21 Dabas triku, kas palīdzēs jums palielināt matu augšanu | happilyeverafter-weddings.com

21 Dabas triku, kas palīdzēs jums palielināt matu augšanu

Palīdzi jums izaugt matus ātrāk

Vai paskatās uz tām sievietēm ar gariem, spīdīgiem matiem un vēlu, lai jūs tiktu svētīti dabā, kā tie ir? Vai arī jūs strādājāt gadiem ilgi, lai audzētu matus ilgi, un pēc tam ir jāuztraucas par negodīgu stilistu, kurš nolēma visu to sagriezt pret jūsu vēlmēm?

Neatkarīgi no tā, vai matu garš augšana vienmēr ir bijusi par jums cīņa, vai arī jums vienkārši ir vajadzīga neliela palīdzība, lai izveidotu šo postošo jauno matu griezumu, jums būs prieks dzirdēt, ka ir daudz dabīgu veidu, kā mudināt jūsu matus strauji augt!

Lasiet tālāk, lai uzzinātu par 21 dabisko noslēpumu, kas palīdz matus augt ātrāk, un jūs varat pārtraukt apskatīt šīs sievietes ar gariem matiem ar skaudību, bet gan kļūt par vienu no viņiem un augt garu, spožu matu galvu, nevis to apskaužot.

21 Dabas noslēpumi, kas palīdzēs jums izaugt matus ātrāk. |

1. Padoms, kas tevi raudīs: sīpolu metode

Ja jūs raudājat griežot sīpolus, pēc tam, kad jūs izmēģināt šo ļoti efektīvo metodi, lai stimulētu matu augšanu, viņi var kļūt prieka prieka pēkšņi. Pētījums, kas tika veikts ar cilvēku grupu ar alopēciju, atklāja, ka tie, kas pirms divām nedēļām divas reizes dienā divus nedēļas mēnesī lietoja sīpolu sulu uz divpadsmit dienas, sākuši audzēt matus galvas ādā, kas pirms pētījuma bija pilnīgi kails.

Lai gan pētījumā cilvēki izmantoja sīpolu sulu divas reizes dienā, jūs, iespējams, nevēlaties to izmantot no rīta un visu dienu smaržo sīpolus.

Neuztraucieties, jo jūs joprojām varat baudīt sīpolu sulas priekšrocības matu augšanai, lietojot sulu uz galvas ādu tikai naktī vai sagriežot un sagriežot sīpolu un pievienojot to ik nedēļu vai divreiz nedēļā galvas maska.

2. Atšķaidiet savu galvas ādu, lai uzstādītu šos aizsērējušos matu foliklus bez maksas

Ja jūs esat tāpat kā daudzas sievietes, jūs, iespējams, zināt, ka pārējā ādas lobīšana palīdz novērst aizsprostotas poras, kas pildītas ar sebumu un mirušo ādu. Tomēr doma par jūsu galvas ādas lobīšanos, iespējams, nekad nav šķērsojusi jūsu prātu.

Jūsu galvas āda ir ne tikai biezāka par ādu uz sejas un ķermeņa, bet arī rada vairāk sebuma. Kad šis gremums sajaucas ar mirušo ādas un matu produktu atliekām, jūsu matu folikulas var kļūt aizsērējuši tāpat kā jūsu sejas un ķermeņa poras.

Lai mīkstinātu galvas ādu, viss, kas jums jādara, ir sajaukt 1 T. ar savu parasto šampūnu un 1 T. ābolu sidra etiķa, notraipīt matus dušā, pēc tam mazgāt to, kā parasti, pēc matu mazgāšanas.

Atstājiet maisījumu uz jūsu galvas uz 3-5 minūtēm (jūs varat izmantot šo laiku, lai skūstos!), Skalojiet un pēc tam sekojiet līdzi ar savu parasto kondicionieri.

Izmantojiet šo dabīgo galvas ādas kopšanas metodi vienu vai divas reizes nedēļā, un jūs viegli varat sasniegt šo matu augšanu lielā ātrumā.

3. Masāža jūsu galvas ādu palielina asinsriti

Vēl viens vienkāršs veids, kā veicināt ātru matu augšanu, ir sniegt sejas galvas masāžu vismaz reizi nedēļā (vai katru dienu, ja jums ir laiks!).

Galvas masāžas ne tikai izjūt pārsteidzošas, bet arī palielina asinsriti jūsu galvas ādā. Āzijas Klusā okeāna Austrumu medicīnas koledžas ārsti ir atraduši galvas ādas masāžas, kas ir ļoti noderīgas matu augšanai.

Jūsu asinis nesatur skābekli un svarīgākās barības vielas visiem jūsu ķermeņa orgāniem, ieskaitot jūsu galvas ādu. Palielinot asins plūsmu uz galvas, pārliecinieties, ka jūsu matu folikuls un saknes nodrošina visu nepieciešamo uzturvielu augšanu ātri!

Apskatiet šo DIY galvas masāžas masāžas video, lai skatītu detalizētu galvas ādas masāžas pamācību.

4. Vai Flip tik bieži, kā jūs varat padarīt vēl asinis jūsu galvas ādas

Uz šīm aizņemtajām dienām, kad jums vienkārši nav laika masāžas galvas ādā, jūs viegli varat veikt asinsriti uz apkārtni, tikai veicot flip!

Kad jums ir 30 sekundes, lai izglābtu, vienkārši uzsist galvu otrādi, lai veicinātu ātru galvas ādas asiņu skriešanās!

5. Masāža ar šīm ēteriskajām eļļām, kad jums ir vairāk laika rezerves

Tāpat kā lielākajai daļai sieviešu, jūs vada aizņemtu dzīvi un, iespējams, nav laika, lai jūsu galvas ādu piepildītu ar eļļu katru dienu pirms ikdienas galvas ādas masāžas, bet, kad jums ir maz laika, lai mazgātos, šīm dabīgajām eļļām pievienojiet galvas ādu pirms jūsu masāžas palielina asinsriti un matu augšanu.

Dabiskās eļļas, kuras Maryland Medicīnas universitātes pētnieki ir noteikuši, palielina asinsriti jūsu galvas ādā, piemēram, lavanda, timiāns, ciedru koks un rozmarīns.

Tomēr, lietojot ēteriskās eļļas, kuras ir ļoti spēcīgas, jūs vienmēr vēlaties, lai tās atšķaidītu, lai pievienotu tikai dažus pilienus nesējvielas eļļai. Jojobas eļļa ir laba nesēja eļļa galvas ādas masāžai, ieskaitot jojobas eļļu.

6. Darbi barojošie galvas ādas maskas savā nedēļas plānā

Lai gan jūs, iespējams, zināt, ka jūsu sejai ir maskas, jūs, iespējams, neapzināsiet, ka jūsu galvas ādai ir daudz DIY masku. Sāciet ar olu slazdīšanu un lēnām pievienojiet biezpiena avokado.

Olu satur selenu, cinku, fosforu un sēru, savukārt avokādā ir neaizstājamas taukskābes, A vitamīns un vitamīns B-6. Kombinācija rada barības elementu, kas baro jūsu galvas ādu, folikulu un matu saknes.

Saistītie: 13 Dabas veidi, kā krāsu savu matu mājās

7. Atstājiet fēnu un ļaujiet matus dabiski izžūt

Tāpat kā pārējā āda uz ķermeņa, jūsu galvas āda ir veselīgāka, ja tā ir pilna ar dabisko mitrumu. Izmantojot fēnu ik dienu, var izžūt galvas āda, kā arī mati.

Ļaujiet matus izžūt, ja jums ir laiks, lai novērstu galvas ādas sausumu un saglabātu matu saknēm ar mitrumu.

8. Atstājiet poniju astes uz ponijiem un izvēlieties brīvo bultu

Papildus tam, ka rūpīgi jārūpējas par jūsu galvas ādu, lai veicinātu matu augšanu, jums arī ir jārūpējas par matu pavedieniem, lai novērstu to veselīgo matiņu bojāšanos, ar kuriem jūs strādājat, tāpēc grūti augt.

Kad jūs saites matus stingri zirgaste, jūsu dzīslas var viegli snap, neatkarīgi no tā, kāda veida matu kaklasaite vai zirgaste turētājs jūs izmantojat.

Kad jums ir nepieciešams, lai jūsu matu no sejas, to savukārt atpakaļ uz brīvu bulciņa. Piestipriniet to ar dažiem bobīča tapiņiem vai ieguldiet īpašā mikroshēmas klipā, lai novērstu matu nobojājumus.

9. Ēciet uzturā bagātu diētu

Ēšana veselīgu uzturu ietekmē jūsu matus un galvas ādas veselību tikpat daudz, cik tas ietekmē veselību pārējo ķermeņa. Lai iegūtu ātru matu augšanu, jūs vēlaties ēst labi sabalansētu uzturu, kas ir pilns ar dārzeņiem, augļiem un neaizstājamām taukskābēm.

10. Pārliecinieties, lai iekļautu pārtikas produktus, kas bagāti ar E vitamīnu, cinku un B vitamīniem

Lai gan jūs vēlaties, lai jūs uzturā labā veselībā, ēdat daudz visu svarīgāko vitamīnu un minerālvielu, labi augoša matu ieņemšana ar vitamīnu E, cinku un B vitamīniem ir īpaši svarīga.

Saskaņā ar Nacionālā veselības institūta datiem, gan cinka, gan E vitamīna trūkumi var izraisīt matu izkrišanu. B vitamīni, it īpaši biotīns, niacīns un B-12, arī ir parādīti pētījumos, kas veicina veselīgu matu augšanu.

11. Ielieciet katru ēdienu ar olbaltumvielu panku

Vienlaikus ar pareizu vitamīnu un minerālvielu ēšanu, ir ļoti svarīgi saglabāt augstu olbaltumvielu daudzumu, augot matiem. Kāpēc Jūsu mati ir faktiski izgatavoti no olbaltumvielām!

Cik daudz olbaltumvielu vajadzētu ēst? Eksperti iesaka vienkāršu vienādojumu, lai noteiktu optimālo olbaltumvielu daudzumu: sadaliet svaru mārciņas uz pusi.

Šis numurs dod jums dievu mērķi, kuru mērķis ir aprēķināt savu optimālo dienas olbaltumvielu devu gramos.

12. Ieliet silikona pildītos serumus un izmēģiniet argana eļļu

Ja jūs izmantojat matu serumu, lai cīnītos par frizzu, tad paskatās uz etiķeti un meklē vārdus, kas beidzas ar -cone vai -siloksāna. Jūs varat redzēt dimetikonu, ciklometikonu, ciklopentasiloksānu vai vienu no daudzām citām silīcijam raksturīgām sastāvdaļām, kas darbojas, lai apkarotu saldo, bet arī nomierinātu matu pavedienus un galvas ādu.

Kad šajās vielās tiek sabojātas jūsu galvas un siksnas, tas īslaicīgi izskatās spožāk, bet laika gaitā šie produkti uzkrājas uz jūsu matiem un nobloķē mitrumu. Tas var izraisīt jūsu matiem sausu un trauslu, kas izraisa lūzumu.

Toss ķīmiski piepildīta frizz seruma un pāriet uz visu dabisko argana eļļu. Tas darbojas arī tā, lai jūsu mati būtu gludi un spīdīgi, neizslēdzot matus ilgtermiņā.

13. Arī zaudē -cones un -siloksānus jūsu šampūni un kondicionieri

Vai jūs izlaist frizz serumus, jo jūs jau zināt, cik slikti tie ir jūsu matiem? Jūs varat būt pārsteigti, ja uzzināsiet, ka šajās šajās zālēs un kondicionierī ir arī tādas pašas kaitīgās sastāvdaļas!

Vienmēr pārbaudiet savas matu produktu etiķetes, lai skatītos šīs ķimikālijas, un paliktu drošā pusē, vienkārši izmantojiet sertificētus organiskos matu kosmētikas līdzekļus, kas nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas.

14. Pārsniedz žāvēšanas sulfātus un alkoholu matu produktos

No materiāliem, kas iegūti no silikona, tie nav vienīgi matiķu sastāvdaļas, kas jāuztraucas jūsu matiem. Sulfāti ir nopelnījuši sliktu reputāciju pamatota iemesla dēļ; tie ir ļoti žūstoši, un viegli izžāvē mati.

Šodien tirgū ir tik daudz švambu, kas nesatur sulfātus, tāpēc ka nav iemesla lietot šampūnu, kurā ir sulfāti, kad vēlaties augt matus ilgi.

Alkohols ir arī žāvēts, tādēļ, ja to redzat matu spray, gēla, putas vai cita matu produkta sastāvdaļu sarakstā, pārejiet uz to un meklējiet bez spirta versiju.

15. Ielieciet olbaltumvielu matus ar šo viskozitātes olbaltumvielu masku

Kaut arī jūs varat zināt, cik svarīgi ir matus mitrināt, jūs, iespējams, neapzināsiet, ka varat veikt pasākumus, lai to stiprinātu. Lai gan tirgū ir matu stiprināšanas produkti, kas satur keratīnu, jūs varat izveidot savu viegli mati nostiprinošo masku tieši mājās.

Viss, kas Jums nepieciešams, ir daži olu baltumi (tikai pietiekami, lai piesātinātu savus matiņus). Ievietojiet olu baltumus bļodā un viegli iemasējiet. Uzklājiet olu baltumus, lai notīrītu mati, un pēc tam ielieciet dušas vāciņu virs matiem, lai uzņemtu ķermeņa siltumu, kas izdalās no galvas.

Atstājiet olu baltumus uz matu 30-45 minūtes, pēc tam šampūni un stāvokli, kā parasti.

16. Izmantojiet šo Natural Hack uz Crazy Ant-rauga krēms matu augšanas triks

Tas var likties traks, ja jūs nekad neesat dzirdējuši par šo triku, lai augtu matus ātrāk, bet daudzas sievietes ar gariem matiem zvēru ar to! Kas tas ir? Daudzas sievietes mēdza aplaistīt ar krēmu, kas tiek pārdots aptiekās, ko izmanto vēdera rauga infekciju apkarošanai.

Kaut arī neviens nav pārliecināts, kāpēc tas darbojas, daudzas sievietes ir saglabājušas ierakstu par pārsteidzošo matu augšanu, ko viņi ir sasnieguši, izmantojot šo triku. Tomēr neviens nezina, vai šai ķīmiskajai vielai ir kāda bīstama blakusparādība uz galvas ādas, tādēļ to nemēģiniet!

Tā vietā izmēģiniet šo dabisko kapāšanu:

Sajauciet 1/2 tase ritenes eļļas ar 5 tilp. Tējas koka eļļas. Sasmērējiet galvas ādu ar maisījumu un atstājiet to apmēram 30 minūtes. Tad šampūns un stāvoklis.

Tējas koka eļļa nogalina raugu, un, kamēr jūs nekad negribat to lietot, lai ārstētu maksts rauga infekciju, tā ir lieliska dabiska alternatīva, lai nogalinātu jebkuru raugu uz jūsu galvas, kas novērš ātru matu augšanu!

17. Vai vēlies azijiešu garas, spīdīgas matus? Viņu noslēpums izpaudās

Daudzas sievietes un vīrieši Āzijā izmanto dabiskus matu augšanas toniskus, kas piepildīti ar virkni dabisko sastāvdaļu. Visas sastāvdaļas atšķiras no sastāvdaļām, kuras tās satur, bet lielākajai daļai ir viena kopīga sastāvdaļa: sarkanais žeņšeņs.

Ir divi veidi, kā izmantot sarkano žeņšeņu, lai palīdzētu miem strauji augt: katru dienu varat lietot kādu papildinājumu vai lietot to galvas ādai. Pētījumi liecina, ka korejiešu sarkano žeņšeņu mutes dobums katru dienu var palīdzēt cilvēkiem ar alopēciju pārvarēt šo matu izkrišanas traucējumus.

Vienkāršs veids, kā iekļaut to matu augšanas režīmā, ir panasona žeņšeņa šķidrā ekstrakta atrašana jūsu veselības pārtikas veikalā un pirms nedēļas lietošanas pievienojiet dažus pilienus galvas ādas maskai.

18. Aizsargājiet savus matus no saules katru dienu

Kamēr jūs varat mīlēt tos dabiskos augstos apgaismojumos, kurus sajūtat matus, kad jūs pavada daudz laika saulē, saprotiet, ka saules stingrie starojumi ir tikpat kaitīgi jūsu matiem, cik tie ir uz jūsu ādas.

Neuztraucieties, jo jums nav jāsamazina mati ar aizsargbrillēm, lai aizsargātu to no saules. Vasarā jūs vienmēr varat to sasaistīt ar mīkstu bulciņu un valkā cepuri, bet, lai matus aizsargātu visu gadu, vienlaikus uzvilkot savu iecienīto frizūru, jūs varat vienkārši kopēt savus matus ar vienu no daudzajiem UV aizsargājošajiem aerosoliem tirgū. šodien

19. Nekādā gadījumā nekautrējieties miegā, kad audzē matus garu

Gadījumā, ja jums ir nepieciešams cits iemesls, lai ik dienu jūsu ķermenim vajadzētu būt mierīgam gulētam, saprastu, ka miega saudzēšana var izraisīt lēnu matu augšanu daudzu iemeslu dēļ.

Pirmkārt, jūsu ķermenis labo DNS bojājumus, kas rodas dienas laikā, kamēr jūs gulēt, un, kamēr jūsu mati nav dzīvi, un jūs nevarat gūt labumu no šī remonta, jūsu galvas āda ir.

Veselīga galvas āda noved pie gariem, veseliem matiem.

20. Ieduriet spēli un iegūstiet šo asiņu sūkni jūsu galvas ādā

Exercise izpaužas jūsu sirds sūknēšanas un cirkulē, ka skābekļa piepildīta asinis uz visiem jūsu ķermeņa orgāniem, ieskaitot jūsu ādu un galvas ādu.

Nepatīk doties uz sporta zāli? Jebkura darbība, kas paaugstina jūsu sirdsdarbības ātrumu, ir tikpat labvēlīga jūsu veselībai un matu augšanai, kā darbojas skrejceļš vai izmantojot elipsveida mašīnu. Spēlējiet savu iecienītāko sportu vai izbaudiet deju vakarā, lai izbaudītu fizisko slodzi.

21. Strike Pose: Kā joga var palīdzēt jūsu matu aug ātrāk

Joga ir cita veida vingrinājumi, kas var palīdzēt miem strauji augt. Dažas jogas formas ir daudz ātrāk nekā citas, un patiešām palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu. Neskatoties uz fizisko ieguvumu no jogas, šī veida vingrinājumi var būt ļoti noderīgi arī jūsu prātam.

Grow Jūsu matus atpakaļ ātrāk nekā jebkad!

Saskaņā ar Mayo Clinic Dr Hall-Flavin, stress var izraisīt matu izkrišanu. Atrast lielisku stresa pārvaldīšanas veidu, piemēram, jogas nodarbības pāris reizes nedēļā, var samazināt stresa līmeni un mudināt matus augt, nevis izkrist.

Tagad, kad jūs zināt 21 noslēpumus, lai palīdzētu miem augt ātrāk, tas nenozīmē, ka jums ir izmēģināt visus 21 šodien! Sāciet, mēģinot dažas no jūsu izlasi, tad pievienojiet jaunu tip katru nedēļu, kamēr jūsu mati ir garš un spīdīgs, un visi sāk prasot, kas ir jūsu noslēpums!

#respond