Escape Daily Drag un palielināt savu veselību: kāpēc jūs patiešām vajag, ka brīvdienas | happilyeverafter-weddings.com

Escape Daily Drag un palielināt savu veselību: kāpēc jūs patiešām vajag, ka brīvdienas

Statistika, kas liecina, ka tiek apdraudēti gandrīz trīs ceturtdaļas amerikāņu darba ņēmēju, mazliet jūs nevar pārsteigt, taču jūs to arī zināt - lai gan 97 procenti no viņiem atzīst, ka svarīga ir darba atlaide - 41 procenti darbinieku aktīvi plāno neizmantot visas savas atvaļinājuma dienas?

Iemesli, kādēļ darba ņēmēji neņem laiku, ko viņi ir nopelnījuši, ir acīmredzami. Cilvēki nevēlas atturēt savus darba devējus, viņi vēlas parādīt uzticību savām darbavietām, un viņi abi uzskata, ka viņu darba devēji redzēs, ka viņi ir nomaināmi, ja viņi ņem savu atvēlēto laiku, un ka tas patiesībā ir tas, ka neviens cits nevar to izdarīt savu darbu pareizi.

Koplietot šo attēlu ar saviem draugiem: E-pasts Embed

Pētījumi skaidri parāda, ka jūsu priekšnieka ieguvumi, kad jūs atvaļojat arī: darba ņēmēji, kas atvaļinājušies, ir vairāk motivēti un produktīvāki, kā arī lielāka lojalitātes izjūta pret viņu darba vietu. Tomēr tas, kas ir tik svarīgs, lai jūs un jūsu ģimene varētu atvaļināt?

Kāpēc jums, tuvojoties vasarai, ļoti nopietni domāt par atvaļinājumu, nevis tikai tāpēc, ka tas ir jautri?

Kas Daily Drag tiešām jums

Piemēram, juridiskajā vai medicīniskajā jomā jums nevajadzētu būt ļoti stresa darbā, lai ciestu kaut ko, iespējams, vislabāk saukt par "ikdienas vilcienu". Nepietiekama nodarbinātība, zemu atalgojumu vai tikai ļoti garlaicīgs darbs, kas jums patiešām nepatīk, rada arī stresu, kā arī rūpējas par sniegumu, nespēju pavadīt pietiekami daudz laika ar ģimeni un finansēm.

Hronisks stresa lielā mērā ietekmē jūsu motivāciju, produktivitāti un laimi. Tas arī atklāj pētījumus, traucē miega kvalitāti, gremošanas sistēmas darbību un atmiņu. Patiešām, pastāvīgi dzīvo ar zemu stresu, nopietni apdraud jūsu imūnsistēmu, padarot jūs vairāk pakļauti infekcijām . Protams, tas nozīmē, ka jāuzņemas slimības atvaļinājums, nevis brīvdienu atvaļinājums!) Tā kā stress arī liek cilvēkiem izkropļot un mazāk sabiedriskus, ļoti daudz var ciest arī attiecības ar draugiem, bērniem un partneriem.

NOLASĪT Neļaujiet jūsu treniņam ņemt brīvdienas šajā brīvdienu sezonā

Citiem vārdiem sakot, stresu ir tas, ko mēs nevajadzētu uztvert kā normālu mūsdienu dzīves daļu. Stress ietekmē katru mūsu dzīves jomu negatīvi.

Lai gan pētījumi liecina, ka brīvā laika pavadīšana, piemēram, golfs, patiešām mazina stresu, šīm stundām un brīvdienām nav tādas pašas iespējas atsvaidzināt prātu, kā faktiski notiek atvaļinājumā. Pat nedēļas nogalēs jūs joprojām esat iestrēdzis tajā pašā rutā, varbūt ir spiests rūpēties par darbiem vai vienkārši izšķērdēt savu laiku prom, domājot par visām lietām, kas jums jāuztraucas. Tā ir vieta, kur atvaļinājumi notiek. Atvaļinājumi, zinātne ir ļoti skaidra, nav nevajadzīga luksusa. Tās var mainīt dzīvi.

#respond