Atvieglojiet savu klepu | happilyeverafter-weddings.com

Atvieglojiet savu klepu

Gandrīz ikvienam ir bijusi klepus pieredze, kas vienkārši netiks aiziet. Dienas, nedēļas un pat mēnešus pēc saaukstēšanās vai gripas paasinājuma, naktī klejojošās burvības var turpināt uzturēt nakti vai arī grūti sarunāties vai ēst.

Veidi, kā apturēt klepus

Klepus ir nekas vairāk kā ķermeņa veids, kā atbrīvoties no gļotām vai svešķermeņiem no plaušām vai kaklā. Sākumā klepus ir tikai simptoms, nevis slimība, bet, ja stāvoklis, kas izraisa klepu, ilgst pietiekami ilgu laiku, klepus pati kļūst par slimību, jo centrālā nervu sistēma "atkārto" sevi, lai padarītu plaušas jutīgākas pret klepus izraisītājiem .

Tāpēc vienmēr labāk ir sākt ar sauss klepus ārstēšanu ātrāk, nevis vēlāk. Tāpēc arī vislabākais veids, kā ārstēt klepus, piemēram, klepus sīrupu, parasti nedarbojas, ja klepus ir kļuvusi hroniska. Tas ir simptoms, kas saglabājas pat tad, ja izzūd citi simptomi. Un pat klepus ārstēšanā jūs jūtaties labāk un var palīdzēt atpūsties, lai izvairītos no jaunām veselības problēmām, taču vienlaikus kontrolējot klepu, jūs neesat izārstējis slimības stāvokli.

Klepus parasti klasificē kā produktīvu vai neproduktīvu. Produktīvie klepus izraisa flegma parādīšanos. Neproduktīvs klepus nav. Sāksim ar līdzekļiem, kā atbrīvot produktīvo klepu, un pēc tam pievērsieties vēl pieciem veidiem, kā ārstēt neproduktīvu, hronisku klepu.

1. Klepus padarīt produktīvāku, atbrīvojot flegmu.

Dažreiz klepus vienkārši nenokļūst, jo flegma ir pārāk lipīga. Šīs problēmas risinājums ir padarīt klepu "produktīvāku", atbrīvojot flegmu ar atklepošanu. Neproduktīva klepus gadījumā nelieto klepus, lai novērstu klepus. Dažreiz jūs vēlaties, lai atbrīvotos no sacietējušiem gļotām un sajuktu ar klepu.

Tas nozīmē, ka, ja jums ir grūti, lipīgas gļotas, kas aizsprosto plaušas, jūs neuzņemat zāles, kas satur sastāvdaļu dekstrometorfānu, kas dažreiz tiek apzīmēta arī kā DM vai DXM. Nelietojiet Coricidin, Delsym, Dimetapp, NyQuil, Robitussin, TheraFlu, Vicks vai generic dextromethorphan.

Tā vietā uzņemiet vairāk nekā skaitītāju, kas satur sastāvdaļu guaifenesin . Kanādā, Austrālijā, Jaunzēlandē, Apvienotajā Karalistē un ES šī sastāvdaļa var būt marķēta kā guafenzīns vai glicerilgvaikolāts. Guaifenesīns ir mukolītisks, maigi sadalot gļotu, tāpēc tas ir vieglāk coughed up.

"Dabas" atslāņošanās līdzekļos ietilpst garšaugu anīsa un horehound.

Kaut arī ir iespējams klepus atbrīvot, uzņemot anīsa aromātiskā liķiera ouzo, jūs varat iegūt uzticamāku atvieglojumu, veicot aromterapiju ar anīsa ēterisko eļļu (vienmēr pievieno tvaicējamam ūdenim, lai to ieelpotu, to nekad neuzņem mutē). . Horehound, kas ir pazīstams ASV dienvidrietumos un spāņu valodā runājošajā pasaulē kā marrubio, ir pieejams ar pilieniem, lāsēm un saldumiem.

2. Pārtrauciet gļotu ražošanu tās izcelsmes vietā.

Dažreiz noturīgu, produktīvu klepu izraisa deguna gļotu uzkrāšanās, nevis plaušās. Ūdens gļotas, kas rodas pēc noseļu pilināšanas, var aizsprostot bronhiālās koridorus un izraisīt klepu, kā arī tumšākas, biezākas gļotas, kas saistītas ar sinusītu. Šie divi nosacījumi veicina augšējo elpceļu klepus sindromu (UACS); kas ir visbiežāk diagnosticētais klepus cēlonis.

atbrīvoties no pēcnoderes pilieniem? Pēcnoderes pilienu visbiežāk izraisa alerģijas. Jūs, protams, varētu lietot antihistamīna līdzekļus, vai arī jūs varētu atbrīvoties no alergēniem. Tas nozīmē, ka jāpievērš īpaša uzmanība putekļiem, putekļsūcējiem un pelējuma likvidēšanai. Ja ir kāds ēdiens, ko ēdat pilnīgi katrā ēdienreizē, tas ir galvenais kandidāts, lai izraisītu pēcnozas pilienu. Mēģiniet mainīt uzturvielu, neatkārtoot nevienu ēdienu 3 līdz 4 dienas un noskaidrojiet, vai klepus nosprosto.

Sinusīts, visticamāk, ir saistīts ar infekciju. Nāsīšu tīrīšana ar kauliņu var palīdzēt noņemt gļotas, kas atkārto sinusu veidošanos, un jūsu imūnsistēma, iespējams, varēs veikt darbu no turienes. Pastāvīgs sinusīts parasti prasa ārsta iejaukšanos.

#respond