Dzīvo labi ar hroniskām slimībām: mācības žonglēt un orķestrēt savu dzīvi | happilyeverafter-weddings.com

Dzīvo labi ar hroniskām slimībām: mācības žonglēt un orķestrēt savu dzīvi

Vai esat kādreiz bijis tik slims, ka esat palikuši gultā dienās vai nedēļās? Man ir Man bija hronisks noguruma sindroms kopš 19 gadu vecuma. Neskatoties uz savām veselības problēmām, man bija lieliska dzīve. Gan desmitgades stundas, kas saistītas ar hronisku slimību pārvarēšanu, manā galvai ir satricinājušas, tāpēc es beidzot tos uzrakstīju. Es gribu, lai visi, kas dzīvo ar hroniskām slimībām, gūtu labumu no tā, ko esmu iemācījies! MSI Press publicēs manu grāmatu "Dzīvot labi ar hronisku slimību" 2015. gada augustā. Grāmatā ir piedāvātas daudzas stratēģijas, ar kurām esmu izstrādājis un dalījos ar saviem sociālā darba pacientiem gadu desmitiem. Es ceru, ka jūs to izlasīsit, un mans dārglietu padoms un rīki palīdzēs jums arī izbaudīt lielisku dzīvi.

Šajā nodaļā es aplūkoju vairākus veidus, kā cilvēki, kas dzīvo ar hroniskām slimībām, bieži organizē savu dzīvi, lai parādītu pilnīgi funkcionējošu izskatu. Tajā apspriesta prioritāšu noteikšana un līdzsvara radīšana. Izbaudi!

Izskatās, ka var maldināt

"Nu. . . tu izskaties lieliski! "Ikreiz, kad cilvēki to paziņo, kad esmu slims, es iekšā sarauju. Es gribētu ticēt, ka runātājs cenšas būt atbalstošiem, un tas, ko viņi domāja teikt, ir "Jums var būt slimība, bet vismaz jūs neredzat sliktu."

Bieži vien šie komentāri tiek uzskatīti par notiesājošiem, tas nozīmē, ka es nevaru būt slims, jo man nekas neparādās. Pēc pilnīgas pilngadības, kas saistīts ar sliktu veselību un vairāk nekā divdesmit piecu gadu sociālo darbu, esmu iemācījies, ka laba un laba izjūta ne vienmēr ir saistīta. Daudzi slimi cilvēki centīgi cenšas izskatīties tikpat labi kā viņi, kad viņi atstāj savas mājas, saskaras ar pasauli. Lielākā daļa no mums nevēlas uzmanību saslimt. Mēs cītīgi strādājam, lai redzētu mūsu labā, nevis mūsu sliktākajā. Laba meklējumi ir kaut kas taustāms, kas liek mums justies normāli un veicina mūs, strādājot, lai uzturētu jebkuru labu veselību, kas mums ir, vai, ja mums ir paveicies, atgriezties pie veselīgas dzīves, kādas mēs kādreiz patika.

Ja kāds saka, ka esat slims, izskatās lieliski, jūs varat atbildēt dažādos veidos. Ja es domāju, ka runātājam ir labi nodomi, es vienkārši atbildu: "Paldies!" Bet, ja es uzskatu, ka cilvēks ir atlaidīgs vai nesaprot, ka es varētu būt slikti, ja mana slimība nav redzama, es varētu pievienot kaut ko līdzīgu: "Tu nevar redzēt slēptu invaliditāti. " Jums būs jāizlemj, kā jūs vēlaties reaģēt uz cilvēku komentāriem par jūsu izskatu, kad esat slims. Es vienmēr cenšos būt pieklājīgs, un es domāju par šīm tikšanām kā par iespēju izglītot ļaudis, kuriem var būt maz vai vispār nav izpratnes par hroniskām slimībām.

Kā mēs uzmācamies ne vienmēr, kā mēs jūtamies

Pastāv nozīmīga atšķirība starp mērķtiecīgu veselīgas dzīves prezentāciju un dzīvību, kas ir brīva no slimības prasībām un ierobežojumiem. Daudzi cilvēki ar hroniskām slimībām, šķiet, ir normāli. Bet mūsu prezentācija sabiedrībā ne vienmēr sniedz precīzu vai pilnīgu priekšstatu.

Mēs cenšamies pasniegt mūsu veselīgāko sevi pasaulē. Lielākā daļa no mums nevēlas, lai citi cilvēki redzētu laiku, kas vajadzīgs funkcionēšanai, un izmisuma mirkļus, kas notiek galvenokārt mūsu mājās.

Cilvēki bieži interpretē jūsu spēju tikt galā ar vai kompensēt slimību vai vienkārši to paslēptu, lai iegūtu patiesu labu veselību.

Jo labāk jūs izdzīvojat, jo mazāk iespējams, ka citi varētu pieņemt, ka esat patiesi slims. Es atceros sarunu, kuru kādreiz esmu ar labi nodomātu kolēģi. Lai gan viņa zināja, ka man ir hronisks noguruma sindroms un esmu nesen slims, viņa teica, ka man šķiet enerģiska. Es teicu viņai iemeslu, kādēļ viņa ticēja, ka man bija daudz enerģijas visu laiku, jo viņa tikai novēroja mani, kad jutos piepūšama. Es viņai paskaidroju, ka, kad man nebija labi, es pamudināju palikt manā birojā, mierīgi rūpējoties par biznesu. Viņa neredzēja šo pusi no manis darbā ne tāpēc, ka tā neeksistēja, bet tāpēc, ka es izgāja no sava ceļa, lai noslēptu to no viņas un maniem citiem kolēģiem.

READ ārstēšana par sēžas nervu sāpēm

Es reiz strādāju ar sievieti, kam bija smags reimatoīdais artrīts. Neskatoties uz viņas stāvokli, viņa vadīja aizņemtu, aktīvo dzīvi. Viņa man uzticējās, ka cilvēki bieži jautāja, kā viņa varētu palikt tik aizņemta, it kā viņi apšauba faktu, ka viņai bija nopietns un sāpīgs stāvoklis. Mans kolēģis paskaidroja, ka atlikušais aktīvs bija tas, kā viņa tikusi galā ar savu artrītu un izvairījās no sāpēm. Diemžēl tas pats dzīves aspekts, kas viņai palīdzēja tikt galā ar saslimšanu, dažkārt liek domāt par tā esamību.

#respond