Pārvarēt pēcdzemdību periodu un tā grūtības | happilyeverafter-weddings.com

Pārvarēt pēcdzemdību periodu un tā grūtības

Pēcdzemdību perioda definīcija

Pēcdzemdību periods ir periods, kas sastāv no mēnešiem vai nedēļām tūlīt pēc bērna piedzimšanas vai dzemdībām. Tas var ilgt 6 nedēļas vai līdz ķermenis ir pabeidzis korekcijas un ir atgriezies pirmsdzemdību stāvoklī. Pēcdzemdību periods vai ceturtais trimestrs nepārtraukti ilgst 3 mēnešus, bet termins ceturtais norāda uz nepārtrauktību un mātes pirmajiem vairākiem mēnešiem pēc dzimšanas. Pēcdzemdību laikposms ietver daudzus pielāgojumus: sievietei ir jārūpējas par bērnu, un viņai arī ir jāatgūst no bērna piedzimšanas. Dažos gadījumos šīs korekcijas nav viegli. Tas ir saistīts ar hormonālajiem traucējumiem, kas var izraisīt pēcdzemdību depresiju vai pat pēhēmus. baby-fingers.jpg

Pēcdzemdību perioda kategorizēšana

Šī kategorija ir pielāgota no Brown (1979) un citiem:

1. Pēcdzemdību psihozes vai pēcdzemdību psihozes
Pēcdzemdību psihozes vai pēcdzemdību psihozes ir relatīvi reti sastopama slimība pēc dzemdībām ar simptomiem, kas līdzīgi vispārējām psihotiskām reakcijām. Šie simptomi ir uzbudinājums, garastāvokļa izmaiņas, apjukums, murgojumi vai dzirdes halucinācijas, nogurums, bezcerības sajūta un kauns, hiperaktivitāte un ātra runa vai mānija.

2. Hronisks depresijas sindroms vai mērena depresijas slimība
Hronisks depresijas sindroms vai mērena depresijas traucējumi ir daudz novājinošāki nekā "blūza" un biežāk nekā pēcdzemdību psihiskas reakcijas. Tomēr šis sindroms joprojām ir slikti definēts. Tās simptomi ir trauksme, nespēks, uzbudināmība, nogurums, nepietiekamas izjūtas, vainas un teāršanu. Tā kā pētnieki domā, ka sievietes, kuras piedzīvo šo depresijas formu, reti meklē ārstēšanos, tās tiek pētītas tikai nesen.

3. Pēcdzemdību "blūza" vai pārejoši mazsvarīgi afektīvi traucējumi

Pēcdzemdību "blūza" vai pārejošs mazsvarīgs afektīvs traucējums ir nosaukums, ko visbiežāk lieto, lai aprakstītu plaukstu un emocionālo nestabilitāti, kas rodas pirmajā pēcdzemdību nedēļā. Simptomi pēc dzemdībām "blūza" vai pārejošas maznozīmīgas afektīvas slimības ir arī aizkaitināmība, bieža un ilgstoša raudāšana un ievainojamības sajūta, kas var turpināties vairākas nedēļas, garastāvokļa izmaiņas, slikts miegs.

Pētnieki ir ierosinājuši citu kategoriju, ko sauc par pēcdzemdību posttraumatiskā stresa sindromu (PTS), kas saista PTS īpašības ar dzimšanu, piemēram, zīdaiņa nāvi, ķeizargriezienu dzimšanu un citus nozīmīgus spriedumus.

Pēcdzemdību perioda simptomi

Šajā nodaļā es mēģināšu izskaidrot fiziskās un psihiskās pazīmes, kas raksturīgas pēcdzemdību psihozei, depresijai un zīdainim.

Pēcdzemdību psihozes simptomi

Fiziskie simptomi ietver atteikšanos ēst, nespēju pārtraukt darbību un izmisīgs pārmērīgu enerģiju.
Psihiskie simptomi var būt halucinācijas, ļoti apjukums, neskaidrība, atmiņas zudums.
Sievietei var būt šādas uzvedības reakcijas: aizdomīgums, neracionāli apgalvojumi, aizraušanās ar niekiem.

Pēcdzemdību depresijas simptomi

Pēcdzemdību depresijas fiziskās pazīmes ir sāpes krūtīs, sirdsdarbības sirdsklauves, galvassāpes, hiperventilācija, nejutīgums, tirpšana ekstremitātēs.
Psihiskie simptomi var būt izmisums, nespēja tikt galā ar mazuli un jauna situācija, traucēta koncentrēšanās vai atmiņas sajūta par nepietiekamību, bezcerība, dīvainas domas, bažas par mazuļa veselību, domām par pašnāvību
Sievietei var būt šādas uzvedības reakcijas: panikas lēkmes, jaunas bailes vai fobijas, halucinācijas, murgi, ne sajūta vai bažas par mazuļu, vaina, sajūta ārpus kontroles vai sajūta, ka tas notiek traki.

Pēcdzemdību blūza simptomi

Fiziskie pēcdzemdību blūzes simptomi ietver enerģiju, ēdienu ciešanu vai apetītes zudumu, miega trūkumu, nogurumu ...
Psihiskie pēcdzemdību simptomi ir trauksme, apjukums, skumjas, uzticības trūkums, nervozitāte, bažas par fiziskām izmaiņām.
Uzvedības reakcijas var būt raudāšana, hiperaktivitāte, pārmērīga jutība vai viegli ievainojamas sajūtas, izpratne, mazuļu izjūtas trūkums.

Lasīt vairāk: labākais veids ātrai pēcdzemdību atjaunošanai

Pēcdzemdību perioda ārstēšana

Pēcdzemdību slimību ārstēšanai ir jārisina strīdi, kas notiek bērna ieejas laikā mājā. Bet ārstēšana ir saistīta arī ar fizioloģiskām problēmām, kas saistītas ar depresiju un ēšanas vai miega problēmām.
Sociālais atbalsts pēcdzemdību periodā ir būtisks; Caplan (1974) apgalvo, ka sociālā atbalsta trūkums un laulības intimitāte jau sen ir saistīta ar psiholoģisku ciešanu. Sieviete pēcdzemdību periodā ir periodā, kad viņai ir nepieciešams milzīgs fiziskais un emocionālais atbalsts. Un, ja jums nav luksusa, kas jāsaprot un jāatbalsta, ir cita veida palīdzība; to sauc par pašpalīdzību. Pašpalīdzība tādā veidā, kā palīdzēt tīkliem, apzinātām kopienām. Piemēram, savstarpēja palīdzība ir brīvprātīgo organizācija, kas izstrādā savu politiku, jo īpaši attiecībā uz piedāvāto palīdzību.

Tādējādi, ko vislabāk darīt, nodarbojoties ar pēcdzemdību slimībām vai vēl labāk - kā rīkoties, lai tos novērstu?
  • Neļaujiet sevi sagatavoties - informējiet sevi un sagatavojiet mātes stāvokli.
  • Jūs nevarat darīt visu vienatnē! Ja jums nav partneris, saņemiet palīdzību no vecākiem un citiem radiniekiem un saņemiet palīdzību no uzticamiem draugiem. Izveidojiet draudzību ar citiem, kas gaida bērnu.
  • Nepārslogojiet sevi ar nesvarīgiem uzdevumiem - samaziniet atbildību un pārkārtojiet grafikus un prioritātes.
  • Iegūstiet daudz atpūtas un gulēt. Ņemiet laiku tikai sev un atpūtai.
  • Nelieciet drīz pēc bērna ierašanās vai neradot nekādas krasas izmaiņas.
  • Samaziniet jebkura vides stresa faktoru veidu.
  • Sazinieties ar savu partneri un draugiem: apspriediet savus plānus un rūpes.
  • Ja jums nepieciešams, mobilizējiet papildu emocionālās atbalsta sistēmas.
  • Veikt medikamentus, bet vispirms konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir kāda cita iespēja papildus antidepresantiem.
#respond