Atgriešanās darbā pēc maternitātes atvaļinājuma vai SAHM: padomi, kā justies veselīgi un veselīgi | happilyeverafter-weddings.com

Atgriešanās darbā pēc maternitātes atvaļinājuma vai SAHM: padomi, kā justies veselīgi un veselīgi

Vai jūs atgriežaties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma vai pēc māšu palikšanas uz mūžu? Daži trauksme ir neizbēgama - jūs uztraucieties ne tikai par to, kā atgriešanās darba dzīvē ietekmē jūs, bet arī par to, kā tas ietekmēs jūsu ģimeni. Frāze "jūs nevarat visu to izdarīt" jums nebūs sveša, ja jūs drīz kļūsit par darba māti (atkal), bet, kamēr te ir patiesība, tev joprojām var būt daudz. Kā jūs atradīsiet darba un privātās dzīves līdzsvaru un kā jūs atradīsiet savas pēdas pirmajos mēnešos atpakaļ darbā?

Darba mātei jābūt bez vainas zonai

Labi vai nepareizi, sabiedrība - un mēs paši sievietes - bieži redzam mātes kā galvenos primāros vecākus. Dažas sievietes, kas laiku paņēma no darbaspēka, bija kopā ar saviem bērniem, un tagad viņi atgriežas darbā ārpus mājām, ko mīlēja palikt mājās mātēm, un vēlas, lai viņi varētu kļūt par profesionāliem vecākiem uz visiem laikiem. Citi uzskatīja, ka viņiem trūkst intelektuālās stimulācijas un ikdienas saskarsmes ar dažādiem pieaugušajiem, un viņiem tiek pievērsta uzmanība, lai atgrieztos darbā. Sievietes abās nometnēs bieži nodarbojas ar vainu. Nebūtu viens no tiem: jums nav pilnīgi nekas, lai justies vainīgam.

Pētījumi liecina, ka bērni no darba mātēm gūst labumu dažādos veidos. Sievietes, kuras rada mātes, kuras strādā pilnu slodzi, visticamāk paši sevi nodarbina, bet ne tikai to, ka viņiem ir lielākas izredzes tikt vadošiem amatpersonām darba vietā un iegūt vairāk naudas . No otras puses, vīrieši, kuru mātes strādāja mājās, parasti aktīvi darbojas savās ģimenēs, darot taisnīgu daļu mājsaimniecības darbos un aktīvāk veicinot tēvu lomu .

Citiem vārdiem, nelieciniet, ka kāds vainas dēļ atgriezīsies darbā, ir slikts jūsu bērniem, un zinu, ka jūs viņiem sniedzat pozitīvu paraugu, kas turpinās labumu jūsu bērniem pārējā viņu dzīvē. dzīvo.

Pielāgošana citai ģimenes dzīvei

Kad jūs atgriezīsities darbā, jūs kopā ar saviem bērniem iztērēsiet daudz mazāk laika. Vai tā ir slikta lieta?

NOLASĪT Vai bērnam jāpārlūko ģenētiskās slimības grūtniecības laikā?

Vienkārši jādomā par šo vienu minūti - ja jūs bijāt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā vai palikāt mājās mātei, iespējams, ka jūsu partneris visu laiku strādāja ārpus mājas visu laiku. Iespējams, ka gan jūs, gan jūsu partneris strādājāt, tiklīdz jūs tikāt, vai tas ietekmēja jūsu spēju kopā pavadīt kvalitatīvu laiku? Visticamāk atbilde ir "nē". Neviens neprasa ideju, ka visu dienu kopā ar savu partneri nav izdevies izturēties pret tavām attiecībām, un nav iemesla redzēt, ka mazāks no jūsu bērniem nozīmē mazliet jautrības, vai - bailes! - vai nu arī mazāk nozīmīgu attiecību dalīšana.

"Es baidījos, ka es tikai redzu savus bērnus vakaros un nedēļas nogalēs un ka mūsu kopīgie dzīvi beigsies, " Brenda sacīja HappilyEverAfter-Weddings . "Lai gan man mazāk redzu manus bērnus, laiks, ko mēs kopā pavadam, faktiski ir labāks nekā tas bija agrāk. Nevis viens otru uztverot par pašsaprotamu, mēs pavadām vairāk laika, runājot un klausoties viens otru, kā arī daloties svarīgos notikumos piemēram, ģimenes pusdienas, futbola spēles un pārgājieni nedēļas nogalē. Mēs iegūstam tik daudz "attiecību laika" stundās, kādas mēs esam, kā mēs to darījuši, un varbūt vēl vairāk. "

Jā, strādājoša māte izraisīs pārmaiņas laikā, kad jūs kopā ar saviem bērniem pavada kopā, taču tas vispār nav slikts.

#respond