10 veidi, kā pārtraukt padarīt sevi nelaimīgu | happilyeverafter-weddings.com

10 veidi, kā pārtraukt padarīt sevi nelaimīgu

Glutenu nesaturošas uztura, uztura bez gaļas, jaunākais Android vai iPhone, jaunās reliģijas, jauni trenažieri un jaunākie mājas veselības un skaistumkopšanas produkti. Mēs apsolām padarīt mūs laimīgākus. Bet dažas izvēles, ko mēs veicam, lai sasniegtu mūsu personīgo laimi, mēdz aizkavēt. Daudzi lasītāji atradīs dažus šajā sarakstā iekļautos jautājumus pretrunīgi, taču šeit ir 10 lietas, ko daudzi cilvēki dara, lai labāk izjustos, ka tie kļūst slikti.

lotto-winners.jpg

1. Ņemot daudz seksa ar skaistiem svešiniekiem.

Šī ir darbība, kurā miljardiem cilvēku fantasize, gulēt gultā ar izsmalcināli pievilcīgiem seksuālajiem partneriem. Kad Kalifornijas štata universitātē Sakramentos socioloģi jautāja par 3900 skolēniem, kuri šo fantāziju izdzīvoja, seksuāli aktīvie cilvēki visvairāk satraukti un visvairāk nomākti. Nosakot gadījuma rakstura dzimumu, kad ir dzimumattiecības ar kādu, kas ir pazīstams nedēļu vai mazāk, Cal valsts pētījumu komanda uzzināja, ka apmēram 11% studentu katru mēnesi bija gadījuma sekss. Vīriešiem, visticamāk, bija gadījuma dzimums, nevis sievietes, bet gan vīrieši, gan sievietes, kam bija viena nakts stāvēšana, bija satraukušies par viņiem.

2. Uzvarot loterijā.

Visi, kas uzvar loterijā, nekļūst nožēlojami. Viens pāris šī raksta autors zina, ka Lotto personīgi ieguva 7 miljonus dolāru, bet saglabāja savus darbus, pirmo gadu pārbaudīja gaisa stāvokli, kad viņu kopienas baznīca, bērni ar īpašām vajadzībām pieņēma un pēc 20 gadiem šķiet saturs. Bet žurnālos un televīzijas šovos ir daudz stāstu par loterijas uzvarētājiem, kuri beidzās sliktāk pēc viņu laimestu nekā iepriekš. Kāpēc Nauda ļauj izvairīties no problēmām, vismaz tik ilgi, kamēr jūsu nauda ilgst, bet nepalīdz tos pārvarēt.

3. Going veģetārietis.

Miljoniem cilvēku ziņo par jaunu enerģiju un labāku veselību pēc veganu vai veģetāro veļas. Miljoni vairāk vienkārši nedod mums zināmu, ka viņi kādreiz izmēģināja veģetāro vai vegānas dzīvesveidu un atstāja to. Pētījumā, kurā piedalījās 4000 veģetārieši Vācijā, tika konstatēts, ka viņi, visticamāk, nekā visēdāji, cieš no trauksmes, depresijas, hipohondrijas vai ķermeņa attēla disforijas traucējumiem (piemēram, nespēja skatīties spogulī, visu laiku sajust taukus vai neglīts) un bija divreiz biežāk ir garīgi slimi. Pētījumā netika atklāts, vai depresīvie cilvēki, visticamāk, kļūtu par veganiem, vai arī vegani, visticamāk, nomāc. Lai būtu taisnīgi, vācu vārds "bez gaļas" neietver mājputnus, tas ir, vācu valodā runājošie cilvēki var sevi identificēt kā veģetāriešus, pat ja viņi ēd cāli vai olas.

Lasīt vairāk: Kas depresija notiek ar personu?

4. Nelietot dzeršanas kultūrā.

Pētījums, kurā piedalījās 38 000 Norvēģijas iedzīvotāju, kultūra, kurā stipra alkohola lietošana ir norma, atklāja, ka īpaši cilvēki, kuri cieš no depresijas, varētu ciest no depresijas. Tā kā alkohols ir nomācošs, kā to var izskaidrot. Cilvēkiem, kuros gandrīz visi dzer, nevis dzerot, kāds atņem sociālās saziņas iespējas. Kamēr nākamajā rītā neviens neplūst vemšanas pūšam, kontrolēts dzeramais dzēriens, kad dzer ģimenes locekļi un draugi, ir veselībai pievienots.

#respond