Tinīts Cure Solutions: Kā apturēt šo zvana ausīs? | happilyeverafter-weddings.com

Tinīts Cure Solutions: Kā apturēt šo zvana ausīs?

Ir daudz ziņu par pusaudžiem un vecākiem cilvēkiem, kuri klausās skaļu mūziku, un vēlāk dzīvē piedzīvo pastāvīgu zvana viņu ausīs. To sauc par tinītu, un tas ir kaitinoši.

Daudzi cilvēki ziņo, ka viņi to vienmēr dzird, bet dienas laikā viņi to nezina. Gultā, tomēr viņi ziņo, ka tas kļūst skaļāks, un, kad viņiem ir daudz stresa, tas kļūst vēl sliktāks. Ārsti šo nosacījumu identificēja kā tinītu. Tas ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa skaņas dzirdi bez ārēja avota . Šī situācija ir kaitinoša, tāpēc tik daudzi cilvēki vēlas uzzināt vairāk par tinītu aprūpes risinājumiem. Daudzi no viņiem būtu pateicīgi, dzirdot risinājumu, kas var apturēt šo zvana ausīs. Lai gan tinītu nav iespējams izārstēt, šeit ir daži padomi, kā atvieglot simptomus. [1]

Kas ir troksnis ausīs?

Tinīts ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa skaņas ausīs bez ārēja avota. Šī balss tuneļa skaņa atšķiras no cilvēka uz cilvēku un var ietvert čukstēšanu, rūkšanu, svilpes, pulsāciju, ķircināšanu vai noklikšķināšanu. Daži uzskata, ka skaņa ir nepanesama un ļoti grūti dzīvot, bet citi to gandrīz nemaz neuztrauc. [1]

Tinītu iemesli ir dažādi. [2]

Pirmais potenciālais cēlonis ir skaļš troksnis, viens no visbiežāk sastopamajiem troksnis ausīs. Ar laiku skaļi trokšņi var izraisīt dzirdes zudumu. [3]

Zāles ir arī problemātiskas, jo vairāk nekā 200 medikamentu var izraisīt troksni ausīs. Ir patīkami zināt, ka bieži, pārtraucot zāļu lietošanu, tinīts aiziet.

Ausu vai sinusa infekcijas var izraisīt arī troksni ausīs, lai gan tas bieži vien ir pagaidu un iet prom pēc infekcijas ārstēšanas.

Parasti ir iemesli arī audzējs smadzenēs vai ausīs, kā arī galvas un kakla traumas .

Idiopātiskais troksnis ausīs nozīmē, ka mēs vienkārši nezinām, kas ir cēlonis.

Tinīts neattiecas uz dzirdes zudumu, jo cilvēki ar normālu dzirdi arī cieš no tā. Pēc rokkoncerta vai pat zāliena pļaušanas, jūsu ausis var zvanīt, un to sauc arī par tinītu. Tas parasti iet prom, bet dažiem cilvēkiem pastāvīgā skaņa paliek.

Tinīts īpaši rodas, ja tiek bojāts mikroskopisko matu šūnas iekšējā ausī. Ja Jums pirmo reizi novērojat līdzsvara zudumu kopā ar zvana ausīm, domājat par sava ārsta redzi. Jebkurš iemesls, piemēram, no iekšējās auss inficēšanās pret audzēju, var izraisīt troksni ausīs. Apmēram 12 miljoniem amerikāņu var būt nosacījums, ka viņiem ir nepieciešama dzirdes veselības aprūpes speciālista palīdzība. No visiem šiem cilvēkiem viens miljons balsu ir tik smagas, ka tas traucē viņu dzīves kvalitāti . [4]

Dzirdes zudums var pasliktināt balsi, jo bez spējas dzirdēt ārējās skaņas kļūst vieglāk dzirdēt iekšējo troksni. Tornītisks simptoms var pasliktināt arī plosīta bunguru, earwax un auss infekcija, kas bloķē ārējo skaņu. Daudzi cilvēki neregulāri zvana, rināja, šņācās, izsaucās vai raudzījās viņu ausīs. Skaņa parasti ilgst tikai dažas minūtes, bet, ja tā kļūst noturīga, Jums var būt troksnis ausīs. Šis stāvoklis, ko sauc par tinītu, visbiežāk sastopams cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, un tas vīriešiem ietekmē biežāk nekā sievietes.

Tinītu veidi

Vibrējošu troksni ausīs izraisa mehāniskas skaņas, ko rada muskuļu kontrakcijas pie auss, izmaiņas auss kanālā vai asins plūsmas problēmas, kas saistītas ar seju vai kaklu. Ja tas notiks ar jums, jūs varēsiet dzirdēt tādas skaņas kā pulss vai muskuļu kontrakcijas.

Nevibrējošs troksnis ausīs ir saistīts ar dzirdes traucējumiem centrālajos vai perifēro nervos. Šajā gadījumā jūs varat dzirdēt skaņas vienā vai abās ausīs. Dažreiz šāda veida troksnis ausīs tiek raksturots kā no galvas iekšpuses. [5]

Ausu infekcijas vai bungas pārrāvums un zobu vai citas problēmas, kas ietekmē muti, piemēram, temporomandibulāras (TM) problēmas, var izraisīt arī troksni ausīs. Dažos gadījumos cēlonis ir traumas, piemēram, čūska vai tiešs trieciens ausī vai galvai. Traumas iekšējā ausī pēc operācijas vai radiācijas terapijas ar galvu vai kaklu, spēja strauji mainīt vides spiedienu, smags svara zudums no nepietiekama uztura vai pārmērīgas diētas un atkārtota treniņa ar kaklu hipereksplicētā stāvoklī (piemēram, velosipēdu braukšana ) tūska cēloņa dēļ. [2]

Citi iespējamie cēloņi ir arī asins plūsmas problēmas, piemēram, karotīdu aterosklerozes, AV anomālijas un augsts asinsspiediens un nervu problēmas, piemēram, multiplā skleroze vai migrēnas galvassāpes . Citas slimības, piemēram, akustiskā neiroma, anēmija, labirinīts, meninges slimība, otoskleroze un vairogdziedzera slimība, var izraisīt arī troksni ausīs. [2]

Tinīts parasti nāk un iet, un neprasa medicīnisko aprūpi. Tomēr, ja tinītu izraisīja citi simptomi, kļuva noturīga vai lokalizēta vienā ausī, jums vajadzēs apmeklēt veselības aprūpes speciālistu. Bieži vien tinītu nav iespējams izārstēt, taču jūsu veselības aprūpes speciālists var palīdzēt jums uzzināt, kā dzīvot ar problēmu, un kā apturēt vai vismaz atbrīvot šo zvana jūsu ausīs.

Profilakse ir vislabākā dziedinošā vai šķīduma aizsardzība pret troksni ausīs

Jūs varat novērst zvana ausīs pēc atsevišķiem soļiem.

Pirmkārt, ierobežojiet vai izvairieties no skaļu trokšņu [3] iedarbības, piemēram, mūzikas, elektroinstrumentu, ieroču un rūpniecības iekārtu. Ja jūs nevarat izvairīties no skaļiem trokšņiem, valkājiet aizsargājošos ausu aizbāžņus vai austiņas, bet neizmantojiet auduma vai kokvilnas bumbiņas. Tie nepietiekami aizsargā pret skaļiem trokšņiem, jo ​​īpaši bīstamām augstajām frekvencēm, un dažos gadījumos tie var tikt ievadīti auss kanālā. Jums ir jābūt uzmanīgiem, izmantojot stereo austiņas; ja mūzika ir tik skaļa, ka citi to var skaidri dzirdēt, vai arī jūs nevarat dzirdēt citas skaņas, kas ir ap jums, skaļums ir pārāk augsts.

Mēģiniet samazināt alkohola un dzērienu daudzumu, kas satur kofeīnu, pārtraukt smēķēšanu un lietot bez smēķētam tabakas izstrādājumus. Nikotīna lietošana var izraisīt troksni ausīs, samazinot asins plūsmu uz auss struktūru. [6]

Ir labi regulāri lietot, jo vingrinājumi var novērst troksni ausīs, uzlabojot asinsvadu plūsmu uz auss struktūrām. Veselīga svara saglabāšana var palīdzēt jums apstāties zvana ausīs, jo biežāk biežāk pieaugušie ar aptaukošanos saskaras ar bronhiālo spiedienu. [7]

Tomēr ir svarīgi pievienot diētas vitamīna B12 avotus. Vitamīns B12 palīdz ķermenim radīt vielu, kas aizsargā nervus iekšējā ausī, un daži uzskata, ka tas aizsargā pret troksni ausīs. Labi B12 vitamīna avoti ietver pienu un piena produktus, gaļu un olas, tādēļ ēst šos pārtikas produktus, lai novērstu jūsu troksni ausīs. [8]

Mājas ārstēšana troņa pietūkums

Ir skaidrs, ka jums ir nepieciešama palīdzība, lai mazinātu kaitinošas trokšņa asiņošanu simptomus. Lai ārstētu mājas apstākļus, ierobežojiet aspirīna lietošanu, aspirīna saturošus produktus un citus nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksenu .

Kā jau jūs zināt, jums vajadzētu mēģināt atmest alkoholu un nikotīnu un mēģināt regulāri rīkoties. Vingrojumi uzlabo asinsvadu plūsmu uz auss struktūras, kas var palīdzēt apturēt zvana ausīm. Tomēr jums ir jāizvairās no ilgstošiem fiziskiem vingrinājumiem, piemēram, velosipēdu izbraucieniem, kas uztur jūsu kaklu hipereksplicētā stāvoklī.

Stress un nogurums, šķiet, pastiprina tinītu. Jūs varētu izmēģināt relaksācijas paņēmienus, piemēram, biofeedback, meditāciju vai jogu. [9]

Klusas telpas var izraisīt trokšņa skropstu, šķiet, vairāk satraucoši, bet fona troksnis var samazināt trokšņa līmeni, ko dzirdat.

Spēlējot mūziku vai baltu troksni, mēģinot aizmigt vai jebkurā laikā atrodoties klusā vietā, un tinīts šķiet sliktāks. Jūs varat apsvērt iespēju iegādāties mašīnu, kas rada nomierinošas skaņas, piemēram, okeāna viļņus, lai mazinātu šos simptomus. Daudzi cilvēki uzskata, ka augu piedevas, piemēram, ginkgo Biloba palīdz ar tinītu. Daži pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt atbrīvot troksni ausīs, bet citi nerada labumu no šiem augiem.

READ mājas aizsardzības līdzekļus aizsprostotajām ausīm

Simptomi, kuri jums vajadzētu pamanīt mājas ārstēšanas laikā

Reizēm var rasties simptomi, kas saistīti ar nervu bojājumiem, piemēram, koordinācijas zudums vai nejutīgums vai vājums uz sejas vai ķermeņa vienas puses. Šajā gadījumā Jums jāsazinās ar savu ārstu. [10]

Var rasties arī citi simptomi, piemēram, ievērojams dzirdes zudums, vertigo, līdzsvara zudums, slikta dūša vai vemšana.

Tinīts bieži lokalizējas vienā ausī ar dzirdes zudumu, kas 24 stundu laikā pēc ausu traumas kļūst sliktāks vai nepasliktinās 1 nedēļas laikā pēc auss traumas.

Jums jāņem vērā, vai jūsu balss tinīte turpinās divas nedēļas, neskatoties uz mājas ārstēšanu. Jums jāziņo arī savam ārstam, ja simptomi kļūst arvien smagāki vai biežāk.

Lai gan troksnis ausīs nav izārstēt, tas ir vadāms. Ja Jums ir čūlainais troksnis, jums ir jāpārzina ārstēšanas metodes un daži izārstēšanas risinājumi.

Maskas ir mazas elektroniskas ierīces, kas izskatās kā dzirdes palīglīdzekļi un tūlīt atvieglo tinītu. Tie padara skaņu, lai tinītu mazāk pamanāmi, bet jums jāzina, ka tas neizārstē vai nenokļūst troksnis ausīs. Tinīts var ļaut cilvēkiem nomodā naktī, tāpēc maskētāji var palīdzēt viņiem labāk miegā. Jūs varētu arī izmēģināt dzirdes aparātus. Tā kā daudziem indivīdiem ar tinītu bieži ir dzirdes zudums, dzirdes aparāti padara ārējās skaņas skaļākas, palīdzot samazināt troksni ausīs. [11]

Kaut arī zāles nevar izārstēt, zāles var samazināt trokšņa skrūvi un dzirdi ausīs . Prettraksmes zāles, tādi antidepresanti kā nortriptilīns, antihistamīni un pretepilepsijas līdzekļi var palīdzēt dažiem cilvēkiem ar troksni ausīs.

Jums ir arī jāzina, vai jūsu tinītu attīstījās jūsu zāļu dēļ, atmest, var palīdzēt.

Tinteksta pārkvalificēšanās terapija ar TRT skaņas ģeneratoriem ir valkāta ausī un izstaro klusāku skaņu nekā maskētāji. Bieži vien kāds, kas lieto šo ierīci, iegūst unikālas konsultācijas, ko sauc par padomu direktīvai, kas māca smadzenēm pārtraukt notikt troksni. TRT ir salīdzinoši jauna, un ārstēšanas vispārējā efektivitāte vēl arvien notiek diskusijām un pētījumiem, bet labākā izvēle ir novēršana [12].

Papildus minētajām iepriekš minētajām terapijas un atveseļošanas terapijas iekārtām ir izstrādātas dažas visprogresīvākās terapijas, taču dažas no tām vēl nav pilnībā apstiprinātas, lai tās varētu efektīvi lietot klīniski [13]:

  • Atkārtojoša transkraniāla magnētiskā stimulācija (rTMS)
  • Transkraniālā strāvas stimulācija (tDCS)
  • Deep Brain Stimulation (DBS)
  • Smadzeņu virsmas implanti
  • Vagus nervu stimulācija (VNS)
#respond