Smaidiet, kad ēdat savus dārglietas - Jūsu mazuļa dēļ | happilyeverafter-weddings.com

Smaidiet, kad ēdat savus dārglietas - Jūsu mazuļa dēļ

thumb_child_vegetables.jpg Vecāki, kas smaida, kad viņi ēd, paaugstina bērnus, kuri mazina nekaunību par ēdienu

Vai jūs kādreiz esat spēlējis spēli "lidmašīna", barojot savu toddler? Tiem, kas var nebūt pazīstami kā tas notiek, vecāks, amerikāņu kultūrā tas parasti ir tēvs, cenšas pierunāt bērnu ēšanas laikā, liekot apšaubāmu ēdienu uz karote. Tad mirstošais vecāks liek šķērso trokšņus, kad bērns riņķo ar karoti, līdz tas "nolaists" bērna muti.

Šī metode darbojas apmēram pēc 2 gadu vecuma. Bet ko vecāki var darīt, lai motivētu picky eaters vecumā no 5 līdz 8? Jaunākais pētījums, kas nāk no Francijas, liecina, ka labāk varētu tikai vecākiem smaidīt, kad viņi ēd savas porcijas, kas paredzētas aknām un brokoļiem.

Franču pētnieki lūdza 120 bērnus un pieaugušos apskatīt fotogrāfijas par cilvēkiem, kas ēd pārtiku. Pieaugušajiem reakcija bija vienkārša. Ja persona fotogrāfijā bija aptaukošanās, pieaugušie nevēlējās ēst šo pārtiku. Ja personai fotogrāfijā bija plānas, tad ēdot ēdienu bija kārtībā.

Bērnu reakcija uz cilvēku, kas ēd ēdienu, fotogrāfijām bija sarežģītāka. Bērniem nav jāuztraucas, vai fotogrāfijā esošā persona bija aptaukojusies vai plāns, ja pārtikai fotogrāfijā bija kaut kas viņiem patika ēst, piemēram, šokolādi.

Kad pārtikā fotogrāfijā bija kaut kas, ko viņiem nevēlējās ēst, piemēram, gliemeži (pat Francijā bērni sajaukušies ar ēšanas gliemežu reakcijām), tad fotogrāfijā parādījās aptaukošanās cilvēks, tāpēc viņu vērtējumi samazinājās vēl vairāk.

Bērnu ēdiena preferences tiek veidotas citu cilvēku emocijās

Pētnieki Francijas Nacionālajā lauksaimniecības pētniecības institūtā, kurā veikts pētījums, pārsteidza rezultātus.

Bērni, šķiet, balstās uz apkārtējo cilvēku emocijām, lai izvēlētos ēdienu. Šajā pētījumā jebkura ezera fotogrāfija, kas izskatījās nicinoši, padarīja bērnu mazāku iespēju ēst šo pārtiku. Jebkura fotogrāfija, kas meklē prieku, ēdot ēdienu, ļāva bērnam vairāk ēst ēdienu, un plāns ēdējs ar patīkamu izteiksmi vēl vairāk palielināja ēdiena vēlamību.

Pat Francijā, kas nav īpaši svarīga valsts, bērni apzinājās stereotipus, kas skāra aptaukošanos, taču viņi par viņiem neuztraucās kā par pieaugušajiem.

Tātad, ko vecāki var ņemt no šī pētījuma un līdzīga nesena pētījuma?

  • Sejas izteiksmes par pārtiku ir automātiskas bērniem, taču pieaugušajiem tas nav obligāti automātisks. Slēpot savas sajūtas par pārtiku, var padarīt to pieņemamāku bērnam.
  • Bērna reakcija uz pārtiku atspoguļo viņa vai viņas vecāku reakciju. Ja jūs nevarat kalpot ēdienus, kas visiem patīk, vismaz neizpauž viņu atriebību jūsu bērna priekšā.
  • Cilvēki ēd vairāk, ja viņi ir kopā ar draugiem, nekā tad, ja tie ir ar svešiniekiem. Sagaidiet, ka bērni ir sīvāki par ēdināšanu restorānos.
  • Aptaukošanās bērni ēd vairāk, ja tie ir kopā ar citiem aptaukotiem bērniem. Ja jūs vēlaties palīdzēt bērnam mazāk ēst, plānojiet pasākumus, kas neietver pārtiku, kad apkārtējie aptaukojušies bērni.

Noklausīties uzturvērtības uzturvērtību: padomi vitamīnu saglabāšanai dārzeņu gatavošanā

Svarīgs jautājums ir šāds: ja jums patiešām patiešām nepatīk pārtika, kāpēc jūs domājat, ka jūsu bērns to ēst? Ja ir budžeta problēma vai veselības problēma, paskaidrojot iemeslus, kādēļ jūs ēdat, ko jūs ēdat, tas var nebūt garšīgāks, bet tas var palielināt jūsu bērna novērtējumu par tevi kā vecāku.

#respond