Āzijas vistas salāti | happilyeverafter-weddings.com

Āzijas vistas salāti

Āzijas vistas salāti - Šis salāti ir piepildīti ar svaigām sastāvdaļām, kas ir pildīti ar olbaltumvielām, un tai ir garšīgi garšvielu mērce. |

Šis salāti ir pildīti ar svaigām sastāvdaļām, kas ir pildīti ar olbaltumvielām, un tai ir garšīgi garšvielu mērce. Tas ir ieguvis lielisku krīzi un zemesriekstu garšu, kas visiem patiks.

Vēl viena lieliska šī salātu lieta ir tā, ka tas sākas ar komplektu. Es izmantoju Āzijas maisījumu komplektu, ko ražo Dole.

Šis komplekts ir sasmalcināts zaļā un sarkanā kāpostu, kāpostu, brokoļu slaw, cilantro un sasmalcinātu burkānu. Tad es sasmalcināju dažus papildu salātus un pievienoja to maisījumam, lai iegūtu stingrākus salātus.

Es arī gribēju mazliet vairāk cilantro garšu, tāpēc es pievienoju pāris ēdamkarotes salātiem. Cilindro ir neobligāts papildinājums, atkarībā no tā, cik tas jums patīk vai nepatīk aromāts.

Personīgi es nekad nevaru būt pietiekami daudz cilantro, bet mans vīrs nav milzīgs tā ventilators.

Āzijas vistas salāti - Šis salāti ir piepildīti ar svaigām sastāvdaļām, kas ir pildīti ar olbaltumvielām, un tai ir garšīgi garšvielu mērce. |

Dārzeņos, kas beidzās ar šo salātu ārpus salātiem, ir daži sarkanie ziedu pipari un daži sasmalcināti burkāni. Jūs varat pievienot citus dārzeņus vai aizstāt tos, kuriem vēlaties vairāk.

Edamāms, zirņi vai zaļie sīpoli viss garša lieliski uz salātiem. Jūs varētu pievienot arī dažus augļus, ja vēlaties, lai jūsu salāti tiktu augļi. Mandarīnu apelsīni lieliski papildina Āzijas salātus.

Šī salātu mērce ir mājīga, bet ļoti viegli padarīt. Diezgan daudz jūs vienkārši apvienojat visas sastāvdaļas atkal pieejamā burkā un krata to, līdz tās apvieno.

Pārliecinieties, ka esat izbaudījis mērci un pielāgojat garšvielas, pirms iztērējat savus salātus mērcei. Ja neesat ieinteresēts padarīt savu mērci, salātu komplektam ir fantastiska mērce, lai jūs to varētu izmantot.

Tas nav tik asīgs kā tas, ko esmu darījis, bet tas joprojām ir diezgan labs salātiem!

Āzijas vistas salāti

Vistas, kas iet uz šo salāti, sajauc vienkāršā zemesriekstu mērcē un pēc tam pārklāta ar sezama sēklām. Sāciet ar cāļu gatavošanu.

Viegli aptiniet savu pīrāgu ar 2 līdz 3 tējkarotiem olīveļļas un pēc tam uzkarsējiet vāciņu vidēji augstu siltumu, līdz tas ir karsts. Novietojiet vistu gabaliņos un pēc tam samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un pagatavojiet, līdz gaļa vairs nav sārta un sulas paliek dzidras. Tas aizņem apmēram 8 līdz 12 minūtes.

Kā vistas pagatavo, pagrieziet to laiku pa laikam, lai vienmērīgi brūnos. Ja tas sāk pārāk ātri, jūs vēlaties samazināt siltumu līdz vidēji zemam.

Kad vistas gaļa ir pilnīgi pagatavota, to var sagriezt nelielos gabaliņos un izmest vienkāršā zemesriekstu mērcē. Zemesriekstu mērce ir zemesriekstu siera, kokosriekstu, sojas mērces, ķiploku, ingveru saknes, brūnā cukura un laima sulas kombinācija.

Visas sastāvdaļas sajauc kopā un pēc tam izšķīdina ar karstu ūdeni.

Āzijas vistas salāti - Šis salāti ir piepildīti ar svaigām sastāvdaļām, kas ir pildīti ar olbaltumvielām, un tai ir garšīgi garšvielu mērce. |

Es izmantoju knaibles, lai mērcē vistu mērcē, un tad pārklājās vistas gaitā pārkaisa sezama sēklas. Ar šo brīdi vistas gaļa ir atdzisusi, un, ja tā vēl nav, ļauj tam atdzist.

Kad vistas ir vēsas, tā ir gatava iet uz salātiem.

Toss dažiem zemesriekstiem, wonton sloksnes, un papildu izspiest svaigu kaļķi, un šī sala ir gatava iet! Ja jūs nekad nedosiet ēst salātus nekavējoties un mēģināt sagatavot to iepriekš, es ieteiktu patstāvīgi noturēt sastāvdaļas atsevišķi un neizmest to ar mērci, līdz esat gatavs kalpot salātiem.

Apģērbs padara salātus daudz mazāk kraukšķīgus, ja tas kādu laiku tajā sēž.

Āzijas vistas salāti - Šis salāti ir piepildīti ar svaigām sastāvdaļām, kas ir pildīti ar olbaltumvielām, un tai ir garšīgi garšvielu mērce. |

Grab dažus ēdamkarotes un apēd!
Āzijas vistas salāti Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 25 minūtes Gatavošanas laiks 10 minūtes Kopējais laiks 35 minūtes Autors: Chelsea Recipe type: Uzkodas Kalpo: 4 Sastāvdaļas

  • 1 liela vistas krūtiņa bez kauliem bez kauliņiem
  • 2-3 tējkarotes olīveļļas
  • Sāls un pipari
  • 1 iepakojums Āzijas maisījums sasmalcinātu salāti (Dole padara to)
  • 3 tases salāti
  • ½ glāzi vistu sagrieztu sarkano papriku
  • ¼ glāzes sagrieztas mandeles
  • ¼ glāze zemesriekstiem
  • ⅓ cup Wonton Strips
  • Pēc izvēles: sezama sēklas, papildu cilindro
  • 4 ēdamkarotes svaigi spiestas laima sulas
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 ēdamkarote brūna cukura
  • 1 tējkarote malto ķiploku
  • ½ tējkarotes čili pulvera
  • Sāls un pipari
  • 2 ēdamkarotes krēmveida zemesriekstu sviestu
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu piena
  • ¾ ēdamkarotes sojas mērci
  • ⅛ tējkarote malto ķiploku
  • 1 tējkarote brūna cukura
  • 1 ēdamkarote svaigas laima sulas
Norādījumi par mērci:
  1. Apvienojiet laima sulu, sojas mērci, olīveļļu, brūnā cukura, malto ķiploku, čili pulveri, sāli un piparus.
  2. Blīvu blīvi notīriet un kratot, līdz tiek apvienoti. Pielāgojiet garšvielas pēc izvēles, pēc tam pārlejiet salātus un izmetiet tos, lai tos apvienotu.
Par vistas zemesriekstu mērci:
  1. Apvienojiet zemesriekstu sviestu, kokosriekstu pienu, sojas mērci, malto ķiploku, brūnā cukuru un laima sulu maisītājā vai pārtikas pārstrādes uzņēmumā. Blend līdz gludai, garša, pielāgot piedevas pēc izvēles.
  2. Viegli kārtainiet savu kastrolīzi ar 2 līdz 3 tējkaroti olīveļļas.
  3. Uzkarsē kastrolīzi vidēji lielā siltumā līdz karstumam. Novietojiet vistu gabaliņos un pēc tam samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un pagatavojiet, līdz gaļa vairs nav sārta un sulas paliek dzidras, apmēram 8 līdz 12 minūtes.
  4. Kā vistas pagatavo, pagrieziet to laiku pa laikam, lai vienmērīgi brūnos. Ja tas sāk pārāk ātri, tas samazina siltumu līdz vidēji zemam. Kad vista ir pabeigta, noņemiet no karstuma un šķēlītes vai sasmalciniet to. Ļaujiet tai atdzist, izmetiet to zemesriekstu mērcē, apkaisa sezama sēklas un pēc tam pievienojiet to salātiem.
  5. Noņemiet Āzijas sasmalcinātas salātu iepakojumu un ielieciet lielā bļodā. Salātu salāti sagrieziet un miskot ar sasmalcinātu salātu.
  6. Pievienojiet sarkanos piparus (noņemiet sēklas un šķēles plānā), mandeles un zemesrieksti.
  7. Ja vēlaties, pievienojiet papildu cilindro un sezama sēklas. Sālītas salāti mērcē un nekavējoties baudiet.
3.5.3226

IETEICAMIE RESURSI

paleohakas Pastāv tikai viena iemesla dēļ, ka jūs varētu neveiksmei Paleo Diētā, un tai ir viss, kas saistīts ar jūsu spēju veikt delicious food, FAST.


vielmaiņas vārīšana Es parādīšu, kā izveidot ātras un viegli tauku sadedzināšanas receptes, kas garšo tāpat kā jūsu iecienītākās maltītes


ģimenei draudzīgas maltītes Ātrs un vienkāršs veids, kā barot jūsu ģimenei veselīgas tauku dedzināšanas maltītes, kuras viņiem patiks!



#respond