Facebook atkarības, un ko darīt par to | happilyeverafter-weddings.com

Facebook atkarības, un ko darīt par to

Vairāk nekā miljards cilvēku visā pasaulē izmanto Facebook. Tomēr tikai laika jautājums tomēr kļuva par psiholoģiskiem traucējumiem, kas saistīti ar Facebook pārmērīgu lietošanu un atkarību, un pēdējā no tām sarunvalodā saucās par " Facebook Affective Disorder " jeb FAD, terminu, kas, šķiet, radies ar Dr. Nathan Daley.

facebook-addiction.jpg

Kas ir emocionāls traucējums?

Affektīvs traucējums ir garīgs traucējums, ko raksturo krasas garastāvokļa izmaiņas. Var būt paaugstināts, ekspansīvs garastāvoklis ar pārmērīgu pašnovērtējumu kopā ar hiperaktivitāti, augsta spiediena runu un sliktu spriedumu epizodēm, kas pazīstamas kā mānija vai hipomanija. Lasīt vairāk: kāpēc Facebook ir neveiksme?

Var būt nomākts, nomācošs garastāvoklis ar neieinteresētību dzīvē vai pat pašnāvības domas, ko papildina bezmiegs, uzbudinājums un enerģijas trūkums, kas pazīstams kā depresija. Mania vai hipomanija un depresija var mainīties, lai gan depresija ir biežāk sastopamie afektīvo traucējumu simptomi.

Kas ir Facebook mocīgais traucējums?

Termins "Facebook mocīgais traucējums" tiek izmantots neoficiāli, lai aprakstītu garastāvokļa izmaiņas, kuras aktivizē Facebook . Neiroloģiskie pētnieki ir atklājuši, ka vismaz pusaudžiem un jauniešiem Facebook rada psiholoģisku stāvokli, kas nav ne stresa, ne relaksējoša. Cilvēkiem, kuriem ikdienas fiksācija ir nepieciešama, pieredze, ko psihologi sauc par "galveno plūsmas stāvokli".

Facebook lietotāji ir garīgi radušies. Tā kā ziņu plūsma pastāvīgi mainās, viņiem ir jēga būt "plūsmā". Parasti ir laba sajūta, ka tev ir plūsma. Kad mēs viegli raksinām rakstu vai eseju vai gatavojamies bez receptes interpretēšanas vai kad mēs peldam vai kāpojamies vai braukamies ar riteni vai darbojas bez noguruma, mūsu smadzenes iegūst pozitīvu valences stāvokli, kurā mēs novērtējam darbību, ko mēs darām.

Arī "Facebook" draugu dzīves notikumu ziņojumu pārgājieni rada pozitīvu valences stāvokli. Mūsu drauga ziņojumi liecina, ka pusdienās viņa ēd pusdienas sviestmaizi, mēs pievienojamies 37 savstarpējiem draugiem, noklikšķinot uz "līdzīgi", un mēs lūdzam "ar majonēzi vai sinepēm". Tad mums patīk "Mayo. Arī ar marinētu." Ja mums ir pietiekami daudz draugu Facebook, pastāv pastāvīga plūsma ar ziņām, kas mums patīk, tik daudzi, ka mūsu smadzenēm nav laika, lai uzraudzītu mūsu tuvāko apkārtni. Mēs vienkārši jūtamies plūsmā, un mēs varam ignorēt to, kas mums mūs satricina.

Kas notiek, kad mēs pametam Facebook, nosakot, vai pastāv traucējumi

Tomēr, atkāpjoties no Facebook, mēs esam atkal reālajā pasaulē, kur mums ir reālas problēmas un patiesas sāpes. Pētnieki Čikāgas Bušas Biznesa skolas universitātē arī atklāja, ka Facebook ir vairāk atkarīga no cigaretēm vai alkohola - tā kā Facebook ir bez maksas, parasti tam ir ļoti maz acīmredzamas negatīvās iezīmes, un vairākkārtēji ieejot žurnālā, mēs neļaujam to zaudēt "kā mēs risinām dzīves problēmas. Tas ir tā zaudējums, kas identificē Facebook emocionālo traucējumu.

#respond