Dabiskās aukstās un gripas aizsardzības līdzekļi | happilyeverafter-weddings.com

Dabiskās aukstās un gripas aizsardzības līdzekļi

Ziema strauji tuvojas, un arī tiem cilvēkiem, kas dzīvo ziemeļu puslodē, tas nozīmē, ka sākas arī aukstuma un gripas sezona. Spēcīga un veselīga imūnsistēma samazina jūsu ēšanas risku, bet kā jūs varat novērst un vadīt saaukstēšanās un gripa, protams, ja jums ir neveiksmīgi, ka jebkurā gadījumā slikta slimība?

flucold.jpg

Aukstās un gripas sezona - kad un kāpēc?

Ziema ir galvenais laiks gan saaukstēšanās, gan gripas ārstēšanai, taču, atkarībā no jūsu atrašanās vietas, tie sasniegs maksimumu dažādos mēnešos. ASV slimību kontroles un profilakses centros (CDC) ir dati, kas liecina, ka oktobris un novembris jau ir lieli gripas "iesildīšanās mēneši", bet gripas līmenis no decembra līdz martam tiešām palielinās. Februāris faktiski ir visuzņēmīgākais mēnesis gripas vīrusiem.

Lasīt vairāk: vai tas ir auksts vai ir gripa? Kad esat pārāk slikti, lai strādātu?

Ja vēlaties uzzināt, kā rūpēties par sevi, saviem bērniem vai jūsu partneri, kad jūs nokāpt ar aukstu vai gripu, jums vispirms būs jāzina, kādas ir atšķirības starp abiem. Pārsteidzošs cilvēku skaits nezina šīs atšķirības, un, apgalvojot, ka tie ir "nonākuši ar gripu", kad pamanījušas iesnas vai nedaudz iekaisis kakls, viņi nezina. Tātad, tikai gadījumā, ja jūs domājat, ņemsim vērā atšķirības starp saaukstēšanās un gripu.

Gripas vīruss nonāk dažādos veidos. Jums ir putnu gripa (H5N1), cūku gripa (H1N1) un dažādi sezonālās gripas cēloņi - tas, protams, ir tas, ko jūs, visticamāk, saņemsiet tieši tagad. Šogad cīņā pret sezonas gripu cieš no pieciem līdz 20 procentiem ASV iedzīvotāju.

Simptomi var būt:

  • Drudzis

  • Sāpes muskuļos un locītavās, iespējams, visā ķermenī

  • Galvassāpes

  • Nogurums

  • Slikta dūša, vemšana un caureja

  • Drebuļi

  • Un tad ir simptomi, kas nāk arī ar parasto saaukstēšanos - pūšļa deguns, šķaudīšana, klepus un kakla sāpes

Parasto saaukstēšanos izraisa dažādi vīrusi, nevis gripa, un, lai gan daži no simptomiem ir vienādi, auksts parasti ir daudz mīkstāks nekā gripa. Jūs varat sagaidīt:

  • Apkaisīgs vai pārslogots deguns

  • Šķaudīšana

  • Klepus un kakla iekaisumu

  • Ūdens un varbūt iekaisušas acis

  • Un tad jums var būt nelielas galvassāpes un zems drudzis - saaukstēšanās var liek justies nedaudz zem laika, bet neiespiedīs tev visu dienu palikt gultā, vai tu vēlies vai nē.

Tie cilvēki, kas nav pārliecināti, vai viņiem ir gripas celms vai viņi saskaras ar saaukstēšanos, vienmēr var vērsties pie sava ģimenes ārsta un pārbaudīt.

#respond