auglīgs, katra sieviete ir pazīstama ar "pīkstienu", es esmu pārliecināts! Ovulācijas kalendārs ir ērts rīks, kas aprēķina ovulācijas datumu, izmantojot datus par jūsu cikla ilgumu un pēdējā perioda datumu. Tad ir auglības diagrammas, metode, kurā jūs izmērējat savu temperatūru, lai noskaidrotu, kad ovulējat. Jūs varat arī vērot jūsu ķermeņa dabiskās ovulācijas simptomus. Baltas olšūnas, stingrās kakla gļotas ir lielisks rādītājs, ka tuvojas ovulācija. Vai jūs domājat, ka nevarat novērot savu kakla gļotu? Tas ir patiešām ļoti uzticama metode, kad jūs iepazīties ar dažāda veida gļotas, kas parādās dažādos laikos cikla. Dažām sievietēm ir arī izteikta krūtis, neliela asiņošana vai sāpes ovulācijā. Zinot, ka, kad jums ir ovulācija, ir dažas ļoti acīmredzamas priekšrocības tiem, kas cenšas iestāties grūtniecības laikā, taču, ņemot vērā jūsu luteālās fāzes ilgumu, ir arī priekšrocības. Attiecībā uz otru, ovulācijas kalendāru varat izmantot daudz precīzāk. Turklāt, zinot, cik ilgi jūtama luteāla fāze, jūs varat vieglāk vērot problēmas ar menstruālo ciklu.

READ kā palielināt luteālās fāzes?

Luteāla fāzes defekts

Luteālās fāzes defekts vai LPD ir problēma, kurā sievietes menstruālā cikla luteālās fāzes ir pārāk īsas. Sievietes ar lutea fāzes defektu cieš no ovulācijas trūkuma vai citas neauglības problēmas, bet viņi nespēj grūtniecību. Olu var apaugļot bez problēmām, bet luteal fāze ir pārāk īsa, lai ļautu tai iekļauties dzemdes oderē. Menstruācijas sākas, un tiek izskalotas visas iespējamās apaugļotās olas. Pastāv vairāki iespējami sarežģījumi lutea fāzē, bet parasti ir atbildīgs par nepietiekamu hormona progesterona līmeni (ko ražo olnīcu kolīts, olnīcu folikulu produkts). Jums var būt lutea fāzes defekts, ja laiks starp ovulāciju un nākamajām menstruācijām ir mazāks par desmit dienām. Jebkura sieviete, kas domā, ka tas attiecas uz viņu, būtu jāredz viņas ārsts, it īpaši, ja kādu laiku viņš mēģina iestāties grūtniecību bez panākumiem.

#respond