Ļoti ķiršu auzu smoothie | happilyeverafter-weddings.com

Ļoti ķiršu auzu smoothie

Ļoti ķiršu auzu smoothie
Šī Ļoti ķiršu auzu smoothie recepte ir viss, kas jums vajadzīgs, lai jūsu pilna pilns visu rītu, un labākā daļa? Tā garšo tāpat kā ķiršu pīrāgs!

Ļoti ķiršu auzu smoothie

Tev kaut ko vajadzētu zināt par mani. Es mīlu kokteiļus. Tāpat kā tiešām viņus mīlu. Katru rītu, tiklīdz es atvēru savas acis, es groggily dodu ceļu uz virtuvi, nokļūst saldētavā un izgūst pirmo sauļošanās sastāvdaļu, ko es atrodu.

Dažreiz tas ir jauktie augļi, dažreiz tas ir kašķis, jūs nekad īsti nezināt. Es cepšu mīļoto draugu-tulipu vīrieti un es, sūtiet viņu pie viņa kafejnīcā, lai atgrieztos pie kafijas, un izvelciet manu ķiršu. Gatavs, lai sāktu dienu!

Ir daži iemesli, kāpēc es mīlu kokteiļus tik daudz.

  1. Iespējas ir bezgalīgas. Gandrīz viss, kas jums ir ledusskapī vai saldētavā, ir spēle. Daži no maniem neparedzētiem izlases veidiem ir kāposti, spināti, burkāni, bietes un vīnogas.
  2. Jūs ietaupāt naudu. Pirms sapratu smaržožu brīnuma, es mēdzu izmest neizmantotos un aizmirstos augļus un veggies. Tagad es sasmalcinu tos un sasalst tos tieši pirms slikta, lai vēlāk izmantotu kokteiļus! Tas ir noderīgi, jo īpaši ar lapu zaļumiem, piemēram, spinātiem un kāpostiem, kuri mūsu mājā nekad nav ēdami laikā.
  3. Viņi ir viegli. Ja kaut kas cits jums vajadzētu zināt par mani, tas ir tas, ka es varu būt mazliet slinks. Smoothies atvieglo šo problēmu, iegūstot man labu uztura devu bez faktiskā, jūs zināt, darba.
  4. Viņi ir veseli. Cik lieliski ir tas, ka mēs varam iegūt 2 vai 3 porcijas katru augļu un veggies vienā smoothie, un pat nejūt, ka tas ir celms? Ja jūs lūdzāt mani brokastīs ēst 2 glāzes spināti, es gribētu smieties. Taču paslīdiet to gudri slēptu augļu spināņu-y kokteiļus, un tas būs gulped dažu minūšu laikā!

Un tāpēc, ka tik ļoti mīlu kokteiļus, es katru nedēļu piedāvāju saviem emuāru biļeteniem, Eatmail, abonentiem.

Un tāpēc, ka es vēlos dalīties ar šo mīlestības mīlestību ar tevi, šodien esmu ievilkis garšīgu ķiršu auzu smoothie.

Ļoti ķiršu auzu smoothie

Jūs, iespējams, domājat: "auzas... kokteiļā?". Viens vārds, yaaaassss. Auzas ne tikai rada patiešām apmierinošu, mājīgu garšu, lai smoothie, bet tie sabiezēt to pavisam nedaudz!

Sēžot jūsu kafejnīcā, no auzu gabaliņiem, kas būs pulverizēti ar visu pārējo blenderī, absorbēsies no dzēriena mitruma, padarot to biezu, krēmīgu sulaini.

Ļoti ķiršu auzu smoothie

Tad mēs iemetam dažus ķiršus, jo tā ir vasara un ķirši ir obligāti. Sestdienās es vēlētos doties uz Roterdamas centru, lai staigātu pa masīvu lauksaimnieku tirgu, kas parādās laukumā.

Un tā kā Roterdamai ir lielākā osta Eiropā, mēs varam iegūt daudz svaigu augļu un dārzeņu par diezgan pieņemamām cenām. Garš stāsts īsumā, es redzēju milzīgu maisiņu ķiršu, kas maksā blakus neko, un man bija tos.

Un tagad viņi sēdēja, skatoties uz mani, domādams, vai es būšu apietams, lai to ievilktu un gatavotu kaut ko jauku, vai arī viņi visu tikai nomiriks.

Nu ne šodien, ķirši! Šodien šie ķirši ir vislabākie roņu ādeni uz austrumiem no Misisipi.

Mēs pievienosim mazliet vaniļas jogurtu krēmīgumam (vai arī varat izmantot grieķu jogurtu + ¼ tējkarotes vaniļas ekstrakta), banānu krējuma un liela apjoma, piena un sāls šķidruma līdzsvarošanai. Un tev tas ir! Uzpilda, veselīgas, garšīgas brokastis stiklā.

Ļoti ķiršu auzu smoothie
Ļoti ķiršu auzu smoothie Saglabāt Drukāt Sagatavot receptes: dzērieni kalpo: 2 sastāvdaļas

  • ¼ glāze kausēta kausēta
  • 1 banāns, iepriekš sagriezts un saldēts
  • 1 glāze sulas ķiršus
  • ½ tasi vaniļas jogurts
  • ¼ glāzes piena
  • Šķipsna sāls
Instrukcijas
  1. Apvienojiet visas sastāvdaļas maisītājā un notveriet līdz pat gludai, pievienojot papildu pienu, ja nepieciešams, lai sasniegtu konsistenci pēc jūsu vēlmēm.
3.5.3226

#respond